Lưu ý khi ăn kem ngày nóng bức

Hầu hết mọi người đều thíchăn một que kem mát lạnh với ý nghĩ sẽ giúp hạ nhiệt cái oi bức của mùa hè.Nhưng thực tế, bạn có nên ăn kem trong ngày nắng nóng không?

Bạn nên thận trọng khi ăn kem trong thời tiếtnóng vì các lý do dưới đây:

Thứ nhất, khi ăn kem trong những ngày nắng nóngsẽ khiến cơ thể rất dễ dàng bị lạnh đột ngột. Đây là lý do vì có khuyến cáokhông nên uống nước đá hoặc ăn kem lạnh trong mùa hè vì sẽ dễ bị viêm họng,đau họng và có thể bị cảm lạnh giữa mùa hè.

Thứ hai, nước đá lạnh chứa trong kem không phảilà thứ nước để giải khát. Vì ngoài sữa, kem chứa khá nhiều đường, các chấtbéo và phẩm màu  khác nhau nên thay vì giúp cơ thể hạnhiệt, chúng còn làm tăng thân nhiệt.

Thứ ba, để giảm chi phí khi sản xuất kem lạnh,người ta thường thêm vào trong kem một ít dầu cọ. Loại dầu này đặc biệt rấtkhó tiêu vào mùa nóng và không nên dùng cho trẻ nhỏ hay những người có vấnđề về gan, túi mật và tuyến tụy.

Thứ tư, ăn kem lạnh còn có thể ảnh hưởng “xấu”đến răng, đặc biệt là nếu ăn xong rồi lại ăn uống thức nóng ngay.

Theo LêNhi
Dân Trí