- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mẹ bé Việt 5 tháng gây sốt vì quá đẹp tiết lộ chiêu uống trà gạo đẻ con thiên thần
Những hình ảnh và clip của con gái chị Kim nhận được rất nhiều lời khen tặng, yêu mến từ cộng đồng mạng.
Những hình ảnh và clip của con gái chị Kim nhận được rất nhiều lời khen tặng, yêu mến từ cộng đồng mạng.
Làn da trắng bóc, đôi mắt to tròn cùng khuôn miệng chúm chím khiến cô bé Emily Jane có thể "đốn tim" bất cứ ai ngay từ lần đầu gặp gỡ. Emily mang hai dòng máu Việt - Anh, hiện đã được 5 tháng tuổi và đang sống cùng gia đình tại Singapore.
Gương mặt như búp bê của cô bé Việt lai Anh 5 tháng tuổi khiến nhiều người ngắm mãi không thôi.
Kim – bà mẹ trẻ sinh năm 1991 của bé Emily bắt đầu chụp và đăng tải những bức ảnh của con gái nhỏ lên mạng xã hội khi con mới chào đời như một cách lưu giữ kỷ niệm. Kim không ngờ, sau 3 tháng đăng tải, những hình ảnh và clip của Emily bất ngờ nhận được rất nhiều lời khen tặng, yêu mến từ cộng đồng mạng.
Chị Kim (sinh năm 1991) và con gái nhỏ.
Mang bầu thường chia làm 3 giai đoạn, nhưng với mẹ Emily thì là 4 giai đoạn. Giai đoạn trước khi mang bầu, giai đoạn 1-3 tháng, giai đoạn 3-6 tháng và giai đoạn 6-9 tháng. "Do mình may mắn được tiếp xúc với môi trường sống khoa học tiên tiến nên những kinh nghiệm của mình đều đúc kết từ sự tư vấn của những bác sĩ ở Singapore và những tài liệu khoa học", bà mẹ trẻ chia sẻ.
Những mẹ bầu con gái mong muốn có được một cô công chúa đáng yêu , trắng bóc và xinh xắn như thì đừng bỏ qua những kinh nghiệm mang bầu của mẹ Emily.
Giai đoạn trước khi mang bầu
Do lên kế hoạch mang bầu rất cẩn thận từ trước nên ngay từ giai đoạn đầu, mẹ Emily đã chủ động chuẩn bị tinh thần và thể lực tốt nhất để mang bầu.
“Trước lúc mang bầu mình uống bổ sung collagen và sữa ong chúa giúp cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh, đồng thời bổ sung axit folic để hạn chế tối đa nguy cơ dị tật thai nhi. Thời điểm thích hợp nhất để bắt đầu khởi động là khoảng 3 tháng trước khi mang bầu”, Kim cho biết.
Giai đoạn 1-3 tháng
Ở giai đoạn cấn thai, cơ thể bắt đầu có sự thay đổi hormone nên nhiều mẹ bầu thường xuyên cảm thấy khó chịu, thậm chí nhiều chị em chẳng thiết tha chuyện ăn uống. Tuy nhiên theo mẹ Emily, các mẹ đừng quá lo lắng bởi giai đoạn này việc ăn uống và bổ sung dinh dưỡng cũng chưa vào con nhiều.
“Đừng có tư tưởng ăn cho cả hai bởi giai đoạn này tăng cân ít hoặc không tăng cân cũng không sao. Các mẹ chỉ cần nâng cao chất lượng chứ không phải số lượng của bữa ăn.
Với bản thân, giai đoạn này mình ăn nhiều rau và trái cây, bổ sung các thực phẩm giàu axit folic như: các loại rau xanh đậm, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, thịt, trứng...tránh các loại thức ăn dầu mỡ, ngọt, cay, đồ ăn tái hay sống”.
Mẹ Emily hồi bầu 6 tháng tại Singapore.
