Giải độc bằng nước

Siegmund Hahn, thầy thuốcở nước Áo, nổi tiếng nhờ khuyến khích bệnh nhân uống nước nhiều lầntrong ngày, uống từng ngụm nhỏ với tổng lượng khoảng 250 ml, mỗi giờ mộtlần, 8-10 giờ mỗi ngày và liên tục trong 2-3 tuần. 

Uống nước là cách vừa an toàn vừa tác dụng đồng bộ trên lá gan, trái thận, túi mật, làn da, khung ruột, lại thêm rẻ tiền cũng như không mất thời giờ của người sử dụng

Tất nhiên, người uốngnước cần đi tiểu khi mắc tiểu. Theo bác sĩ Hahn, chỉ cần cung cấp nướccho cơ thể theo kiểu rỉ rả nhưng đều đặn như thế thì chất độc trong cơthể dù cứng đầu đến đâu cũng mềm dần rồi bị đào thải theo dòng nước luânlưu. Đến đá còn mòn vì nước chảy, nói gì đến cholesterol hay a xít uric.

Thầy thuốc ở Ấn Độ, quanhiều công trình nghiên cứu gần đây, cũng đã chứng minh là ly nướckhoáng uống vào buổi sáng sớm khi vừa thức dậy, lúc chưa ăn điểm tâm, cótác dụng lợi mật, lợi tiểu và nhuận trường mạnh hơn nhiều loại thuốc.

Tu sĩ Sebastian Kneipp,lương y danh tiếng ở Đức, một thời gây tiếng vang khắp châu Âu nhờ tàiđiều trị chứng nhức nửa đầu như búa bổ, táo bón kinh niên, suy nhượcthần kinh... bằng cách bắt bệnh nhân nhịn ăn và chỉ uống nước mỗi giờvới vài muỗng canh trong suốt liệu trình kéo dài từ vài ngày đến mộttuần.

Phương pháp của Kneipphiện nay vẫn còn được phổ biến trong nhiều trung tâm điều trị phục hồi ởĐức. Thầy thuốc bên các nước đó chắc chắn đã ghi nhận hiệu quả thế nàomới trân trọng kinh nghiệm của người xưa đến thế vì họ không hề thiếuthuốc hóa chất tổng hợp.

vì thế là phương pháp nên được áp dụng một cách định kỳ cho người hút thuốc,uống rượu, lạm dụng thịt mỡ... Tuy nhiên, cần lưu ý là nếu được nướckhoáng thiên nhiên càng tốt, bằng không thì dùng nước đun sôi để nguộichứ không phải cứ nước sông, ao, hồ gì cũng chơi tuốt thì ắt dễ mang họa vào thân.

Thêm nữa, liệu pháp giảiđộc bằng nước chỉ hiệu quả khi người áp dụng đồng thời chủ động tiếtgiảm lượng thịt cá trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày và thay vào đó làrau quả tươi, càng đa dạng càng tốt. Khéo hơn nữa là khi kết hợp trongkhẩu phần các loại thức ăn như cải chua, sữa chua. Đừng tưởng cứ chua làhại.

Các món này tuy có vịchua nhưng sau khi được biến dưỡng lại có tính kiềm cần thiết cho tiếntrình biến dưỡng. Các món này đúng là chua trên đầu lưỡi nhưng hậu vịlại ngọt vô cùng cho sức khỏe, nhất là khi đi kèm với hoạt chất khôngthể thiếu trong cơ thể: Nước!