- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Người hội tụ 4 đặc điểm này thường có khả năng "miễn dịch với ung thư" cao, chúc mừng bạn nếu có đủ tất cả
Thử xem bạn có thuộc nhóm người sống thọ khi hội tụ những đặc điểm mà bệnh ung thư phải né từ xa không nhé!
Không phải ai cũng có nguy cơ mắc bệnh ung thư do trong cơ thể mỗi người sẽ tự sản sinh ra các kháng thể chống lại tế bào ung thư. Nếu cơ chế phòng vệ trong cơ thể bạn cao thì tỷ lệ mắc ung thư là rất thấp. Những người này được xem là đối tượng có khả năng "miễn dịch với ung thư".
Để biết mình có thuộc nhóm người này hay không, bạn nên kiểm tra xem mình có hội tụ những đặc điểm tuyệt vời sau đây không nhé!
1. Tâm lý thoải mái, không âu lo
Cảm xúc là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của con người. Theo nhiều nghiên cứu khoa học liên quan, có hơn 200 loại bệnh xuất hiện là do cảm xúc gây ra. Vì cảm xúc có thể ảnh hưởng đến chức năng miễn dịch của cơ thể nên nó cũng sẽ quyết định trực tiếp đến sự xuất hiện, phát triển và thậm chí là di căn của các khối u. Một cuộc khảo sát dành cho bệnh nhân ung thư tại một bệnh viện ở Thượng Hải cho thấy những bệnh nhân mắc ung thư về cơ bản đều do suy nhược cảm xúc trong thời gian dài. Họ bị kích thích tâm lý thường xuyên và không thể thoát ra khỏi những suy nghĩ tiêu cực.
Cũng từ đây, bạn sẽ thấy nếu mình có thái độ sống tích cực thì sức khỏe tinh thần và thể chất được cải thiện. Vậy nên, hãy xây dựng một thái độ tốt và một chế độ ăn uống cân bằng để nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể.
2. Ăn uống ngon miệng
Những người vui vẻ trong chuyện ăn uống thường có thể trạng sức khỏe tốt hơn so với những người ăn uống kém ngon miệng. Chỉ từ việc ăn ngon cũng đã giúp hệ tiêu hóa làm việc trơn tru hơn. Ngoài ra, khi ăn ngon miệng, bạn cũng đã nạp đủ chất dinh dưỡng hàng ngày nên giúp tăng khả năng miễn dịch mạnh hơn.
3. Vóc dáng cân đối
Việc giữ gìn vóc dáng cân đối không chỉ cải thiện về ngoại hình mà còn tốt cho sức khỏe. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cứ tăng 1cm vòng eo ở nam giới thì nguy cơ bị cao huyết áp lại tăng lên 4%, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng 5%, nguy cơ cholesterol cao tăng 3% và nguy cơ mắc các bệnh ung thư khác nhau cũng tăng. Còn nguy cơ phát triển bệnh ở phụ nữ hơi khác hơn so với ở nam giới.
Trong một báo cáo khảo sát, Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới (World Cancer Research Fund) đã chỉ ra rằng, béo phì có liên quan mật thiết đến 12 loại ung thư. Lấy ung thư vú làm ví dụ, phụ nữ càng béo phì sau khi mãn kinh thì nguy cơ mắc ung thư vú càng cao.
4. Duy trì giấc ngủ ngon mỗi đêm
Có một giấc ngủ ngon là niềm hy vọng xa vời đối với nhiều người. Bởi ngày nay, nhiều người thường có thói quen thức khuya nên từ đó dễ gặp phải chứng rối loạn giấc ngủ.
Một giấc ngủ ngon thực sự rất quan trọng, bởi nó có thể nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể để chống lại sự xâm nhập của các chất độc hại bên ngoài, từ đó giúp duy trì sự ổn định của môi trường bên trong.
Theo một nghiên cứu từ Đức, một giấc ngủ ngon có thể tăng cường phản ứng của tế bào lympho T (hay tế bào T), từ đó đạt được chức năng miễn dịch mạnh mẽ, giúp cơ thể đào thải độc tố ra ngoài nên nó cũng có vai trò ngăn ngừa và chống lại bệnh ung thư.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe4 phút trướcSau thời gian dài điều trị tại BV Đa khoa Phú Thọ, theo nguyện vọng của gia đình, cháu Đ. được chuyển lên Bệnh viện Nhi Trung ương điều trị.
-
Sức khỏe2 giờ trướcKhông chỉ tạo bóng mát, trong y học cổ truyền, thân, lá, hoa của cây bằng lăng còn được dùng làm vị thuốc chữa một số bệnh.
-
Sức khỏe5 giờ trướcChuyên gia nêu cách giải rượu hiệu quả để bạn có thể tham khảo.
-
Sức khỏe6 giờ trướcNhiều người cho rằng nhóm máu O bị muỗi đốt nhiều hơn, đúng hay sai?
-
Sức khỏe6 giờ trướcĐược làm từ đậu nành, đậu phụ là loại thực phẩm giàu protein, ít calo, không chỉ thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.
-
Sức khỏe10 giờ trướcHầu hết các loại trà đều có tác dụng với sức khỏe bao gồm giảm cân. Tuy nhiên, bạn không nên dùng quá 3-4 tách mỗi ngày và không uống trà quá nóng.
-
Sức khỏe11 giờ trướcDiễn viên kiêm người mẫu Đức Tiến qua đời vì nhồi máu cơ tim khiến nhiều bạn bè, đồng nghiệp bàng hoàng, tiếc thương. Nhiều người thắc mắc, căn bệnh này ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của người trưởng thành.
-
Sức khỏe13 giờ trướcLoại hạt này của Việt Nam được người Trung Quốc ưa chuộng vì có hương vị thơm ngon.
-
Sức khỏe14 giờ trướcBệnh về dạ dày rất giỏi “ẩn nấp”. Ở giai đoạn đầu, có thể không hề có triệu chứng hoặc các triệu chứng rất mơ hồ, dễ bị nhầm lẫn với vấn đề tiêu hóa thông thường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNước xạ đen ngày càng được nhiều người sử dụng để tăng cường hệ miễn dịch, nhưng các chuyên gia cũng nêu ra nhiều điểm lưu ý khi sử dụng mà bạn cần ghi nhớ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTôm là loại thủy sản chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, có những bộ phận của nó chứa đầy chất độc hại, hoàn toàn không nên ăn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTăng cân hay giảm cân bất thường đều có thể là những dấu hiệu cảnh báo bệnh tật nghiêm trọng, bao gồm cả ung thư.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgoài "vùng kín" không giống những bé gái khác, người mẹ thấy con có khối tròn ở trên vùng bẹn. Nghi con có bất thường về giới tính nên đưa đến bệnh viện khám