- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mất ngủ triền miên vì giảm béo bằng lá sen
Không hiểu thế nào mà cả hai vợ chồng chị Lan và cậu con trai đang học lớp 6 đều thuộc loại thừa mỡ. Thế nên nghe có cách giảm béo nào đơn giản, dễ làm chị Lan đều thực hành thử cho cả nhà. Gần đây, cả nhà chị chuyển qua uống nước lá sen để giảm cân.
Đọc trên mạngthấy uống nước lá sen hằng ngày giúp giảm béo, chị Lan (Từ Liêm, Hà Nội)liền hì hục làm cho cả nhà. Sau 5 tháng cân chưa thấy giảm tẹo nào, mà cậucon trai thì cứ kêu mệt vì buồn ngủ mà không ngủ được.
Không hiểu thếnào mà cả hai vợ chồng chị Lan và cậu con trai đang học lớp 6 đều thuộc loạithừa mỡ. Thế nên nghe có cách giảm béo nào đơn giản, dễ làm chị Lan đều thựchành thử cho cả nhà. Gần đây, cả nhà chị chuyển qua uống nước lá sen để giảmcân.
Chị Lan chobiết, lần đầu uống vào, cả nhà chị đều thấy mát ruột nên thống nhất dùng lásen uống thay nước lọc. Chỉ 100.000 đồng là mua được một kg lá sen đã phơikhô, thái nhỏ thành trà. Mỗi lần chị mua hẳn 5 kg về để dành uống dần.
Đều đặn hằngngày, bà nội trợ này đều pha sen với nước sôi rồi chia cho cả nhà, mỗi ngườimột chai uống từ sáng đến chiều. Thế nhưng uống đến 5 tháng, vợ chồng lẫncon cái vẫn không thấy giảm lạng nào. Gần đây, chị hay bị mất ngủ nhưng chỉnghĩ tại công việc vất vả.
Lá sen có lợi cho người béo nhưng dùng quá nhiều có thể gây ngộ độc |
”Đến khicon cũng kêu mệt, người uể oải như bị đói thì tôi bắt đầu thấy ngờ ngợ do lásen. Thôi thì chả giảm cân nữa, cả nhà lại quay về uống nước như bình thườnglại ngủ được”, chị Lan nói.
Cũng nghe mọingười đồn thổi về công dụng giảm béo của lá sen, vỏ hạt sen, chị Nhung (CầuGiấy, Hà Nội) thử mua vỏ hạt sen về hãm uống. Ở chợ, một cân vỏ hạt sen chỉcó giá 10.000 đồng. Thế là đều đặn hằng ngày chị đun nươc sôi rồi cho vỏ hạtsen vào uống, mỗi ngày một chai 1,5 lít.
Thế nhưng sau3 tháng, cân đi cân lại chị vẫn thấy mình chả sút cân tý nào. Không nhữngthế, người lúc nào cũng uể oải do chán ăn, mất ngủ triền miên.
Phó giáo sư -tiến sĩ Nguyễn Duy Thuần, Phó Giám đốc Học viện Y dược cổ truyền Việt Namcho biết, sen là cây thuốc quý đã được biết đến từ lâu, tất cả các bộ phậncủa cây đều được dùng làm thuốc. Trong đó, lá sen cũng được nghiên cứu và cónhiều tác dụng khác nhau.
Chẳng hạn, nhưnuciferin có tác dụng giải co thắt cơ trơn, hạ huyết áp, giảm đau, an thần,chống rối loạn nhịp tim, cầm máu (lá sen được sử dụng chữa chảy máu chânrăng, xuất huyết dưới da, sốt xuất huyết, đại tiện ra máu). Hay chấtflavonoid trong lá sen có tác dụng chống oxy hóa lipid màng tế bào ganchuột...
“Đã có mộtsố nghiên cứu chứng minh lá sen giúp hạ cholesterol và lipid máu, tuy nhiêntác dụng yếu. Một số thầy thuốc đã phối hợp lá sen với một số dược liệu kháccó tác dụng hạ cholesterol để điều hòa lipid máu. Có thể nói là lá sen dùngcó lợi cho người béo chứ không thể nói là uống để giảm cân được”, phógiáo sư Thuần nói.
Ông cũngkhuyến cáo, trừ hạt, ngó và tâm sen thì các bộ phận khác đều có chứaAlkaloid - một chất có tác dụng an thần và tác dụng lên tim mạch. Với chấtnày thì phải dùng đúng liều quy định. Nếu quá liều thì nó lại trở thành chấtđộc, gây nên các triệu chứng tê môi, lưỡi và niêm mạc miệng, nôn nao, hoảnghốt, da xanh tái, chân tay lạnh, vã mồ hôi, co giật, mạch nhỏ yếu, khó bắt,tim đập chậm, không đều, rối loạn tim mạch, tụt huyết áp...
Với lá sen,chỉ được dùng 15-20 g mỗi ngày cho người lớn, nếu dùng quá liều sẽ gây độc.Thực tế nếu dùng tâm sen, lá sen quá liều lại làm mất ngủ do làm rối loạnnhịp tim. Bởi vậy, người dùng cần có tư vấn của thầy thuốc.
-
Sức khỏe55 phút trướcÁnh sáng, đặc biệt là ánh sáng xanh và ánh sáng có phổ màu trắng, được biết đến là có khả năng làm giảm sản xuất melatonin.
-
Sức khỏe4 giờ trướcHàng chục học sinh có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tức ngực sau khi ăn kẹo không rõ nguồn gốc được bày bán trước cổng trường.
-
Sức khỏe4 giờ trướcCấp cứu ngay tại chỗ cho người bệnh ngừng tuần hoàn rất quan trọng.
-
Sức khỏe8 giờ trướcKhi thâm nhập vào cơ thể, trứng giun đũa chó mèo chỉ phát triển thành ấu trùng và di chuyển khắp cơ thể người.
-
Sức khỏe9 giờ trướcBác sĩ cảnh báo, một trong những biểu hiện hiếm gặp nhất của nhồi máu cơ tim là tiêu chảy. Có trường hợp đau bụng kéo dài khiến bệnh nhân tưởng bị viêm ruột, dẫn đến điều trị sai cách.
-
Sức khỏe10 giờ trướcTrên đường đến điểm đón khách ở quận Tân Phú, anh Biếu không may gặp nạn, ngã xuống đường và bị ô tô chạy cùng chiều cán ngang người.
-
Sức khỏe10 giờ trướcChưa bàn đến thói quen uống rượu hay hút thuốc, một vài sự bất cẩn trong ăn uống cũng có thể trở thành cơ hội để ung thư thực quản tấn công gia đình bạn.
-
Sức khỏe11 giờ trướcMột chuyên gia đã cảnh báo nếu bạn gặp tình trạng hôi miệng lâu dài mặc dù đã vệ sinh miệng sạch sẽ thì đã đến lúc bạn nên đi khám, vì có thể đó là một triệu chứng của ung thư.
-
Sức khỏe12 giờ trướcNhững thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDấu hiệu của đột quỵ có thể xuất hiện đột ngột hoặc nhỏ lẻ, khiến nhiều người không để ý đến chúng. Từ đó bỏ lỡ "khung giờ vàng" cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVụ việc nam sinh lớp 8 bị đánh đến chết não đang gây chấn động dư luận. Vậy như nào là chết não?
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐang khỏe mạnh, nhiều cô gái bất ngờ không làm chủ được hành vi, la hét, co giật rồi hôn mê, phải nằm điều trị dài hạn tại bệnh viện với chi phí rất lớn.