- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những thói quen ăn uống dễ khiến bé dễ bị nhiệt miệng
Trẻ nhỏ rất dễ nóng trong người, thêm vào đó nếu như thói quen ăn uống của bé không hợp lý thì sẽ càng dễ bị nhiệt miệng hơn.
Trẻ nhỏ rất dễ nóng trong người, thêm vào đó nếu như thói quen ăn uống của bé không hợp lý thì sẽ càng dễ bị nhiệt miệng hơn.
Cho bé ăn lúc thức ăn còn nóng
Làm no bụng bằng thức ăn nhanh
Ăn ngọt quá liều lượng
Bé ăn cay
Hãy hết sức tránh hoặc cải thiện ngay những thói quen sau đây để có
hướng phòng ngừa và kịp thời “dập lửa” cho bé cưng của bạn nhé!
Bé không thích uống nước
Nếu
bé nhà bạn bổ sung lượng nước không đủ sẽ dẫn đến trung khu thần kinh
sinh ra cảm giác khát, từ đó mới có cảm giác “nóng”. Ngoài ra, những bé
không thích uống nước, những chất thải trong cơ thể không thể kịp thời
bài tiết ra ngoài, độc tố tích tụ lâu ngày cũng khiến bé nóng trong
người.
Nhắc bạn:
Bạn phải tập cho bé thói quen uống nước chín đun sôi càng sớm càng tốt,
vừa bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể bé, vừa thanh lọc đường
ruột, bài trừ độc tố v.v. Nếu bé không thích uống nước lọc đun sôi, có
thể thêm một lượng nhỏ đường cát hoặc một ít nước ép, nhưng tuyệt đối
đừng dung túng thói quen chỉ uống nước đường của bé nhé, nếu không sẽ
ảnh hưởng đến sức khỏe của bé cưng nhà bạn đấy!
Cho bé ăn lúc thức ăn còn nóng
Rất
nhiều bà mẹ có thói quen cho bé ăn thức ăn vừa mới nhấc khỏi bếp, trên
thực tế, độ nóng vừa mới múc từ nồi ra dễ khiến cho niêm mạc phần hầu
họng của bé bị xung huyết, dẫn đến nuốt đau và có cảm giác như có dị vật
nghẹn ở cổ.
Nhắc bạn: Thức ăn cho trẻ nên giữ độ ấm vừa phải, nhưng tránh quá nóng.
Ăn nhiều loại hạt rang
Những
thức ăn như hạt dưa, hạnh nhân rang thường quá khô hoặc quá mặn, bé ăn
vào dễ bị miệng khô lưỡi rát, sình bụng, khó tiêu… đây đều là những
triệu chứng của nóng trong người.
Nhắc bạn:
Nếu bé thích ăn, bạn có thể tự tay rang và giữ nguyên vị của các loại
hạt, đồng thời tăng thêm những hương vị có dược tính như hoa cúc, cam
thảo. Ngoài ra, sau khi ăn, hãy cho bé bổ sung thêm nhiều nước, ăn thêm
nhiều trái cây để giảm nguy cơ bị nhiệt miệng.
Làm no bụng bằng thức ăn nhanh
Rất nhiều bé thích ăn thức ăn nhanh,
đặc biệt là những thực phẩm có nhiệt lượng cao như gà rán, khoai tây
chiên... Thức ăn nhanh không những không đầy đủ dinh dưỡng mà còn nếu
như nạp nhiều vào sẽ khiến bé dễ béo phì, đồng thời sinh nhiệt trong cơ
thể. Khi quá nóng trong người, bé thường hay đổ mồ hôi, ra gió một chút
là dễ cảm lạnh.
Nhắc bạn: Thỉnh
thoảng cho bé đi KFC như một phần thưởng khi bé làm tốt việc gì đó thì
không sao, nhưng tuyệt đối đừng tập cho bé của bạn thói quen ăn loại
thực phẩm dễ “bốc hỏa” này một cách đều đặn.
Bé không thích ăn rau củ quả
Các
bà mẹ đừng cho rằng thịt cá chính là thực phẩm tốt nhất để bé có cơ thể
khỏe mạnh. Nếu suốt ngày cứ ăn thịt cá mà không kèm theo rau xanh, trái
cây thì bé sẽ dễ thiếu vitamin C, dễ bị sâu răng, xuất huyết niêm mạc.
