- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Thận khỏe hay yếu cứ nhìn 4 điểm bất thường này trên cơ thể, có 1 dấu hiệu cũng cần đi khám ngay
Thận là cơ quan nắm giữ nhiều chức năng quan trọng đối với cơ thể. Khi thận gặp vấn đề, cơ thể sẽ xuất hiện 4 dấu hiệu cảnh báo đáng chú ý.
Thận nắm giữ các chức năng quan trọng đối với cơ thể như: Lọc máu và chất thải; Bài tiết nước tiểu; Điều hòa thể tích máu.
Thận khỏe mạnh sẽ đảm bảo quá trình lọc máu diễn ra tự nhiên, giúp đào thải độc tố, các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, nếu thận suy yếu và không thể thực hiện được chức năng kể trên thì sẽ dẫn tới ứ trệ các chất độc làm tổn thương thận và gây hại đến các cơ quan khác trong cơ thể.
Khi thận gặp vấn đề, cơ thể sẽ phát ra một vài tín hiệu cảnh báo. Muốn biết thận khỏe hay không, bạn có thể quan sát 4 dấu hiệu này trên cơ thể.
1. Nước tiểu có màu bất thường
Màu nước tiểu hoặc các dấu hiệu bất thường khi đi tiểu cũng có thể cho biết thận của bạn có khỏe mạnh hay không. Nếu nước tiểu có màu đỏ hoặc hồng sau khi ngủ dậy vào buổi sáng điều đó có nghĩa là thận của bạn đang làm việc quá tải và có thể đã bị tổn thương nghiêm trọng. Nước tiểu màu đỏ hoặc hồng là dấu hiệu cảnh báo có máu trong nước tiểu.
Giáo sư Dena Rifkin, giáo sư Y học lâm sàng tại Đại học California, Mỹ cho biết nước tiểu có màu đỏ có thể là dấu hiệu của bệnh thận, sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu, các vấn đề về tuyến tiền liệt hoặc thậm chí là ung thư.
Ngoài ra, nước tiểu có nhiều bọt cũng có thể cảnh báo trong nước tiểu có chứa protein, là dấu hiệu cảnh báo viêm thận.
Do đó, nếu quan sát thấy nước tiểu có các dấu hiệu bất thường kể trên, bạn nên đi khám kịp thời để phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời.
Ảnh minh họa.
2. Đau lưng
Đau lưng dưới cũng là một trong những dấu hiệu có thể cảnh báo các vấn đề sức khỏe của thận chẳng hạn như sỏi thận, hẹp niệu quản, nhiễm trùng thận hoặc ung thư thận... Các vấn đề về thận thường gây đau ở vùng lưng dưới xương sườn, bên phải hoặc bên trái cột sống. Cơn đau có thể lan sang các khu vực khác, chẳng hạn như bụng hoặc hông. Các cơn đau có thể kéo dài, âm ỉ hoặc đau dữ dội và nhói từng đợt.
Nếu tình trạng đau lưng đi kèm với sốt, mệt mỏi,… mọi người cần đến bệnh viện để kiểm tra, sàng lọc các bệnh lý liên quan đến thận.
Ảnh minh họa.
3. Da khô và ngứa
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc đào thải các chất thải, chất độc hại ra khỏi cơ thể. Khi chức năng thận tốt, nước da thường hồng hào, có sức sống hơn. Ngược lại khi thận gặp vấn đề, làn da sẽ sạm đi, khô hơn và ngứa. Da khô và ngứa có thể là dấu hiệu của bệnh thận tiến triển. Khi thận gặp vấn đề, các chức năng giữ cân bằng khoáng chất và chất dinh dưỡng trong máu của thận cũng bị ảnh hưởng, gây ra các vấn đề trên da.
4. Chân sưng phù
Tình trạng sưng phù ở chân có thể cảnh báo các vấn đề ở thận chẳng hạn như bệnh thận mạn tính hoặc viêm thận. Các bệnh lý về thận có thể gây suy giảm chức năng thận, dẫn đến tình trạng giữ natri, gây sưng ở bàn chân và mắt cá chân. Tuy nhiên, tình trạng sưng phù ở chi dưới cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tim, bệnh gan và các vấn đề về tĩnh mạch chân.
Ảnh minh họa.
Suy giảm chức năng thận có thể gây ra nhiều hệ lụy đối với sức khỏe của chúng ta, do đó việc giữ cho thận khỏe mạnh vô cùng quan trọng. Để đảm bảo thận luôn hoạt động tốt, mọi người nên thực hiện một số thói quen sau đây:
- Uống đủ nước.
- Tập thể dục thường xuyên và vừa sức.
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Kiểm soát đường huyết.
- Theo dõi huyết áp
- Hạn chế sử dụng rượu bia và ngừng hút thuốc lá.
- Hạn chế ăn nhiều muối, đặc biệt là các loại thịt chế biến sẵn chứa nhiều muối.
Theo Phụ nữ số
-
Sức khỏe1 giờ trướcUống nước rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu uống sai cách có thể dẫn đến hậu quả không ngờ.
-
Sức khỏe1 giờ trướcĂn uống không lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.
-
Sức khỏe11 giờ trướcSáng 5/5, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thừa Thiên-Huế (CDC TT-Huế) cho biết, một bé gái 7 tuổi (ngụ phường An Hòa, TP. Huế) vừa bị chó dữ cắn gây nên nhiều vết thương sâu, phức tạp ở vùng cánh tay phải nhập viện cấp cứu, điều trị.
-
Sức khỏe17 giờ trướcNếu trên khuôn mặt xuất hiện 5 đặc điểm này chứng tỏ bệnh tật đang rình rập, tuổi thọ có thể bị cắt giảm.
-
Sức khỏe18 giờ trướcMới đây, trang tin tức The Sun đã đăng tải 1 đoạn clip mô tả dấu hiệu cảnh báo ung thư ác tính xuất hiện trên da trước cả một thập kỷ.
-
Sức khỏe22 giờ trướcBạn có thể ngạc nhiên bởi việc làm này lại có lợi ích lớn đến thế trong việc kiểm soát huyết áp và bảo vệ tim.
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe1 ngày trướcThông tin AstraZeneca thừa nhận vaccine COVID-19 có thể gây cục máu đông làm nhiều người lo lắng và muốn làm xét nghiệm để biết bản thân bị tình trạng này không.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột con chó hoang chạy rông trên trục đường giao thông từ thị trấn Lộc Ninh đến các xã Lộc Thái, Lộc Hưng, có dấu hiệu nghi mắc bệnh dại và cắn một số người đi đường gây thương tích.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh nhân 17 tuổi nhập viện trong tình trạng rất nặng, ý thức chậm, yếu hai chân, chướng bụng liệt ruột.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi cãi nhau với gia đình, người đàn ông uống 10 ông thuốc diệt chuột màu hồng, được người nhà phát hiện mang đi cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh lạc nội mạc tử cung phổ biến nhưng thường khó phát hiện ở giai đoạn đầu do triệu chứng không rõ ràng, dễ gây nhầm lẫn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMón ốc chứa nhiều chất lượng dinh dưỡng nhưng lượng purin, natri cao và có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng.