- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những thói quen gây “tổn thương” cho răng
Việc chải răng quá mạnh, dùngrăng như 1 dụng cụ gia đình hay coi các biểu hiện khác thường trong miệng làchuyện nhỏ... đều gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe răng miệng.
Việc chải răng quá mạnh, dùngrăng như 1 dụng cụ gia đình hay coi các biểu hiện khác thường trong miệng làchuyện nhỏ... đều gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe răng miệng.
1. Dùng lực mạnh để đánh răng
Không nên dùng lực để đánh răng |
Sử dụng bàn chải có lông cứng dễgây tổn thương cho răng và lợi nhưng dùng lực mạnh để đánh răng cũng gây hạikhông kém.
2. Dùng kem đánh răng khôngphù hợp
Một số loại kem đánh răng, đặcbiệt là những loại chuyên dùng để “loại bỏ cao răng” rất dễ làm mòn răng.
Và cũng nên suy nghĩ kỹ trước khidùng các sản phẩm làm trắng răng vì dù thế nào nó cũng làm yếu men răng ở 1 mứcđộ nào đó.
3. Không vệ sinh răng sau bữaăn
Chỉ sau nửa tiếng, vi khuẩn sẽsinh sôi trong các thực phẩm giắt nơi kẽ răng.Nếu sau bữa ăn không vệ sinh răngsạch sẽ dễ hình thành sâu răng, bệnh nướu răng.
4. Uống nhiều thức uống có ga
Phải vệ sinh răng sau bữa ăn |
Thức uống có ga chứa axitphotphoric, nếu uống quá nhiều nó sẽ làm hỏng men răng theo thời gian. Vì vậybạn nên hạn chế uống đồ có ga, tốt nhất là nên đánh răng ngay sau khi uống chúng.
5. Thường xuyên ăn vặt
Các loại thực phẩm chứa đường haytinh bột dễ dàng tấn công men răng khi lưu lại trên răng.
Nhai kẹo cao su không đường saukhi ăn có thể tăng lưu lượng nước bọt trong miệng, loại bỏ các vi khuẩn, giúpngăn ngừa sự hình thành sâu răng.
6. Dùng răng như một “công cụ”
Ăn đồ quá nóng, quá lạnh, dùngrăng cắn mạnh vào vật cứng… có thể làm ê răng, hỏng lớp men răng và tủy răng.
7. Bỏ qua các vấn đề răngmiệng
Chảy máu chân răng và hơi thở cómùi là dấu hiệu của bệnh nướu răng và đều cần được đi khám.
8. Không khám răng và làm sạchcao răng định kỳ
Bạn có thể mỗi năm 2 lần đi khámnha khoa để kiểm tra răng miệng và lấy sạch cao răng. Như vậy sẽ giúp phòngchống được các bệnh viêm lợi và viêm quanh răng.
Theo Thúy Cao
Dân Trí
-
Sức khỏe2 giờ trướcSau cú ngã, bé trai bị chảy máu nhiều, các ngón bàn tay trái không còn cử động được.
-
Sức khỏe4 giờ trướcLoại nước có màu sắc lạ mắt này tốt cho tim mạch và trí não, hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết, chống lão hóa.
-
Sức khỏe4 giờ trướcMột chủ nhà ở huyện Long Thành bị chó nhà cắn, sau đó con chó bị chết. Kết quả xét nghiệm cho thấy con chó dương tính với virus dại.
-
Sức khỏe7 giờ trướcBên cạnh cá hồi, còn có một loại cá giàu dinh dưỡng chẳng kém, nhất là acid béo không no DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành rẻ hơn rất nhiều.
-
Sức khỏe7 giờ trướcCục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo đến người tiêu dùng về sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm Sibutramin.
-
Sức khỏe11 giờ trướcLoãng xương là bệnh lý phổ biến, làm tăng nguy cơ gãy xương, dưới đây là những thực phẩm không nên ăn nhiều khi bị loãng xương.
-
Sức khỏe11 giờ trướcGiờ đây, cô đã 42 tuổi và đang là một BTV đài truyền hình, nhan sắc của Minh Hương được nhận xét là ngày càng thăng hạng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcP. được ghi nhận là người đầu tiên trên thế giới mang gene lặn KRT1 với đột biến mới gây bệnh da vảy cá ly thượng bì nông kết hợp chứng rậm lông.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNữ bệnh nhân mắc hội chứng hiếm luôn dương tính với nồng độ cồn khi xét nghiệm nước tiểu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViêm màng não do não mô cầu còn được gọi là bệnh "tử" bởi có đến 1 trong số 10 người sẽ tử vong dù được điều trị tích cực. 1 trong 5 người còn sống phải chịu các di chứng nặng nề như cắt cụt tay chân, điếc, thiểu năng trí tuệ…