Những khi cảm thấy chán ăn, mẹ Emily thường chia nhỏ bữa ăn ra, uống nhiều nước, nếu có ăn đồ ăn vặt thì thường là trái cây tươi hoặc trái cây, hạt sấy khô như nho, mận, hạnh nhân, hạt chia...
“Mình uống sữa tươi ít béo hàng ngày, sữa bà bầu chưa cần bổ sung vội vì giai đoạn này uống sữa bầu chỉ làm mẹ tăng cân vù vù chứ không vào con. Ngoài ra mình vẫn tiếp tục duy trì uống vitamin tổng hợp để bổ sung axit folic.
Riêng collagen và sữa ong chúa các mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ có nên tiếp tục hay không vì có thể một số loại collagen có thành phần không tốt với thai nhi.”, bà mẹ trẻ mách nước.
Giai đoạn 3-6 tháng
Giai đoạn giữa thai kỳ là lúc thai nhi bắt đầu phát triển hệ thần kinh, các giác quan, trí não. Do sự gia tăng lưu lượng máu nên mẹ Emily chú ý bổ sung thêm sắt, canxi, viên dầu cá và vitamin tổng hơp theo sự hướng dẫn của bác sĩ Singapore.
“Lúc này cơ thể bắt đầu tăng cân nhanh nên mình vẫn duy trì chế độ ăn uống và ăn vặt lành mạnh nhiều rau quả, thực phẩm giàu sắt nhiều dinh dưỡng, uống nhiều nước. Mình hạn chế ăn tinh bột, thay vào đó mình ăn yến mạch, khoai lang hoặc gạo nâu, vừa lành mạnh lại giúp nhuận tràng”, mẹ Emily nhớ lại.
Ngoài ra, bà mẹ trẻ còn tiết lộ, chị đun trà gạo nâu uống thay nước, ngoài ra còn tích cực uống nước cam, nước dừa, nước mía và sữa đậu nành. Mỗi loại đồ uống mẹ Emily thường uống khoảng 2 lần trong tuần, trừ trà gạo nâu là uống hàng ngày. “Có lẽ vì thế nên Emily trắng bóc” (cười).
Giai đoạn 6-9 tháng
Giai đoạn cuối mẹ bầu sẽ tăng cân rất nhanh. Mẹ Emily vẫn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh như các giai đoạn trước.
“Mình cố gắng bổ sung thêm hai phần cá hồi hàng tuần hoặc thực phẩm giàu chất béo lành mạnh như các loại hạt, quả óc chó.. .cho con thông minh.
Chịu khó tắm nắng, duy trì uống viên canxi cho con sau này cứng cáp. Trong tuần 39 mình ăn chè mè đen, uống nước ép dứa để sinh em dễ dàng hơn.”
Nhờ chế độ ăn uống lành mạnh như trên khi mang bầu, mẹ Emily tăng cân đúng chuẩn, đẻ thường nhẹ nhàng, con chào đời nặng 3,5kg và rất khỏe mạnh, đáng yêu.
Theo Khám Phá
-
Sức khỏe2 giờ trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe2 giờ trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe3 giờ trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.
-
Sức khỏe5 giờ trướcKhông phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.
-
Sức khỏe6 giờ trướcTheo nhận định, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng nên trong thời gian tới sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.
-
Sức khỏe10 giờ trướcĐây là một trong những loại thực phẩm có thể giúp chị em chống lại các nếp nhăn, cháy nắng và ung thư da.
-
Sức khỏe10 giờ trướcNếu thường xuyên giải khát theo kiểu này, bạn có thể khiến gan mình bị suy, hỏng nhanh hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTất cả những phần của cây đều được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền trong hàng trăm năm nay.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nghiên cứu chỉ ra rằng đau nửa đầu là triệu chứng xảy ra ở thế hệ gen Y và gen Z khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNghiên cứu chỉ ra rằng đây là thứ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể hơn cả thói quen hút thuốc lá.