Hay nói mơ có phải là bệnh?

Nhiều người hễ ngủ là nói mơ,nói nhiều và rành rọt. Các bác sĩ cảnh báo nói mơ nhiều có thể là dấu hiệucó bệnh thể chất hoặc tâm lý.

“Nói  mơ trong giấc ngủ là một hiện tượng sinh lý bình thường của conngười. Nhưng đôi khi đó lại là triệu chứng của bệnh tật", bác sĩ La ĐứcCường, Phó giám đốc Bệnh viện Tâm thần Trung ương 1, cảnh báo.

Do bệnh ở tâm lý

Tiến sĩ chuyên khoa tâm thần Lã Thị Bưởi, Giám đốc Trung tâm tư vấn Tuna (HàNội) cho biết: “Theo phân tâm học, hiện tượng khi mơ phát ra tiếng nói cónội dung là sự phản ảnh những mong muốn, nhu cầu mà khi thức, chúng ta khôngdám làm hoặc không thể làm được. Hay nói cách khác, đó là mong ước của conngười hằng ngày được thể hiện ra bằng ngôn ngữ”. Hiện tượng nói trong giấcmơ có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, tùy theo sức khỏe của mỗi người mà thể hiệnra bên ngoài. Nó phản ánh vấn đề tâm lý mà người đó đang gặp phải.

Nhiều người hễ ngủ là nói mơ, nói nhiều và rành rọt. Các bác sĩ cảnh báo nói mơ nhiều có thể là dấu hiệu có bệnh thể chất hoặc tâm lý

Cô gái Hà Thu (17 tuổi, ThanhXuân, Hà Nội), là một ví dụ. Khi ngủ, cô rất hay nói mơ, mà nói rất rõ ràng,rành mạch như đang nói chuyện vậy trong trạng thái tỉnh. Ở tuổi không còn làtrẻ con nhưng cũng chưa phải người lớn, đã biết tự ý thức về bản thân, côgái này tuy xinh xắn, khéo léo nhưng lại luôn tự ti, sống rụt rè, khép kín,ít khi tham gia các hoạt động ngoại khóa phải đi qua đêm. Và điều đó phầnnào thể hiện trong những lời nói khi mơ ngủ, cùng với nhiều chuyện khác, kểcả những điều rất tế nhị.

Mới đầu khi nghe bố mẹ nói lại và trêu về chuyện nói mơ, Thu nghĩ chắc bố mẹđùa, vì cô chẳng nhớ gì cả. Nhưng sau vài lần như vậy, Thu bắt đầu  hoangmang, lo sợ, giấc ngủ trở nên chập chờn. Thậm chí cô còn không dám ngủ vì sợsẽ nói mơ. Bố mẹ Thu lo lắng và đưa cô đi khám. Các bác sĩ đều “phán” cô bịbệnh tâm lý. Áp lực học tập là một chuyện, nhưng điều ảnh hưởng đến tâm lýcủa cô nhiều nhất chính là việc Thu hay bị bạn bè chế giễu là “bé hạt tiêu”.

Ở một số trường hợp, chứngnói mơ đi kèm với mộng du, như trường hợp cháu H., ba tuổi rưỡi, từng đượcbác sĩ Bưởi trị liệu. Cứ nửa đêm, cháu lại đi từ phòng ngủ ở tầng hai xuốngphòng khách tầng một, đến cửa sổ nhìn ra ngoài. Bố bảo về phòng ngủ đithì H. trả lời “con không ngủ, con thích đứng ở đây”. Ngày hôm sau, bé hoàntoàn không nhớ chuyện gì đã xảy ra, và chơi đùa bình thường. Hiện tượng nàydiễn ra liên tục hơn một tháng thì gia đình đưa bé đi khám.

Sau khi được tìm hiểu, các bác sĩ phát hiện nguyên nhân là sự thay đổivề cảm xúc, tình cảm từ cách cư xử của bố mẹ sau khi có em bé. Thấy mình ítđược quan tâm, yêu chiều so với trước, H. bắt đầu bị trầm cảm.

Do rối loạn giấc ngủ hoặcbệnh tim mạch

Theo bác sĩ La Đức Cương, nói mơ thường xuất hiện ở những người có thể trạngkhông khỏe, mệt mỏi, căng thẳng thần kinh, đôi khi kèm theo hành động vungtay, vung chân. “Nói mơ có thể là triệu chứng của  một số bệnh cơ thểnhư rối loạn giấc ngủ, tim mạch, viêm gan B...", bác sĩ Cương nói.

Nói mơ do rối loạn giấc ngủ là hay gặp nhất đối với mọi lứa tuổi, thườngxuất hiện ở những người bị stress do áp lực công việc lớn, trầm cảm, hoặcdo stress sau chấn thương, nghiện rượu, rối loạn cảm xúc, tâm thần phânliệt... Người bị rối loạn giấc loạn giấc ngủ kiểu loạn miên thường mất ngủ,ngủ rũ (buồn ngủ quá mức), ngủ nhiều tái diễn, còn người bị rối loạn giấcngủ kiểu cận miên thường nghiến răng, đái dầm, vung tay vung chân, mộng du,nói mơ... Còn khi tim mạch có vấn đề, tuần hoàn máu không tốt dẫn đến tìnhtrạng thiếu ôxy thoáng qua, ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây nói mơ. 

Nếu nói mơ là một dấu hiệu của rối loạn giấc ngủ thì có thể chữa trị nhanhchóng bằng các liệu pháp tâm lý. Nếu bệnh nặng, lâu dài thì có thể điều trịbằng thuốc. Tuy nhiên, việc uống thuốc cần rất hạn chế và phải theo chỉ địnhcủa bác sĩ, nếu không sẽ gây nguy hiểm. Nói mơ do những bệnh khác thì cầnđiều trị chính bệnh đó.

“Nếu nói mơ kéo dài liên tục, kéo dài, kèm theo các dấu hiệu mệt mỏi, chánnản, ảnh hưởng đến công việc và học tập thì tốt nhất nên đến các trung tâm ytế hoặc tư vấn tâm lý để được khám và lựa chọn phương pháp điều trị thíchhợp. Rất nhiều người trông khỏe mạnh nhưng  thường xuyên nói mơ, nói rànhrọt, có thể họ cũng mắc bệnh tâm lý hoặc thể chất”, bác sĩ Cương nói.

Còn bác sĩ Lã Thị Bưởi cảnh báo: “Khi nói mơ là dấu hiệu của bệnh cơ thểthì tùy mức nặng nhẹ có thể điều trị, nhưng không dứt điểm được; nó mangtính chu kỳ. Người bệnh nên tuân thủ liệu pháp của bác sĩ. Nếu nói mơ khôngảnh hưởng đến sức khỏe, hành vi thì nên tập luyện, thư giãn mỗi ngày để giúpcó giấc ngủ tốt, hiện tượng này sẽ giảm”.