Lưu ý khi uống trà ngày Tết

Trà là một loại thảo dượcthiên nhiên giúp giảm quá trình lão hóa, chống xơ vữa động mạch, ngăn ngừa bệnhung thư, giải độc… Chén trà nóng thơm đã trở nên quen thuộc với mỗi gia đìnhViệt.

Vào dịp Tết, không nhà nào lạikhông chuẩn bị chè ngon để mời khách tới chơi nhà hay cùng nhâm nhi thưởng thứcvị trà Xuân sau những bữa cơm sum họp. Vậy uống trà xanh có tác dụng tốt thế nàovới cơ thể và bạn nên uống trà xanh theo cách nào?

Món ăn những ngày Tết thường cónhiều gia vị nóng, trà xanh sẽ là người bạn tuyệt vời giúp bạn phòng tránh bệnhnhiệt miệng. Nhờ hoạt chất kháng ô-xy hóa trong trà xanh có tác dụng thu ngắnthời gian phát tán của siêu vi nên trà xanh phòng ngừa nhiệt miệng rất hữu hiệu.Ngoài ra, bạn cũng nên ăn nhiều rau trái, uống nước lọc… để tăng cường hiệu quảkhi uống trà xanh.

Một chén trà nóng vừa giúp bạnsưởi ấm bàn tay, vừa làm dịu đi cái se se lạnh của những ngày Xuân. Nhưng nhiệtđộ quá cao khi uống trà xanh lại có thể là nguy cơ gây bệnh ung thư thực quản.Vì thế, bạn không nên uống trà quá nóng, chỉ nên uống ở độ nóng vừa phải (70 -80 độ C). Nhưng ngược lại, trà nguội lạnh lại rất dễ gây lạnh bụng và hương vịcủa trà cũng sẽ bị mất đi.
 
Những người không hợp với trà

Không phải ai cũng có thể uốngtrà. Trà được khuyên là không phù hợp với những người cao huyết áp vì chấtcafein trong trà sẽ kích thích tim đập nhanh hơn và làm cho huyết áp tăng cao.Các bác sĩ cũng khuyến cáo những người mắc các bệnh sỏi thận, viêm loét bao tử,táo bón… không nên uống trà vì có thể khiến tình trạng bệnh nặng thêm.

Theo