- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những vật cần kiêng không để ở đầu giường nếu không muốn sức khỏe có vấn đề
Đệm dựa đầu giường, chậu cây xanh, đồng hồ báo thức... Những thứ nho nhỏ ấy dường như nhà nào cũng hay để ở đầu giường mà chẳng ai nghĩ chúng rất có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Đệm dựa đầu giường, chậu cây xanh, đồng hồ báo thức... Những thứ nho nhỏ ấy dường như nhà nào cũng hay để ở đầu giường mà chẳng ai nghĩ chúng rất có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
1. Gối tựa
Có người rất thích để gối tựa ở đầu giường. Khi ngủ chất đống ở một bên, điều này rất ảnh hưởng đến xương cổ và giấc ngủ. Đây là lý do.
Đầu tiên, chiếc gối phù hợp nhất cần có độ cao là 10-12cm, khi bạn xếp cả gối tựa và gối đầu chồng lên nhau thì độ cao sẽ bị tăng lên quá nhiều;
Thứ hai, gối tựa vốn ẩn chứa một số vi sinh vật gây bệnh, côn trùng, bụi, khi bạn hít vào miệng, vào mũi sẽ dễ gây ra những vấn đề về phế quản;
Và cuối cùng, chiếc giường với nhiều thứ hỗn tạp còn gây ra áp lực cho tâm lý người ngủ, đồng thời chiếm hết không gian, làm cho bạn ngủ không thoải mái và không ngon giấc.
2. Đồng hồ báo thức
Nếu bạn thường xuyên bị đánh thức bằng tiếng chuông đồng hồ ở đầu giường sẽ dẫn đến những vấn đề như căng thẳng mãn tính, gây huyết áp cao, giảm chất lượng giấc ngủ và trầm cảm…
Nếu bạn cần thiết phải dùng đồng hồ báo thức thì hãy nhớ vị trí tốt nhất là đặt cách giường ngủ 1,8m hoặc nơi xa hơn.
3. Cây xanh
Cây xanh có thể làm sạch không khí, tăng cường lượng ôxy trong không khí, làm giảm căng thẳng. Nhưng ban đêm cây xanh sẽ hít khí ôxy và giải phóng khí cacbonic, dễ làm cho người ở lâu trong môi trường thiếu ôxy rất khó để có một giấc ngủ sâu, chất lượng, dẫn đến mệt mỏi kéo dài.
Ngoài ra, đất trong chậu cây còn chứa rất nhiều nấm mốc, đặt ở đầu giường sẽ gây ra những bệnh về đường hô hấp như dị ứng hoặc hen suyễn… Nếu như bạn muốn trang trí cây xanh trong phòng ngủ thì chỉ cần đặt một ít các loại cây thuỷ canh như trúc phú quý hoặc cây xương rồng bà.
3. Radio và các thiết bị điện khác
Bất kì thiết bị điện nào cũng nên đặt cách xa giường ngủ. Một số thiết bị điện tuy thể tích nhỏ nhưng lượng bức xạ lại không thể coi nhẹ, ví dụ như radio, bộ sạc điện thoại di động, đèn diệt muỗi nhỏ…
Nếu bạn thực sự cần chúng, hãy nhớ tốt nhất là đặt chúng ở góc tường cách xa giường ngủ. Ổ điện phải cách xa đầu giường ít nhất 2m, nếu không khi cắm điện bức xạ sẽ lớn ảnh hưởng đến sức khỏe.
4. Đồ chơi nhồi bông
Bề mặt của những đồ chơi nhồi lông rất dễ giấu bẩn, vi khuẩn và formaldehyde, còn có một số đồ chơi nhồi lông dùng sợi hóa học độc hại để nhồi bên trong, rất dễ làm bạn dị ứng chảy nước mắt, nổi ban đỏ, thậm chí gây nhiễm độc da và đường hô hấp.
Vì vậy trong phòng không nên để bất cứ đồ chơi nhồi bông nào, đặc biệt là tuyệt đối không để trẻ em ôm chúng khi ngủ.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe16 giờ trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe16 giờ trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
-
Sức khỏe20 giờ trướcTất cả những phần của cây đều được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền trong hàng trăm năm nay.
-
Sức khỏe20 giờ trướcMột nghiên cứu chỉ ra rằng đau nửa đầu là triệu chứng xảy ra ở thế hệ gen Y và gen Z khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao hơn.
-
Sức khỏe20 giờ trướcNghiên cứu chỉ ra rằng đây là thứ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể hơn cả thói quen hút thuốc lá.
-
Sức khỏe20 giờ trướcUng thư buồng trứng là loại ung thư phổ biến nữ giới thường mắc phải, giai đoạn đầu bệnh có thể bị nhầm lẫn với bệnh khác thông qua một số dấu hiệu thường gặp.
-
Sức khỏe20 giờ trướcThS.BS. Trần Nhựt Minh (Trần Minh), Phòng khám đa khoa BIC Nano Cell cho biết, bên cạnh tiêm thuốc, phẫu thuật, phương pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu được chứng minh mang lại hiệu quả cao và an toàn trong điều trị thoái hoá khớp.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau 6 ngày điều trị viêm phổi ở tuyến y tế huyện, bé gái 2 tháng tuổi diễn tiến nặng, nguy kịch, trẻ được chuyển đến bệnh viện tuyến trên và được xác định mắc ho gà.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMới đây, một bé trai 2 tuổi tiếp xúc với cá ở chợ tươi sống đã bị nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus và phải cắt cụt bàn chân phải.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo các bác sĩ tại BVĐK tỉnh Phú Thọ cho biết, sức khoẻ của nam sinh N.H.Đ (14 tuổi) hiện vẫn đang trong tình trạng nặng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBác sỹ cho biết, chính những quả trứng luộc kiểu lòng đào để trong tủ lạnh là nguyên nhân khiến bé trai 4 tuổi ở Chiết Giang, Trung Quốc tử vong.