- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những hiểu sai về thực phẩm chức năng
Thực phẩm chức năng vốn là sản phẩm tốt, hỗ trợ cho quá trình phục hồi, duy trì hoặc tăng cường chức nào nào đó trên cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh tật…Tuy nhiên, rất nhiều người đang nhầm tưởng hoặc dùng sai loại sản phẩm này.
Thực phẩm chức năng vốn là sản phẩm tốt,hỗ trợ cho quá trình phục hồi, duy trì hoặc tăng cường chức nào nào đó trêncơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh tật…Tuy nhiên, rất nhiều người đang nhầm tưởnghoặc dùng sai loại sản phẩm này.
Theo kết quả khảo sát của Hiệp hội sức khỏeTrung Quốc, người tiêu dùng thường hiểu sai về thực phẩm chức năng như sau:
1. Thực phẩm là “thần dược” có thể trị báchbệnh
Theo khảo sát tại đất nước đông dân nhất thếgiới Trung Quốc, có tới 57,4% số người tiêu dùng mua các loại thực phẩm chứcnăng vì bị “hoa mắt” bởi công dụng thần kỳ của nó( theo quảng cáo, tiếp thị).
Theo các nhà khoa học, thực phẩm chức năng chỉcó tác dụng hỗ trợ, bổ trợ cho sức khỏe chứ không thể trị bệnh. Nó chỉ là phươngthuốc hữu hiệu để ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa.
Ngoài ra, những loại thực phẩm chức năng phảiđược các cơ quan kiểm duyệt tiến hành thẩm tra chất lượng mới có tác dụng tốtcho sức khỏe. Nếu không, hậu quả sẽ vô cùng khôn lường.
Thực phẩm chức năng vốn là sản phẩm tốt, hỗ trợ cho quá trình phục hồi, duy trì hoặc tăng cường chức nào nào đó trên cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh tật… |
2. Người lớn hay trẻ nhỏ đều có thể sử dụngthực phẩm chức năng
Đây là quan điểm hoàn toàn thiếu khoa học. Mỗilứa tuổi lại có những loại thực phẩm chức năng riêng biệt, sao cho mục đích cuốicùng là giúp cơ thể khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.
Theo các chuyên gia, thực phẩm chức năng cóthể chia theo từng đối tượng cụ thể, từng độ tuổi cụ thể. Hiện nay, trên thịtrường có hai loại chủ yếu: thực phẩm chức năng cho người trung, lão niên và chothanh thiếu niên.
Theo quy định của pháp luật, trên bao bì thựcphẩm chức năng phải ghi rõ dành cho đối tượng nào, lượng dùng ra sao.
3. Vì là thực phẩm nên có thể ăn nhiều tùythích
Nhiều người cho rằng, bất kể loại thực phẩmchức năng nào, cứ dùng nhiều là tốt bởi trong đó chứa toàn chất bổ. Cách hiểunày hoàn toàn sai lầm.
Bởi bất kỳ loại thực phẩm nào khi vào cơ thểđều phải trải qua quá trình tiêu hóa, nếu sử dụng quá nhiều thực phẩm chức năngsẽ tạo gánh nặng cho gan, từ đó các chất thừa tích tụ lâu ngày, không phân giảiđược gây khó chịu, nếu nặng mắc viêm, xơ gan.
4. Thực phẩm chức năng có thể thay các loạithực phẩm khác
Mặc dù được chiết xuất và cô đặc từ nhiều loạinguyên liệu, thảo dược quý, tốt cho sức khỏe, nhưng nếu chỉ có “nạp” loại thựcphẩm này thôi chưa đủ, nó không thể là thần dược có thể cải lão hoàn sinh, haycung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên vẫn là nguồndưỡng chất dồi dào nhất, cung cấp đầy đủ muối khoáng và dinh dưỡng cho cơ thểphát triển khỏe mạnh nhất.
Các nhà khoa học khuyến cáo, không lạm dụngthực phẩm chức năng để giảm béo hoặc hạn chế khẩu phần ăn. Thực phẩm chức năngchỉ có tác dụng hỗ trợ, bổ trợ cho sức khỏe của bạn mà thôi. Nó không thể thaythế thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày.
Theo Phạm Hằng
-
Sức khỏe4 giờ trướcÁnh sáng, đặc biệt là ánh sáng xanh và ánh sáng có phổ màu trắng, được biết đến là có khả năng làm giảm sản xuất melatonin.
-
Sức khỏe8 giờ trướcHàng chục học sinh có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tức ngực sau khi ăn kẹo không rõ nguồn gốc được bày bán trước cổng trường.
-
Sức khỏe8 giờ trướcCấp cứu ngay tại chỗ cho người bệnh ngừng tuần hoàn rất quan trọng.
-
Sức khỏe12 giờ trướcKhi thâm nhập vào cơ thể, trứng giun đũa chó mèo chỉ phát triển thành ấu trùng và di chuyển khắp cơ thể người.
-
Sức khỏe12 giờ trướcBác sĩ cảnh báo, một trong những biểu hiện hiếm gặp nhất của nhồi máu cơ tim là tiêu chảy. Có trường hợp đau bụng kéo dài khiến bệnh nhân tưởng bị viêm ruột, dẫn đến điều trị sai cách.
-
Sức khỏe14 giờ trướcTrên đường đến điểm đón khách ở quận Tân Phú, anh Biếu không may gặp nạn, ngã xuống đường và bị ô tô chạy cùng chiều cán ngang người.
-
Sức khỏe14 giờ trướcChưa bàn đến thói quen uống rượu hay hút thuốc, một vài sự bất cẩn trong ăn uống cũng có thể trở thành cơ hội để ung thư thực quản tấn công gia đình bạn.
-
Sức khỏe15 giờ trướcMột chuyên gia đã cảnh báo nếu bạn gặp tình trạng hôi miệng lâu dài mặc dù đã vệ sinh miệng sạch sẽ thì đã đến lúc bạn nên đi khám, vì có thể đó là một triệu chứng của ung thư.
-
Sức khỏe15 giờ trướcNhững thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDấu hiệu của đột quỵ có thể xuất hiện đột ngột hoặc nhỏ lẻ, khiến nhiều người không để ý đến chúng. Từ đó bỏ lỡ "khung giờ vàng" cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVụ việc nam sinh lớp 8 bị đánh đến chết não đang gây chấn động dư luận. Vậy như nào là chết não?
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐang khỏe mạnh, nhiều cô gái bất ngờ không làm chủ được hành vi, la hét, co giật rồi hôn mê, phải nằm điều trị dài hạn tại bệnh viện với chi phí rất lớn.