- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Tiêm vitamin B12 để giảm cân: Lợi và hại
Để giảm cân và kiểm soát trọng lượng cơ thể, nhiều người đã lựa chọn cách tiêm Vitamin B12. Tuy nhiên, phát huy tác dụng làm giảm trọng lượng thì ít mà gây hại cho cơ thể lại nhiều.
Để giảm cân và kiểm soát trọng lượng cơ thể, nhiều người đã lựa chọn cách tiêm Vitamin B12. Tuy nhiên, phát huy tác dụng làm giảm trọng lượng thì ít mà gây hại cho cơ thể lại nhiều.
Giảm 3kg thêm nhiều bệnh
Nghe nói tiêm vitami B12 giúp giảm cân
hiệu quả chị Minh Phượng ở Đống Đa, Hà Nội không cần tìm hiểu thêm, lập
tức thực hiện ngay. Từ khi mang thai, cơ thể “phì nhiêu” đột biến, chị
tăng hơn 20kg so với thời con gái.
Nghe nhiều
chị em đi trước nói rằng, cho con bú thì người mẹ cũng giảm trọng lượng
dần, chị bình thản chờ đến khi cai sữa cho con. Tuy nhiên, cai sữa con
cả năm rồi mà thân hình chị vẫn đẫy đà như thế.
Nhìn các bạn cùng trang lứa mặc những bộ đồ xinh xắn chị cũng “thèm” nên chị quyết tâm giảm cân bằng được. Áp dụng nhiều phương pháp giảm cân như luyện tập, ăn kiêng, nhịn ăn… đều không mang lại kết quả như ý, chị quyết định tiêm vitamin B12 theo lời của một chị đồng nghiệp vì nghe nói “giảm cân rất hiệu quả, tác dụng chậm nhưng bền bỉ an toàn”.
Một
tháng sau chị giảm được 3kg như dự tính, thấy vậy chị tiếp tục tiêm
những mũi tiếp theo mong sớm hoàn thành mục tiêu giảm 10kg của mình.
Tiêm
đến mũi thứ 3 thì thuốc gây phản ứng phụ, chị bị tiêu chảy, dạ dày khó
chịu, buồn nôn, nhức đầu, đau khớp, đau, sưng vùng tiêm, phù nề khắp cơ
thể. Đi khám bác sĩ cho biết, chị bị như vậy là do tiêm quá liều vitamin
B12 gây ra.
Tiêm vitamin B12, nhiều chị em
giảm trọng lượng đáng kể nhưng không ít người bị phản ứng ngược. Chị
Phượng không phải trường hợp duy nhất, còn nhiều chị em khác gặp những
phản ứng nặng nề hơn như nhịp tim nhanh, cảm giác hồi hộp, bồn chồn, ho
dữ dội, thở khò khè, đau ngực…
Ảnh minh họa
Tiêm vitamin B12 giảm cân: Lợi thì có lợi, hại cũng không ít
Không
thể phủ nhận tác dụng của vitamin B12 đối với cơ thể bởi vitamin B12 là
một thành phần quan trọng cần thiết cho hoạt động lành mạnh cho cơ thể
để thực hiện các nhiệm vụ khác nhau như xây dựng DNA, sản xuất huyết
cầu,…
Vitamin B12 tiêm trực tiếp tiêm vào cơ
bắp sẽ khiến cơ thể dễ hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng, làm tăng tốc
độ trao đổi chất giúp khắc phục mệt mỏi ngay lập tức. Đặc biệt,
tiêmvitamin B12 cũng rất hữu ích trong việc giảm cân.
Cũng phải thừa nhận rằng tiêm vitamin B12 không thể giảm cân trực tiếp mà tác động gián tiếp đối với quá trình trao đổi chất.
Vitamin B12 giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, cho phép đốt cháy
nhiều calo. Việc các calo càng bị đốt cháy nhiều thì những chất béo lưu
trữ càng ít. Chính tác dụng này đã này giúp mục tiêu giảm cân đạt kết quả.
Mặc dù việc tiêm vitamin B12 nhằm mục đích giảm cân mang lại những lợi ích thiết thực nhưng công cuộc giảm cân này cũng gây nhiều tác hại.
Theo
tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng, Viện dinh dưỡng Quốc gia thì
tốt nhất nên lựa chọn cách giảm cân an toàn. Việc tiêm chất trợ tiêu hủy
mỡ hay tiêm vitamin B12 không thể đem lại kết quả lâu dài. Chỉ có thể
sở hữu những số đo như ý trong thời gian ngắn sau khi tiêm, trong khi
giá thành các mũi tiêm lại không hề rẻ.
Tiêm
vitami B12 có thể gây phản ứng phụ như tiêu chảy, dạ dày khó chịu, buồn
nôn, đau và hơi sưng ở nơi tiêm, cảm giác phù nề khắp cơ thể, nhức đầu,
đau khớp. Trường hợp nặng hơn còn có thể diễn ra với những biểu hiện bất
thường như nhịp tim nhanh, cảm giác hồi hộp, bồn chồn, ho dữ dội, thở
khò khè, đau ngực…
Đặc biệt, khi sử dụng quá
liều vitamin B12 khiến cơ thể quá tải bạn có thể mắc phải chứng mụn
viêm, mụn mủ hoặc sưng tấy do phản ứng với thuốc.
Tiêm B12,
năng lượng sẽ bị tiêu hao nhiều hơn bình thường khi vận động. Nếu không
kịp thời bổ sung thêm thực phẩm cần thiết, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái
thiếu hụt, mệt mỏi… Thậm chí, nếu không cẩn thận bạn còn có thể bị tăng
cân bù lại sau khoảng thời gian đầu giảm cân.
Vì vậy, khi thực hiện tiêm vitamin B12, cần phải tuân thủ một chế độ ăn uống nghiêm ngặt và có một chế độ tập luyện để giảm cân.
Do vậy, trước khi quyết định tiến hành tiêm vitamin B12 để giảm cân,
chị em nên xem xét thật kĩ về tất cả các ưu và khuyết điểm của phương
pháp. Tốt nhất, để tận dụng được triệt để lợi ích của nguồn dưỡng chất
thú vị này mà không gây hại, nên bổ sung vitamin B12 từ các thực phẩm tự
nhiên như: pho mát, cá, quả hạnh nhân, cải xoong, dưa bắp cải, sữa
tươi, sữa bột, sữa chua, sữa đậu nành, nước khoáng...
Theo TTVN
Theo TTVN
-
Sức khỏe37 phút trướcRau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.
-
Sức khỏe4 giờ trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe5 giờ trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe5 giờ trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.
-
Sức khỏe7 giờ trướcKhông phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.
-
Sức khỏe9 giờ trướcTheo nhận định, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng nên trong thời gian tới sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.
-
Sức khỏe12 giờ trướcĐây là một trong những loại thực phẩm có thể giúp chị em chống lại các nếp nhăn, cháy nắng và ung thư da.
-
Sức khỏe12 giờ trướcNếu thường xuyên giải khát theo kiểu này, bạn có thể khiến gan mình bị suy, hỏng nhanh hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTất cả những phần của cây đều được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền trong hàng trăm năm nay.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nghiên cứu chỉ ra rằng đau nửa đầu là triệu chứng xảy ra ở thế hệ gen Y và gen Z khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao hơn.