- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Lý do khiến bạn nên thay gối ngay hôm nay
Vỏ gối, vỏ chăn, đệm là nơi ẩn náu của hàng triệu sinh vật bé nhỏ, gây các bệnh ngoài da cho con người.
Bạn từng bị một trận sổ mũi, cảm cúm, ngay cả khi đó không phải trong mùa lạnh hay chưa? Hoặc bạn phải thường xuyên chịu đựng khổ sở với những cơn ho, ngứa mắt và chảy nước mắt?
Nếu câu trả lời là có, bạn có thể đã bị dị ứng với phân của hàng triệu con mạt nhà có kích thước rất nhỏ, không thể nhìn bằng mắt thường, sống trong chủ yếu trên chăn, màn, nệm, thảm, gối, khăn, các đồ bằng vải và những món đồ chơi trẻ em có lông.
Mạt nhà sống nhờ những vảy tế bào da chết bong ra trên cơ thể người. Nhiệt độ khoảng 25-30 độ C và độ ẩm cao là điều kiện lý tưởng để chúng sinh sản và phát triển. Môi trường sống thiếu vệ sinh hay ở nơi đông người, không giặt giũ thường xuyên chăn màn, gối, ga trải giường... khiến mạt nhà có điều kiện sinh sôi.
Bản thân mạt nhà không lây truyền bệnh, một con có thể thải ra hàng chục hạt phân mỗi ngày và đây mới chính là nguyên nhân gây ra dị ứng, bởi trong phân của nó có một enzym gây kích ứng với cơ thể người.
Phân của mạt nhà rất nhỏ và nhẹ, nên dễ dàng bị hít vào phổi gây ra các bệnh về đường hô hấp như các cơn hen suyễn, ngứa mũi, chảy mũi, nghẹt mũi, hắt hơi liên tục, đặc biệt là trẻ em. Không những thế, mạt nhà là tác nhân hàng đầu gây ra phần lớn các trường hợp dị ứng trên danh ư nổi mẩn đỏ, eczema, sưng tấy, mụn nước, hay trên mắt như ngứa, đỏ, chảy nước mắt.
Vỏ gối, vỏ chăn, nệm là nơi ẩn náu của hàng triệu sinh vật bé nhỏ, gây các bệnh ngoài da cho con người. Ảnh: Getty. |
Không có biện pháp nào để tiêu diệt hoàn toàn mạt nhà, chúng ta chỉ có thể giảm thiểu tối tác động của chúng đối với sức khỏe bằng cách thường xuyên vệ sinh nhà ở, đặc biệt là phòng ngủ.
Dưới đây là những điều bạn cần làm để bảo vệ sức khỏe:
- Duy trì lối sống lành mạnh, ngăn nắp, vệ sinh thân thể hàng ngày để loại bỏ những tế bào da chết.
- Thường xuyên dọn dẹp giường ngủ mỗi khi thức dậy. Phòng ngủ nên thiết kế ở nơi thông thoáng, tràn ngập ánh nắng.
- Giặt đồ trong phòng ngủ và phơi nắng ít nhất một tuần một lần. Tránh phơi ở những nơi ẩm thấp vì có thể sẽ vô tình tạo điều kiện cho mạt nhà và các loại sinh vật khác có nơi trú ngụ.
- Vệ sinh ruột gối, đệm, chăn bằng cách phơi nắng, dùng máy sấy, máy hút bụi…
- Định kỳ thay ga, vỏ gối, chăn, thảm hay những vật dụng cũ.
- Bọc kỹ những vật dụng không dùng đến và cất vào nơi khô ráo.
Khi bị mạt nhà cắn hoặc dị ứng, bạn nên hỏi ý kiến các bác sĩ chuyên khoa da liễu để được điều trị, không được tự ý dùng thuốc.
-
Sức khỏe2 giờ trướcNgười đàn ông 38 tuổi bị đột quỵ khi đang ship hàng bằng xe máy giữa trời nắng 37 độ C. Hiện tại, ý thức của anh chỉ như đứa trẻ 3 tuổi.
-
Sức khỏe3 giờ trướcSau thăm khám tổng quát, người phụ nữ ngỡ ngàng vì phát hiện túi ngực đặt trước đó 14 năm bị vỡ nhưng không có dấu hiệu.
-
Sức khỏe3 giờ trướcNgười phụ nữ 48 tuổi ở Hà Nội được gia đình đưa vào viện tâm thần vì hoang tưởng chồng ngoại tình, có hành vi chửi bới, đe doạ cả nhà.
-
Sức khỏe5 giờ trướcNão bộ là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể. Xây dựng cho trẻ một thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp trẻ có một não bộ khỏe mạnh. Hãy tránh xa các thực phẩm có hại sau đây để giúp trẻ tránh được nguy cơ suy giảm nhận thức, lão hóa và ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ.
-
Sức khỏe18 giờ trướcỞ nam giới và phụ nữ, sàn chậu khỏe mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Các bài tập Kegel giúp giải quyết các vấn đề do cơ sàn chậu yếu gây ra, thậm chí tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.
-
Sức khỏe21 giờ trướcNHẬT - Cơ quan y tế phát hiện thêm hai hợp chất bất thường trong thực phẩm chức năng chứa gạo men đỏ của hãng dược Kobayashi.
-
Sức khỏe23 giờ trướcChúng ta thường ăn quả, ngọn, đôi khi là hoa mướp nhưng ít ai biết rằng lá mướp cũng có thể thành thuốc quý nếu dùng đúng cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột số người trộn thêm mắm tôm, ớt, lá hành vào trà sữa không chỉ làm mất vị mà còn có nguy cơ ngộ độc.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác nhà nghiên cứu đã tìm thấy các chất chống oxy hóa và chất chống vi khuẩn trong cà phê có thể giúp giảm viêm gan, giảm sự tích tụ của mỡ trong gan và cải thiện chức năng gan tổng thể.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột số thực phẩm có thể gây ảnh hưởng tới gan nếu ăn quá nhiều hoặc quá thường xuyên.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười đàn ông có tên Dương Minh (30 tuổi, Quý Châu, Trung Quốc) bất ngờ ngất xỉu khi ở nhà và được gia đình đưa đến bệnh viện cấp cứu trong tình trạng hôn mê sâu.