- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Người đàn ông 53 tuổi liệt nửa người, đột quỵ não giữa đêm: BS chỉ ra ngay 2 thói quen làm tăng nguy cơ
Việc duy trì các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ nhồi máu não.
Ông Tôn 53 tuổi ở Trung Quốc bị liệt nửa người, nhập viện cấp cứu lúc nửa đêm vì đột quỵ nhồi máu não. Gia đình ông Tôn cho biết, khi đang ngủ, ông Tôn đột nhiên kêu bị tê liệt nửa người trái, sau đó ông rơi vào hôn mê. Vợ ông Tôn là người phát hiện ra và nhanh chóng đưa ông đến viện cấp cứu.
Kết quả khám cho thấy ông Tôn bị đột quỵ nhồi máu não. Các bác sĩ nhanh chóng thực hiện các biện pháp cấp cứu để điều trị cho ông Tôn. May mắn, bệnh nhân được cấp cứu kịp thời nên đã qua cơn nguy kịch.
Khi khai thác tiền sử bệnh, bác sĩ phát hiện ông Tôn rất thích uống rượu, ông thường uống rượu trong khi ăn bữa tối. Sau đó ông Tôn sẽ sang nhà hàng xóm chơi mạt chược đến tận khuya.
Bác sĩ điều trị cho biết đây có thể là 2 yếu tố nguy cơ dẫn đến cơn đột quỵ nhồi máu não của ông Tôn. Theo đó, uống rượu trong thời gian dài có thể gây tổn thương đến mạch máu, gây cao huyết áp, cản trở quá trình chuyển hóa chất béo, dẫn đến tình trạng tăng mỡ máu và xơ vữa động mạch.
Ngoài ra, bác sĩ giải thích rằng thói quen thức khuya của ông Tôn cũng có thể khiến hệ thần kinh giao cảm luôn ở trong trạng thái hưng phấn, gây rối loạn chuyển hóa lipid,… Thêm nữa trong quá trình chơi, ông Tôn dễ bị xúc động do tâm lý thắng thua, lúc này huyết áp của ông sẽ thay đổi thất thường và dẫn đến tăng nguy cơ đột quỵ.
Đột quỵ nếu không được cấp cứu kịp thời có thể gây ra một số hậu quả nghiêm trọng. (Ảnh minh họa)
Đột quỵ có thể xảy ra đột ngột và dẫn đến một số hậu quả nghiêm trọng trong thời gian ngắn nếu không được điều trị kịp thời.
Đột quỵ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường nhắm đến những người trung niên (50-60 tuổi) và người cao tuổi (70-80 tuổi). Nguyên nhân là do ở độ tuổi này, cơ thể sẽ lão hóa, mạch máu dần trở nên xơ cứng, hoạt động chuyển hóa của cơ thể trở nên kém hiệu quả làm tăng nguy cơ mắc bệnh lý nền.
Ngoài ra, nguy cơ mắc đột quỵ cũng tăng lên những người trung niên, người cao tuổi có thói quen, lối sống kém lành mạnh như hút thuốc, lạm dụng rượu bia, lười vận động, chế độ ăn không khoa học,...
Sau 50 tuổi nên thực hiện 3 KHÔNG để phòng đột quỵ
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, để phòng ngừa đột quỵ, từ sau 50 tuổi, mọi người nên thực hiện 3 KHÔNG vào buổi tối.
1. Không sử dụng rượu bia
Nhiều người thích tụ tập uống rượu trong và sau bữa tối. Tuy nhiên, nhóm người trung niên và người cao tuổi nên tránh sử dụng rượu bia. Uống rượu quá mức có thể khiến huyết áp tăng cao và gây ra tình trạng rung nhĩ - 1 dạng rối loạn nhịp tim. Cả hai yếu tố này đều có thể làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ.
Uống rượu bia gây hại cho sức khỏe. (Ảnh minh họa)
2. Nói không với chế độ ăn uống kém lành mạnh
Vào bữa tối, mọi người nên hạn chế ăn các thực phẩm kém lành mạnh như đồ chiên rán, dầu mỡ, nhiều muối, đường. Nguyên nhân là do các loại thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, huyết áp cao, mỡ máu từ đó dẫn tới các vấn đề sức khỏe tim mạch như đau tim, đột quỵ.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo mọi người nên thay thế các thực phẩm kém lành mạnh kể trên thành các loại rau, củ, quả, các loại hạt, ngũ cốc nguyên cám,... để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
3. Không thức khuya
Thường xuyên thức khuya có thể dẫn đến tình trạng thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc. Thiếu ngủ mạn tính có thể tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch, bao gồm cả đau tim, đột quỵ.
Một nghiên cứu do các nhà nghiên cứu tại Đại học Galway, Ireland thực hiện đã phân tích dữ liệu của 5.000 người. Kết quả cho thấy những người ngủ ít hơn 5 tiếng/đêm có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 3 lần.
Theo Đời sống Pháp luật
-
Sức khỏe2 giờ trướcChuyên gia nêu cách giải rượu hiệu quả để bạn có thể tham khảo.
-
Sức khỏe3 giờ trướcNhiều người cho rằng nhóm máu O bị muỗi đốt nhiều hơn, đúng hay sai?
-
Sức khỏe3 giờ trướcĐược làm từ đậu nành, đậu phụ là loại thực phẩm giàu protein, ít calo, không chỉ thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.
-
Sức khỏe7 giờ trướcHầu hết các loại trà đều có tác dụng với sức khỏe bao gồm giảm cân. Tuy nhiên, bạn không nên dùng quá 3-4 tách mỗi ngày và không uống trà quá nóng.
-
Sức khỏe8 giờ trướcDiễn viên kiêm người mẫu Đức Tiến qua đời vì nhồi máu cơ tim khiến nhiều bạn bè, đồng nghiệp bàng hoàng, tiếc thương. Nhiều người thắc mắc, căn bệnh này ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của người trưởng thành.
-
Sức khỏe10 giờ trướcLoại hạt này của Việt Nam được người Trung Quốc ưa chuộng vì có hương vị thơm ngon.
-
Sức khỏe10 giờ trướcBệnh về dạ dày rất giỏi “ẩn nấp”. Ở giai đoạn đầu, có thể không hề có triệu chứng hoặc các triệu chứng rất mơ hồ, dễ bị nhầm lẫn với vấn đề tiêu hóa thông thường.
-
Sức khỏe23 giờ trướcNước xạ đen ngày càng được nhiều người sử dụng để tăng cường hệ miễn dịch, nhưng các chuyên gia cũng nêu ra nhiều điểm lưu ý khi sử dụng mà bạn cần ghi nhớ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTôm là loại thủy sản chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, có những bộ phận của nó chứa đầy chất độc hại, hoàn toàn không nên ăn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTăng cân hay giảm cân bất thường đều có thể là những dấu hiệu cảnh báo bệnh tật nghiêm trọng, bao gồm cả ung thư.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgoài "vùng kín" không giống những bé gái khác, người mẹ thấy con có khối tròn ở trên vùng bẹn. Nghi con có bất thường về giới tính nên đưa đến bệnh viện khám
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười dân các nước châu Á trong đó có Việt Nam rất ưa chuộng nước mía do hương vị thơm ngon, có tác dụng làm mát. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên không nên uống loại nước này đều đặn mỗi ngày.