- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
“Tiền mất tật mang” vì bấm huyệt giảm béo
Mặc cảm về thân hình quá béo, nhiều chị em đã tìm đến bấm huyệt như một “cứu cánh” để giảm béo, tìm lại được vóc dáng. Tuy nhiên, phương pháp này có thể tiềm ẩn nguy hại cho sức khỏe.
Mặc cảm về thân hình quá béo, nhiều chị em đã tìm đến bấm huyệt như một “cứu cánh” để giảm béo, tìm lại được vóc dáng. Tuy nhiên, phương pháp này có thể tiềm ẩn nguy hại cho sức khỏe.
Tự ti về thân hình “mũm mĩm”
Để
nhanh chóng sở hữu vòng eo con kiến khi hiện cơ thể đã gần 68kg, chị
Minh Thanh (Hà Nội) đã lên lịch chạy bộ, đi bơi cả tiếng đồng hồ để giảm
cân. Nghe mọi người mách giảm béo
bằng bấm huyệt, chị cũng tìm đến một cơ sở xoa bóp bấm huyệt để “trải
nghiệm”. Quả thực một hai ngày đầu bấm huyệt chị cảm thấy người khỏe
mạnh, không còn cảm giác thèm ăn như trước. Nhưng đến ngày thứ 5, hành
trình giảm cân của chị bị xáo trộn vì cơ thể không còn đủ sức khỏe.
Người chị luôn trong trạng thái mệt mỏi, đầu óc kém minh mẫn, thường
xuyên choáng váng trong lúc làm việc.
Cũng tự
ti về thân hình “mũm mĩm” của mình, chị Ngọc Bích đã rất khổ sở trong
việc giảm béo. Sở hữu chiều cao 1m57 nhưng chị nặng tới 72kg. Bạn bè
thường mang chị ra làm chủ đề trêu ghẹo. Mỗi lần đi mua quần áo hay đi
dự tiệc, đám cưới là chị đứng cả tiếng đồng hồ trước gương vì không biết
mặc thế nào cho hợp. Cũng vì thế mà nhiều năm chị phải sống trong mặc
cảm.
Chị đã sử dụng rất nhiều cách cho cuộc
chiến giảm cân. Từ việc nhịn ăn, rồi theo lớp tập Aerobic và dùng thuốc
hỗ trợ giảm cân nhưng vóc dáng chị vẫn không có gì thay đổi. Mới đây,
nghe một quảng cáo bấm huyệt một khóa 10 ngày sẽ giảm được 5 – 6kg, chị
mừng như “vớ được vàng” và tìm đến. Vậy mhưng khi mới đi bấm huyệt một hai ngày, chị đã không chịu nổi.
“Bấm
huyệt xong về nhà chẳng thấy khỏe gì cả mà mình chỉ thấy mệt mỏi vì đi
tiểu liên tục, miệng chát không nuốt cơm nổi do uống loại trà thảo dược
gì đấy. Đã vậy, từ khi bấm huyệt, mắt lại hay bị hoa, đầu óc cứ quay
cuồng, toàn thân còn đau ê ẩm” – chị chia sẻ.
Mặc
cảm về thân hình quá béo, nhiều chị em đã tìm đến bấm huyệt như một
“cứu cánh” để giảm béo, tìm lại được vóc dáng. Ảnh minh họa
Chưa có nghiên cứu chứng minh
BS Trần Thuấn - Trưởng khoa Đông Y (BV Xanh Pôn) cho hay, hiện các phương pháp giảm béo
thì rất nhiều. Ngoài thực phẩm chức năng có nhiều bài luyện tập, y học
hiện đại còn can thiệp phẫu thuật. Y học cổ truyền có những bài giảm béo
như tập dưỡng sinh, ăn uống theo y học cổ truyền… Phương pháp xoa bóp
bấm huyệt giảm béo thì tôi thấy hiện chưa có một công trình nghiên cứu
nào khẳng định phương pháp bấm huyệt giảm được cân nặng. Thực tế, xoa
bóp bấm huyệt là phương pháp chữa và phòng bệnh không dùng thuốc. Đây là
một trong những vận động chủ động, xoa bóp vùng bụng. Dùng một số huyệt
vị để tăng cường sức khỏe lên làm tăng vận động. Tăng vận động là một
trong hai nguyên tắc giảm béo. Còn cụ thể bấm vào những huyệt vị nào để
giảm béo, giảm mỡ thì bản thân tôi không thấy có. Trong y học cổ truyền,
giảm béo bằng châm cứu thì đã có những nghiên cứu.
Trong
y học cổ truyền chỉ có lưu truyền cách bấm huyệt để tác động lên cột
sống và các vùng nội tiết trên cơ thể. Tác động này có thể làm bệnh nhân
kém ăn nhưng không hề thấy mệt. Các địa chỉ giảm béo bằng bấm huyệt có
lẽ đã dựa trên nguyên lý này để giảm béo cho khách hàng. Tác động bấm
huyệt sẽ khiến người muốn giảm béo không thấy đói, không muốn ăn nên có
thể giảm được đôi chút cân nặng. Nhưng có khi bấm huyệt sẽ khiến bạn
“tiền mất tật mang” vì nếu bấm không chuẩn huyệt dễ gây các tai biến cho cơ thể.
BS
Thuấn cũng khuyến cáo, dù dùng bất cứ một phương pháp giảm béo nào cũng
cần phải tôn trọng hai nguyên tắc là chế độ ăn hợp lý, đầy đủ dinh
dưỡng. Việc kiêng quá sẽ gây thiếu chất, sinh bệnh. Thứ hai là cần luyện
tập, tăng cường hoạt động, tránh việc ít vận động.
Việc
dùng thuốc, thực phẩm chức năng giảm béo cũng rất khó. Người dùng cũng
cần phải cảnh giác vì đôi khi ngược lại còn béo lên vì giữ nước. Chưa có
một công trình nào ở nước ta nghiên cứu các biện pháp thực phẩm chức
năng có thể giảm béo.
Theo MASK
Theo MASK
-
Sức khỏe1 giờ trướcRau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.
-
Sức khỏe5 giờ trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe5 giờ trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe5 giờ trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.
-
Sức khỏe8 giờ trướcKhông phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.
-
Sức khỏe9 giờ trướcTheo nhận định, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng nên trong thời gian tới sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.
-
Sức khỏe12 giờ trướcĐây là một trong những loại thực phẩm có thể giúp chị em chống lại các nếp nhăn, cháy nắng và ung thư da.
-
Sức khỏe12 giờ trướcNếu thường xuyên giải khát theo kiểu này, bạn có thể khiến gan mình bị suy, hỏng nhanh hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTất cả những phần của cây đều được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền trong hàng trăm năm nay.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nghiên cứu chỉ ra rằng đau nửa đầu là triệu chứng xảy ra ở thế hệ gen Y và gen Z khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao hơn.