- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Nhấn mạnh vào vị trí này trên trán trong khoảng 60 giây, bạn sẽ thấy ngay tác dụng
Massage giúp thư giãn cơ thể, nhưng nếu massage vào điểm này ở trên trán thì chuyện gì sẽ xảy ra?
Massage giúp thư giãn cơ thể, nhưng nếu massage vào điểm này ở trên trán thì chuyện gì sẽ xảy ra?
Có nhiều động tác massage giúp thư giãn cơ thể toàn thân. Hầu hết các động tác không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp chúng ta cảm thấy thư giãn.
Vấn đề là đến các trung tâm massage cần có thời gian, chi phí và cần phải có những người chuyên nghiệp thì mới có thể có tác dụng tốt.
Tuy nhiên có một phương pháp đơn giản mà ai cũng có thể tự làm. Đây là động tác mọi người có thể tự massage và có tác dụng tương tự như đến các trung tâm massage mà lại không tốn chi phí.
Đây cũng là động tác massage cần thiết để thỉnh thoảng xoa bóp thư giãn cơ thể. Động tác này bạn cần xoa bóp khu vực trên trán, phần giữa 2 hàng lông mày.
Khi massage vùng này sẽ giúp cải thiện sự tập trung, làm giảm căng thẳng, khỏi đau đầu và làm thư giãn đôi mắt (đặc biệt tốt nếu công việc của bạn yêu cầu ngồi lâu trước máy tính).
Những người hành nghề y học Trung Quốc cũng cho rằng xoa bóp điểm này giúp cải thiện khả năng trực giác.
Massage điểm này trên trán để giúp cơ thể được thư giãn. Ảnh minh họa.
Bạn cần làm gì?
Đơn giản chỉ cần nhấn nhẹ vào điểm giữa 2 hàng lông mày và di chuyển ngón tay lên khoảng 3cm theo đường thẳng. Nhấn mạnh điểm này trong khoảng 45-60 giây, bạn sẽ thấy ngay tác dụng.
Các chuyên gia giải thích rằng động tác này giúp hoạt hóa một vùng não, giúp giảm căng thẳng thần kinh.
Bên cạnh đó, động tác này cũng làm cải thiện khu vực da quanh mắt, miệng. Vì vậy, nếu bạn đột nhiên bị đau đầu hoặc đau mỏi mắt sau một ngày mệt mỏi thì hãy thực hành luôn động tác này.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe50 phút trướcTheo nhận định, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng nên trong thời gian tới sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.
-
Sức khỏe3 giờ trướcĐây là một trong những loại thực phẩm có thể giúp chị em chống lại các nếp nhăn, cháy nắng và ung thư da.
-
Sức khỏe4 giờ trướcNếu thường xuyên giải khát theo kiểu này, bạn có thể khiến gan mình bị suy, hỏng nhanh hơn.
-
Sức khỏe20 giờ trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe20 giờ trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTất cả những phần của cây đều được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền trong hàng trăm năm nay.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nghiên cứu chỉ ra rằng đau nửa đầu là triệu chứng xảy ra ở thế hệ gen Y và gen Z khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNghiên cứu chỉ ra rằng đây là thứ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể hơn cả thói quen hút thuốc lá.
-
Sức khỏe1 ngày trướcUng thư buồng trứng là loại ung thư phổ biến nữ giới thường mắc phải, giai đoạn đầu bệnh có thể bị nhầm lẫn với bệnh khác thông qua một số dấu hiệu thường gặp.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThS.BS. Trần Nhựt Minh (Trần Minh), Phòng khám đa khoa BIC Nano Cell cho biết, bên cạnh tiêm thuốc, phẫu thuật, phương pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu được chứng minh mang lại hiệu quả cao và an toàn trong điều trị thoái hoá khớp.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau 6 ngày điều trị viêm phổi ở tuyến y tế huyện, bé gái 2 tháng tuổi diễn tiến nặng, nguy kịch, trẻ được chuyển đến bệnh viện tuyến trên và được xác định mắc ho gà.