- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những lỗi sai “kinh điển” của cha mẹ khi cho con ăn hoa quả
Cho con ăn hoa quả rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, việc cho con ăn đúng cách không phải ai cũng biết. Sau đây là lỗi sai khiến hoa quả mất chất khi ăn mà rất nhiều người mắc phải.
Cho con ăn hoa quả rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, việc cho con ăn đúng cách không phải ai cũng biết. Sau đây là lỗi sai khiến hoa quả mất chất khi ăn mà rất nhiều người mắc phải.
Cho con ăn hoa quả sau bữa ăn
Đây là một trong những lỗi sai rất phổ biến. Tuy nhiên, đây là cách ăn sai lầm. Vì hoa quả chỉ nên được ăn khi bụng đói, tức là phải cho trẻ ăn trước bữa ăn, lúc dạ dày đang đói. Bên cạnh đó,hoa quả vào ruột sẽ sản sinh ra axit. Những axit này sẽ làm hỏng các chất dinh dưỡng có trong thức ăn trẻ vừa ăn vào, đồng thời gây ra đầy bụng, khó tiêu. Tốt nhất mẹ nên cho trẻ ăn hoa quả vào bữa chiều hoặc trước 30 phút mỗi bữa ăn.
Chỉ cho con uống nước ép
Rất nhiều mẹ quan niệm, ép nước hoa quả cho con uống sẽ giúp bé ăn được nhiều hơn. Hơn nữa, vì nước ép tiện lợi nên nhiều bà mẹ lựa chọn cho con uống nước ép hoa quả. Thực tế, hoa quả ép, chẳng khác gì nước có vị hoa quả, tất cả các chất có lợi trong hoa quả đều đã bị vứt đi. Khi trẻ không ăn chất xơ thì trẻ không thể tiếp cận có một số vitamin chỉ có trên màng và cũng không có cơ hội cho bé luyện tập khả năng nhai. Vì thế, tốt nhất mẹ nên làm trái cây dầm hoặc xay nhuyễn chúng, chứ đừng cho con uống mỗi nước ép.
Ăn cam quít ngay trước và sau khi uống sữa
Trong vòng 1 giờ sau khi uống sữa, không nên để bé cam, quýt. Chất axit trong cam quýt khi gặp protein trong sữa có thể bị ngưng động, kết tủa, ảnh hưởng đến quá trình hấp thu dưỡng chất.
Cho con ăn nhiều hoa quả cùng lúc
Rất nhiều người tham lam, cứ nghĩ cho con ăn nhiều hoa quả sẽ tốt cho con. Tuy nhiên, mẹ không biết hệ tiêu hóa của bé còn đang yếu chưa thể tiếp nhận nhiều hoa quả cùng một lúc. Hơn nữa, khi nhiều loại hoa quả kết hợp với nhau tạo nên một lượng đường sẽ khiến trẻ mất đi khả năng phân biệt từng loại hoa quả với những loại vị giác khác nhau.
Cho con ăn hoa quả trước khi đi ngủ
Điều này cực kỳ không nên vì ăn hoa quả khiến trẻ đầy bụng dẫn đến mất ngủ.
Mua hoa quả xanh về dú
Ngày nay, vì lý do an toàn thực phẩm, các mẹ thường mua hoa quả xanh về dú chín cho con ăn dần. Tuy nhiên, ăn hoa quả chín tự nhiên vẫn tốt hơn. Hoa quả chín nhờ ánh nắng mặt trời sẽ có hàm lượng vitamin cao và bổ dưỡng hơn.
-
Sức khỏe1 giờ trướcBản thân ông Chen (Đài Loan, Trung Quốc) cũng sửng sốt khi nhìn kết quả hình ảnh X-quang chụp mạch máu bị vôi hóa, tắc nghẽn nghiêm trọng của mình.
-
Sức khỏe11 giờ trướcThường xuyên ăn nem chua, thịt lợn tái, người đàn ông xuất hiện tình trạng đau đầu, sốt cao, suy giảm thính lực tai trái vì nhiễm liên cầu lợn.
-
Sức khỏe12 giờ trướcNghe lời quảng cáo trên mạng, người phụ nữ 42 tuổi tìm đến một spa ở Thanh Hóa để hút mỡ bụng, cắt sẹo.
-
Sức khỏe14 giờ trướcPhát hiện cháu trai đau bụng thường xuyên, chán ăn và sút cân, bà nội đưa đi khám thì nhận chẩn đoán cháu mắc ung thư giai đoạn đầu.
-
Sức khỏe17 giờ trướcSau cú ngã, bé trai bị chảy máu nhiều, các ngón bàn tay trái không còn cử động được.
-
Sức khỏe18 giờ trướcLoại nước có màu sắc lạ mắt này tốt cho tim mạch và trí não, hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết, chống lão hóa.
-
Sức khỏe19 giờ trướcMột chủ nhà ở huyện Long Thành bị chó nhà cắn, sau đó con chó bị chết. Kết quả xét nghiệm cho thấy con chó dương tính với virus dại.
-
Sức khỏe22 giờ trướcBên cạnh cá hồi, còn có một loại cá giàu dinh dưỡng chẳng kém, nhất là acid béo không no DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành rẻ hơn rất nhiều.
-
Sức khỏe22 giờ trướcCục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo đến người tiêu dùng về sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm Sibutramin.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLoãng xương là bệnh lý phổ biến, làm tăng nguy cơ gãy xương, dưới đây là những thực phẩm không nên ăn nhiều khi bị loãng xương.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGiờ đây, cô đã 42 tuổi và đang là một BTV đài truyền hình, nhan sắc của Minh Hương được nhận xét là ngày càng thăng hạng.