Sinh hoạt tình dục hài hòa: Liều thuốc bổ

Sinh hoạt tình dục là bản năng vànhu cầu của con người. Tuy nhiên nếu sinh hoạt tình dục hài hoà còn làm cho conngười được tận hưởng niềm vui, hạnh phúc và mang lại lợi ích nhiều mặt về sứckhoẻ mà không có loại thuốc nào có thể so sánh được.

TIN LIÊN QUAN

Bát ích nói gì?

Sinh hoạt tình dục là bản năng và nhu cầu của con người (ảnh internet)

Bát ích là tám điều lợi ích dosinh hoạt tình dục hài hoà mang lại.

Theo y học cổ truyền: “Tâmkhoẻ thì máu đỏ tươi nhuận. Phổi khoẻ thì da mở, lông trơn. Gan khoẻ thì gânmạnh, móng chân cứng rắn. Tỳ khoẻ thì thịt dai, môi đỏ. Thận khoẻ thì xươngthẳng chắc, tóc râu rậm mướt”. Bát ích pháp trong sinh hoạt tình dục chínhlà để giúp cho Tâm, Phế, Can, Tỳ, Thận bổ khoẻ làm cho con người được vui hưởngcái sức mạnh, sự bền bỉ sáng suốt mà ngũ tạng là nguyên động lực. 

Nội dung của bát ích bao gồm:

Cố tinh (bền bỉ tinh khí)

Khi sinh hoạt tình dục cần dùngphép đạo dẫn để điều hoà nguyên khí, làm cho nguyên khí thịnh vượng, đó là cái“ích” thứ nhất.

An khí (luyện khí khỏi vọngđộng, thần thái nhẹ nhàng)

Điều hoà hơi thở, làm cho cơ ởhậu môn co lên và nuốt tân dịch xuống (những thao tác của phép khí công đạo dẫn)để dẫn tinh xuống phía dưới, đó là “ích” thứ hai.

Lợi tạng (bổ ích cho ngũ tạng)

Khi tình ý đã giao hoà, cần tranhthủ thời cơ mà tiến hành giao hợp làm cho bổ ích ngũ tạng giúp cho trai thì tâmbinh, khí hoà, nữ thì tuyệt chứng lãnh cảm. Đó là cái “ích” thứ ba.

Cường cốt (mạnh xương, gân)

Trong quá trình giao hợp, dùngphép đạo dẫn làm cho “tinh khí” tụ lại ở dưới giúp mạnh xương, gân (cường cốt).Đó là “ích” thứ tư.

Điều mạch (thống huyết)

Trong quá trình giao hợp, nên vàora vừa phải, không quá nhanh, quá nhiều, quá mạnh, điều hoà đúng mức làm chohuyết mạch lưu thông điều hoà. Đó là “ích” thứ năm.

Súc huyết (nuôi máu)

Sau khi giao hợp cần nằm yên tĩnhnghỉ ngơi, chờ cho khí huyết tinh lực khôi phục lại, đó là “ích” thứ sáu.

Ích dịch (bổ ích, tinh khí namnữ)

Sau khi đã xuất tinh, dương vậtvẫn còn cứng, rút ra ngay và ngừng giao hợp để giữ gìn tinh khí, đó là “ích” thứbẩy.

Đạo thể (thông sạch thân thể)

Sau khi sinh hoạt tình dục thởđều, làm cho tinh thần ổn định lại, tâm thân thông mạch. Đó là “ích” thứ tám.

Tóm lại trong sinh hoạt tình dụccó nắm vững và thực hành Bát ích mới có thể điều hoà, giữa âm và dương, giữa namvà nữ, cơ thể mới khoẻ mạnh, tuổi thọ mới có thể kéo dài. Không biết phép tắcđó, nhắm mắt làm liều theo bản năng thì cơ thể sớm bị suy mòn, tuổi thọ sẽ bịrút ngắn và không thể tận hưởng hạnh phúc gối chăn lâu dài.

Nếu sinh hoạt tình dục hài hoà còn làm cho con người được tận hưởng niềm vui, hạnh phúc  (ảnh internet)

Khoa học và y học hiện đại nóigì?

Bằng những nghiên cứu khoa học vàkhảo sát thực tế, khoa học và y học hiện đại cho thấy sinh hoạt tình dục hài hoàlàm cho con người sống vui vẻ, khoẻ mạnh, sống lâu, thông minh hơn…

Làm máu lưu thông tốt hơn

Khi sinh hoạt tình dục các mạchmáu trong cơ thể hoạt động tích cực hơn và lượng máu dẫn lên não sẽ tăng nhiềuhơn.

Trong quá trình lưu thông máu sẽcung cấp oxy cho các cơ quan trong cơ thể và giải thoát những chất cặn bã, chấtthừa ra khỏi cơ thể. Vì thế lợi ích về sức khoẻ mà quan hệ tình dục mang lạigiống như một hệ thống làm sạch, giúp các mạch máu hoạt động tốt hơn, mang đếncho cơ thể nhiều hormon hơn và giúp bạn trẻ lâu hơn.

Chữa trị chứng đau

Khi sinh hoạt tình dục, cơ thể sẽtiết ra hormone oxytocin và giải phóng endorphin (morphin nội sinh) làm giảmđau, từ đau đầu đến co gân, bị chuột rút, thậm chí là đau toàn thân.

Giảm stress và ngủ ngon

Sau khi đạt tới cực khoái sẽ thúcđẩy quá trình trung hoà axit lactic, một làn sóng cảm giác yên bình và thư giãnsẽ xâm chiếm cơ thể và đó chính là lúc con người thực sự giải phóng bản thânmình nên dễ ngủ, ngủ ngon và giảm stress.

Một hình thức tập luyện thânthể

Sau khi đạt tới cực khoái sẽ thúc đẩy quá trình trung hoà axit lactic, một làn sóng cảm giác yên bình và thư giãn sẽ xâm chiếm cơ thể và đó chính là lúc con người thực sự giải phóng bản thân mình nên dễ ngủ, ngủ ngon và giảm stress  (ảnh internet)

Sinh hoạt tình dục tương đươngvới môn thể thao chạy bộ chậm. Nếu tính mỗi tuần quan hệ 3 lần, trong vòng 1 nămtương đương với chạy bộ 75km, nhiệt năng bị tiêu hao là 7.500Kcal. Có người nóiquan hệ tình dục là luyện tập thể thao ở trên giường, do trong lúc quan hệ khôngngừng hô hấp sâu, từ đó tăng thêm được dưỡng khí đạt được trong tế bào, đẩy mạnhđược chức năng tổ chức và các bộ phận tim mạch trong cơ thể.

Nâng cao khả năng chống bệnhcủa hệ thống miễn dịch

Tuần hoàn máu ở da không tốt sẽdẫn đến các bệnh về da như lở loét, ngứa ngáy, mụn trứng cá, nhưng sinh hoạttình dục đều đặn có thể đẩy nhanh tuần hoàn máu, cân bằng sự trao đổi cũ mới,làm cho da sáng bóng, mềm mại và có tác dụng ngăn ngừa các bệnh về da.

Ngoài ra y học hiện đại còn pháthiện ra nhiều lợi ích khác nữa nhờ quan hệ tình dục hài hoà. 

Theo Lương y Hoài Vũ
SKĐS