- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Khỏi đến nha sĩ, chỉ vài nghìn đồng và 5 phút là bạn có thể lấy sạch cao răng để đón Tết
Đánh răng hàng ngày, nước súc miệng... vẫn không thể loại bỏ được những mảng bám lâu ngày. Bạn có hàm răng sạch, trắng và hơi thở thơm mát chỉ với vài nghìn đồng và 5 phút.
Đánh răng 2 lần/ngày, sử dụng chỉ nha khoa, nước súc miệng chuyên dụng... là những việc làm cần thiết để duy trì sức khỏe răng miệng. Thế nhưng, những thói quen đó vẫn chưa đủ đánh bay mọi mảng bám luôn bám chặt trên bề mặt răng.
Kỳ thực, mảng bám răng là các bộ phận như mảng vi khuẩn trên răng, cao răng và mảnh sỏi vụn. Mảng bám răng không những ảnh hưởng đến mỹ quan mà còn gây nên viêm lợi và các vấn đề răng miệng khác như mòn men răng, răng dễ bị sâu hơn.
Ngoài ra, tình trạng này kéo dài lâu còn có thể gây kích ứng nướu rặng, dẫn đến các vấn đề như viêm nướu, viêm nha chu.
Nhiều người tỏ ra tự ti, mặc cảm khi giao tiếp bởi hàm răng không sáng bóng và hơi thở thơm mát. Vì ngại đi khám nha sĩ và cũng gấp rút đón cái Tết đang đến gần, bạn có thể loại bỏ những mảng bám trên răng tại nhà bằng những một số nguyên liệu thiên nhiên.
1. Dâu tây và bột nở
Nguyên liệu: 1 quả dâu tây, 1/2 thìa cà phê bột nở.
Cách làm: Nghiền quả dâu tây nát và trộn với bột nở. Cho hỗn hợp lên một chiếc bàn chải và chà nhẹ nhàng xung quanh bề mặt răng và sâu bên trong các kẽ răng.
Sau khoảng 5 phút thì đánh lại với kem đánh răng để làm sạch hỗn hợp.
Nhờ có chất axit malic mà dâu tây có thể xóa sạch các vết bẩn trên răng. Ngoài ra khi kết hợp với bột nở, hỗn hợp trên có thể xóa bỏ vết bẩn do cà phê, rượu vang và coca lưu lại trên bề mặt răng.
Tần suất: Vì axit malic trong dâu tây sẽ làm tổn thương men răng nên bạn chỉ áp dụng 1 lần/tuần.
2. Nước súc miệng từ giấm ăn
Nguyên liệu: 2 thìa giấm ăn (giấm đen, giấm trắng), 1/2 thìa muối, 1 bát nước ấm.
Cách làm: Trộn giấm, muối vào bát nước ấm rồi khuấy đều tay lại với nhau thành dung dịch loãng. Bạn có thể dùng để ngậm.
Còn nếu ngậm riêng giấm, bạn cho 1 thìa giấm trong miệng từ 1-3 phút, rồi nhổ đi, sau đó đánh răng.
Tần suất: Phương pháp nước súc miệng bằng giấm ăn có thể được áp dụng hàng ngày. Nhưng còn ngậm giấm, bạn nên sử dụng khoảng 2 tháng/lần.
3. Quả chanh
Nguyên liệu: 1 quả chanh tươi, 1 thìa bột nở, 1 thìa muối biển.
Cách làm: Chanh bỏ vỏ, ép thành nước cốt. Sau khi đánh răng, lấy tăm bông chấm nước cốt chanh chà lên từng chiếc răng, mỗi lần khoảng 4-5 giọt và chà kỹ.
Hoặc bạn rửa sạch chanh, gọt lấy vỏ, thái nhỏ rồi xay nhuyễn và trộn đều với bột nở và muối biển.
Để tạo độ đặc sệt vừa phải cho hỗn hợp, cho thêm một thìa cà phê nước sôi để nguội và trộn đều.
Sau đó, bạn sử dụng bàn chải đánh răng được cho hỗn hợp trên đánh răng thật sạch.
Tần suất: Bạn sử dụng giống như với giấm. Nếu chỉ mỗi nước cốt chanh, bạn nên sử dụng khoảng 2 tháng/lần. Còn với hỗn hợp kia, bạn nên kiên trì thực hiện trong khoảng 2 tuần, mỗi tuần 3 lần.
-
Sức khỏe1 giờ trướcÁnh sáng, đặc biệt là ánh sáng xanh và ánh sáng có phổ màu trắng, được biết đến là có khả năng làm giảm sản xuất melatonin.
-
Sức khỏe4 giờ trướcHàng chục học sinh có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tức ngực sau khi ăn kẹo không rõ nguồn gốc được bày bán trước cổng trường.
-
Sức khỏe5 giờ trướcCấp cứu ngay tại chỗ cho người bệnh ngừng tuần hoàn rất quan trọng.
-
Sức khỏe9 giờ trướcKhi thâm nhập vào cơ thể, trứng giun đũa chó mèo chỉ phát triển thành ấu trùng và di chuyển khắp cơ thể người.
-
Sức khỏe9 giờ trướcBác sĩ cảnh báo, một trong những biểu hiện hiếm gặp nhất của nhồi máu cơ tim là tiêu chảy. Có trường hợp đau bụng kéo dài khiến bệnh nhân tưởng bị viêm ruột, dẫn đến điều trị sai cách.
-
Sức khỏe10 giờ trướcTrên đường đến điểm đón khách ở quận Tân Phú, anh Biếu không may gặp nạn, ngã xuống đường và bị ô tô chạy cùng chiều cán ngang người.
-
Sức khỏe10 giờ trướcChưa bàn đến thói quen uống rượu hay hút thuốc, một vài sự bất cẩn trong ăn uống cũng có thể trở thành cơ hội để ung thư thực quản tấn công gia đình bạn.
-
Sức khỏe12 giờ trướcMột chuyên gia đã cảnh báo nếu bạn gặp tình trạng hôi miệng lâu dài mặc dù đã vệ sinh miệng sạch sẽ thì đã đến lúc bạn nên đi khám, vì có thể đó là một triệu chứng của ung thư.
-
Sức khỏe12 giờ trướcNhững thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDấu hiệu của đột quỵ có thể xuất hiện đột ngột hoặc nhỏ lẻ, khiến nhiều người không để ý đến chúng. Từ đó bỏ lỡ "khung giờ vàng" cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVụ việc nam sinh lớp 8 bị đánh đến chết não đang gây chấn động dư luận. Vậy như nào là chết não?
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐang khỏe mạnh, nhiều cô gái bất ngờ không làm chủ được hành vi, la hét, co giật rồi hôn mê, phải nằm điều trị dài hạn tại bệnh viện với chi phí rất lớn.