đây cũng là tình trạng cơ thể bé bị nhiệt miệng.
Nhắc bạn:
Trong rau củ quả chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú, là những thứ
không thể thiếu trong quá trình trưởng thành của bé. Để “đối phó” với
những bé không thích đụng tới rau củ quả, bạn có thể biến tấu chúng
thành nước ép, sinh tố hoặc làm bánh nhân vừa có thịt vừa có rau củ quả
để hấp dẫn bé hơn.
Ăn ngọt quá liều lượng
Nếu bé của bạn hay ăn bánh ngọt, kem, nước ngọt thì sẽ càng tăng nguy cơ bị nhiệt miệng.
Bởi vì nạp nhiều đồ ngọt sẽ tiêu hao một lượng lớn nhóm vitamin B trong
cơ thể, từ đó xuất hiện các triệu chứng như lở miệng, đau mắt. Ngoài
ra, đồ ngọt còn ảnh hưởng đến sự thèm ăn, làm miệng hay khát nên vừa trở
ngại bé hấp thu những dưỡng chất khác mà còn vừa dễ bị nhiệt cơ thể.
Nhắc bạn:
Bạn phải nghiêm ngặt khống chế lượng đồ ngọt cho bé ăn. Một món giải
nhiệt truyền thống chính là chè đậu xanh, vừa có thể bổ sung khoáng chất
đã mất đi, vừa giúp cơ thể nạp lại nhóm vitamin B bị tiêu hao do ăn quá
nhiều đồ ngọt. Đương nhiên hãy nhớ là món chè đậu xanh của bạn cũng
phải ít đường thôi nhé!
Bé ăn cay
Giá
trị dinh dưỡng trong ớt thì không phủ nhận rồi, có lẽ vì vậy mà nhiều
bà mẹ chủ trương thêm một ít ớt vào các món cho bé. Tuy nhiên, bên cạnh
những lợi ích, thì ớt cũng là một trong những thủ phạm khiến bé bị nhiệt miệng đấy! Bạn nên cẩn thận mà đừng lạm dụng nhé!
Nhắc bạn: Để
tránh sinh nhiệt, bạn không nên cho bé ăn món ăn có thêm ớt quá thường
xuyên, và nếu muốn thì có thể dùng một lượng nhỏ ớt ngọt không cay, vừa
bổ sung được vitamin C phong phú vừa khỏi lo bé bị nóng.
Lạm dụng hải sản
Tuy
nói hải sản giàu dinh dưỡng và có lượng canxi phong phú, nhưng cái gì
cũng có hai mặt của nó, dùng nhiều hải sản không những khiến bé dễ dị
ứng mà còn dễ bị khô họng, rát lưỡi nữa.
Nhắc bạn: Tốt
nhất mẹ nên cho bé dùng lượng hải sản phù hợp cả về thời gian lẫn liều
lượng và tốt nhất nên cố gắng dùng những phương thức nấu như chưng luộc,
hạn chế chiên, nướng để giảm dầu mỡ và nhiệt lượng.
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe6 giờ trướcCác triệu chứng ung thư thường rõ ràng hơn vào ban đêm nhưng không phải ai cũng biết điều này.
-
Sức khỏe9 giờ trướcCá giàu dinh dưỡng nhưng không phải bất kỳ loại cá hay cách chế biến cá nào cũng tốt cho sức khỏe. Ăn sai cách thậm chí còn gây bệnh tật lúc nào không hay.
-
Sức khỏe14 giờ trướcVào mùa hè nắng nóng, việc uống một ly nước đá lạnh sẽ giúp chúng ta giải tỏa được cơn khát, đem về cảm giác mát lạnh dễ chịu. Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
-
Sức khỏe19 giờ trướcTrong khi bạn bè đồng trang lứa tất bật chuẩn bị cho kỳ thi đại học thì Zhang Chao (Thâm Quyến, Trung Quốc) lại phải nhập viện phẫu thuật chân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.
-
Sức khỏe2 ngày trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe2 ngày trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.