- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Sai lầm khi tắm vào mùa đông gây nguy hiểm nhiều người vô tình mắc mà không biết
Những người có tiền sử bệnh tim mạch và đột quỵ không nên tắm vào sáng sớm. Nhiễm lạnh có thể gây co thắt động mạch, chặn lưu thông máu đến các cơ quan quan trọng như tim và não.
Rất nhiều người có thói quen tắm nước nóng lâu dưới vòi hoa sen vào mùa đông. "Tuy nhiên, tắm nước nóng lâu có thể gây khô da và dẫn đến ngứa", TS da liễu Deanne Mraz Robinson, giám đốc Body Sculpting Center thuộc Tập đoàn Connecticut Dermatology cho biết.
Tốt nhất, nên hạn chế thời gian tắm từ 5 đến 7 phút với nhiệt độ nước dưới 37 độ C. Nhiệt độ cao hơn có thể khiến da mất đi độ ẩm cần thiết và làm triệt tiêu lớp bảo vệ tự nhiên của da, đẫn đến sự suy giảm độ ẩm của da. Đây cũng là nhiệt độ tắm tốt nhất cho cơ thể bạn, theo các nhà khoa học.
2. Tắm quá nhiều
TS Robinson giải thích: "Việc tắm quá nhiều lần cũng có thể dẫn đến khô, đỏ và kích ứng da, thậm chí gây ra các điều kiện về da như bệnh Eczema". Nếu không hoạt động nặng thì không cần phải tắm mỗi ngày một lần. Đối với mỗi người lớn, trung bình tắm một lần mỗi ngày là đủ để làm sạch da mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.
3. Tắm vào buổi sáng sớm
Các chuyên gia cho biết, những người có tiền sử bệnh tim mạch và đột quỵ không nên tắm vào sáng sớm.
Nhiễm lạnh có thể gây co thắt động mạch và chặn lưu thông máu đến các cơ quan quan trọng như tim và não. Do vậy, tốt nhất không nên tắm nước lạnh vào sáng sớm hoặc tối khuya.
4. Gội đầu quá thường xuyên
Cũng giống cơ thể, tóc cần cần phải được làm sạch mỗi ngày. Thay vào đó, TS Robinson khuyên nên dùng dầu gội khô nếu tóc bạn bị bết nhiều.
Bên cạnh đó, điều quan trọng là phải tăng cường độ ẩm cho tóc bằng dầu gội và dầu xả cho tóc.
5. Tắm bằng bánh xà phòng tắm
Bánh xà phòng tắm truyền thống có thể chứa nhiều kiềm và làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, dẫn đến khô da. Bạn có thể chọn các loại sữa tắm giàu chất lưỡng ẩm hoặc dùng lotion xả sạch sau khi tắm để giữ ẩm cho da.
6. Lau người quá khô
Việc chà xát, lau người quá khô có thể gây ra những tổn thương cho da. Thay vì chà xát da, bạn nên dùng khăn bông mềm thấm nhẹ lên da để lau khô người.
Đừng quên dưỡng ẩm sau khi tắm để khoá độ ẩm cho da.
7. Dưỡng ẩm da sai cách
Tắm thường xuyên, nhất là vào thời tiết hanh khô mùa đông có thể dẫn đến khô da, làm giảm và mất chứng năng bảo vệ tự nhiên của da, khiến da trở nên nhạy cảm và làm trầm trọng thêm các bệnh về da.
Việc sử dụng kem dưỡng ẩm có thể là giải pháp giúp sửa chữa lại hàng rào bảo vệ tự nhiên trên da. Tốt nhất, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm da ngay sau khi tắm khi da vẫn còn ẩm.
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe2 giờ trướcTrong khi bạn bè đồng trang lứa tất bật chuẩn bị cho kỳ thi đại học thì Zhang Chao (Thâm Quyến, Trung Quốc) lại phải nhập viện phẫu thuật chân.
-
Sức khỏe16 giờ trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe20 giờ trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.