Những loại nước ép là "khắc tinh" của bệnh tật

Mụn & nổi mụn: Mụn xuất hiện trên da khi bã nhờn (dầu) bị chặn và vi khuẩn bắt đầu phát triển. Những bã nhờn này có thể là mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn nhọt hoặc u nang.

Khởi động ngày mớivới trái cây tươi ép và nước rau ép sẽ có tác dụng kỳ diệu cho cơ thể và tâm trícủa bạn. Dưới đây là một vài lựa chọn nếu bạn muốn thử.

Mụn & nổi mụn: Mụnxuất hiện trên da khi bã nhờn (dầu) bị chặn và vi khuẩn bắt đầu phát triển.Những bã nhờn này có thể là mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn nhọt hoặc unang.

Công thức điều trị: Vắt 1 quả chanh và thêm vào 1 cốc nước nóng,uống đầu tiên vào buổi sáng lúc bụng đói. Nước chanh tươi thanh lọc máu bằngcách loại bỏ chất thải trao đổi chất và bằng cách thay đổi pH máu từ axitkiềm.

Táo bón: Táo bón làmột vấn đề tiêu hóa phổ biến khiến bạn gặp khó khăn trong việc đào thải chấtthải khỏi cơ thể. Táo bón thường phổ biến ở phụ nữ mang thai.

Công thức điều trị: 20 muỗng canh cà rốt ép + 6 muỗng canh củcải đường ép + 6 muỗng canh dưa chuột ép. Củ cải đường uống thường xuyênsẽ giúp giảm táo bón. Củ cải đường và nước ép cà rốt, khi kết hợp rấttuyệt vời trong việc chữa các vấn đề bàng quang, bệnh gút, thận và túimật. Dưa chuột cũng là một thực phẩm nhuận tràng đáng tin cậy. Nó cungcấp số lượng lớn để hỗ trợ chức năng của ruột.

Những loại nước ép là "khắc tinh" của bệnh tật

Khởi động ngày mới với trái cây tươi ép và nước rau ép sẽ có tác dụng kỳ diệu cho cơ thể và tâm trí của bạn

Dị ứng: Đôi mắt bạnbị ngứa hoặc bạn hắt rất nhiều lần trong ngày, điều này chứng tỏ rất có thểbạn đã bị dị ứng. Dị ứng là một phản ứng của hệ thống miễn dịch của bạn vớimột cái gì đó.

Công thức điều trị: 12 muỗng canh nước ép cả rốt + 4 muỗng canh nướcép cần tây + 4 muỗng canh nước ép dứa + 2 muỗng canh củ cải đường. Dứa cóchứa bromelain (enzyme) được biết đến như một liều thuốc điều trị viêm vàsưng mũi, tai và xoang. Các chất hữu cơ tự nhiên như natri (muối) trong cầntây rất an toàn cho tiêu thụ. Trong thực tế, nó là điều cần thiết cho cơthể.

Mãn kinh: Mãn kinhlà giai đoạn chuyển tiếp trong cuộc sống của mỗi người phụ nữ khi buồngtrứng ngừng sản xuất trứng. Kinh nguyệt trở nên ít thường xuyên hơn, điềucuối cùng dừng lại hoàn toàn. Nóng bừng, ra mồ hôi ban đêm và chảy máu âmđạo và ngứa là những triệu chứng phổ biến ở giai đoạn này.

Công thức điều trị: 18 muỗng canh nước ép cà rốt + 6 muỗng canh nướcép củ cải đường + 8 muỗng canh nước ép lựu uống mỗi ngày. Quả lựu được coilà một loại trái cây hứa hẹn trong việc cải thiện bệnh trầm cảm và mật độkhoáng của xương.

Huyết áp: Tănghuyết áp (HBP) có nghĩa là áp suất trong các động mạch cao. Huyết áp bìnhthường là dưới 120/80. Nếu huyết áp của bạn là 140/90 hoặc cao hơn được coilà cao.

Công thức: 16muỗng canh nước ép cà rốt + 4 nhánh tỏi ép lấy nước uống mỗi ngày. Ăntỏi làm giảm huyết áp và mức cholesterol, do đó làm giảm nguy cơ bệnhtim mạch. Hợp chất allicin và hydrogen sulfide (H2S) trong tỏi có tráchnhiệm làm thư giãn mạch máu, qua đó cải thiện lưu lượng máu trong độngmạch.

Tiểu đường: Tiểuđường là một bệnh mãn tính, với lượng đường trong máu cao. Nó không có mộtgiải pháp lâu dài, nhưng chế độ ăn uống và các bài tập có thể giúp kiểm soátmức độ đường để ngăn chặn vấn đề tồi tệ hơn nữa.

Công thức: 12muỗng canh nước ép cà rốt + 10 muỗng canh rau cải brussel + 10 muỗngcanh nước ép đậu uống hàng ngày. Vỏ đậu hoặc đậu Pháp vừa lợi tiểu, kíchthích dòng nước tiểu và xả các độc tố khỏi cơ thể. Ngoài ra, rau cảibrussel rất giàu chất xơ và vitamin C.
 
Lạnh, sốt và cúm: Không có cách chữa ngay lập tức cho cảm lạnhthông thường mà phải điều trị từ bên trong. Đối với bệnh cúm, bạn có thểdùng thuốc hoặc xi-rô để chống lại virus. Nhưng tại sao trở thành một nôlệ cho thuốc khi bạn có thể chữa trị cho mình với nước ép rau quả?

Công thức: 8 muỗngcanh nước ép cà rốt + 8 muỗng canh nước cam ép + 2 muỗng canh nước chanh ép+ 4 nhánh tỏi. Cà rốt, cam và chanh là một nguồn tuyệt vời của thiên nhiênvitamin C. Tỏi cũng được biết đến như là một loại kháng sinh tự nhiên có tácdụng trị cảm lạnh thông thường và do đó có thể điều trị và hỗ trợ phục hồinhanh hơn.

Béo phì: Béo phì cónghĩa là có quá nhiều mỡ trong cơ thể. Nó không phải là giống như bị thừacân. Một người có thể thừa cân do tăng thêm cơ, xương hoặc nước, cũng như cóquá nhiều chất béo.

Công thức: 22muỗng canh nước ép cà rốt + 10 muỗng canh nước bắp cải hoặc 32 muỗngcanh  rau bina. Rau bina chứa một loạt các hoạt chất không thể thiếu chocơ thể. Ngoài ra, nước cải bắp cũng ngăn cản sự chuyển đổi củacarbohydrates thành chất béo và do đó là có lợi trong việc kiểm soát béophì.

Tại sao không ăn trực tiếp mà phải lấy nước ép?

Bạn có thể tự hỏi: "Tại sao không ăn toàn bộ các loại rau vàtrái cây thay vì chiết xuất nước trái cây và loại bỏ các chất xơ?". Câu trảlời là, thực phẩm rắn khiến bạn mất nhiều giờ để tiêu hóa trước khi nuôidưỡng các tế bào và mô của cơ thể. Việc loại bỏ các xơ trong các loại nướcép cho phép cơ thể tiêu hóa chúng nhanh hơn một cách dễ dàng nhất.

Nước trái cây không phải là một bữa ăn đầy đủ. Vậy nên, sẽ làkhông khôn ngoan nếu dùng nước ép nước rau củ quả làm bữa ăn thay thế. Lýtưởng nhất, bạn nên tiêu thụ các loại nước ép này trong bữa ăn hoặc coichúng như là một bữa ăn nhẹ, bổ sung cho bữa ăn thường xuyên của bạn.

Theo aFamily



Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.