- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Uống một ly nước tỏi trước khi ngủ: Lợi đủ đường
Ai cũng biết tỏi rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên làm thế nào để phát huy hết tác dụng của tỏi thì không phải ai cũng biết.
Ai cũng biết tỏi rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên làm thế nào để phát huy hết tác dụng của tỏi thì không phải ai cũng biết.
Hầu hết chúng ta thường dùng tỏi như một loại gia vị để nấu ăn. Tuy nhiên, việc nấu chín đã phá hủy thành phần hoạt chất của tỏi, làm giảm khả năng chữa bệnh của nó. Do đó, bạn hãy thử phương pháp này để giữ nguyên tác dụng của tỏi.
Cách thực hiện phương pháp này rất đơn giản nhưng rất hiệu quả. Bạn chỉ cần bóc vài nhánh tỏi rồi băm nhỏ hoặc đập dập, để vậy khoảng 5 phút. Cho tỏi vào một cốc nước rồi uống hết trước khi đi ngủ.
Khi để tỏi đã được băm nhỏ trong không khí vài phút nó sẽ giải phóng một loại enzyme rất tốt cho cơ thể. Phương pháp này sẽ giúp cơ thể loại bỏ các chất gây ung thư, chất độc và vi khuẩn có hại.
Hàm lượng lưu huỳnh có trong tỏi có thể loại bỏ được các kim loại nặng và độc tố trong gan. Ngoài ra, tỏi còn chứa sắt, canxi, đồng, mangan, photpho, kali và vitamin A, B, C.
Sau đây là một số tác dụng khác nếu tiêu thụ tỏi hằng ngày.
1. Chống máu đông
Các cục máu đông có thể gây trở ngại hoặc làm tắc nghẽn mạch máu, khiến sự lưu thông máu gặp khó khăn. Tiêu thụ tỏi có thể ngăn chặn tình trạng này.
2. Ngăn ngừa cảm lạnh
Tiêu thụ tỏi thường xuyên cũng có thể ngăn ngừa bệnh cảm lạnh và sự xung huyết.
3. Chống đầy hơi
Phương pháp này cũng giúp điều trị chứng trướng bụng, đầy hơi. Tuy nhiên nếu tiêu thụ quá nhiều sẽ gây hại tới sức khỏe của dạ dày. Vì vậy, bạn không nên ăn quá nhiều tỏi.
4. Ngăn ngừa ung thư
Tỏi có chứa chất chống ung thư. Vì vậy, nếu ăn tỏi thường xuyên có thể ngăn ngừa bệnh ung thư dạ dày và ung thư ruột kết.
5. Chống nhiễm nấm
Ăn tỏi cũng có thể điều trị các vết nhiễm trùng ở tay và chân của vận động viên thể thao. Do đó, nếu có cảm giác ngứa ở bàn chân, bạn hãy chà tỏi lên vùng đấy để ngăn ngừa nhiễm nấm.
6. Giảm cholesterol
Phương pháp này cũng giúp ngăn ngừa mảng bám tích tụ trong động mạch. Tỏi có thể kiểm soát hàm lượng cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Lưu ý: Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng phương pháp này. Bởi tỏi có thể gây kích ứng dạ dày và một số vấn đề về tiêu hóa khác.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe7 giờ trướcKhi thâm nhập vào cơ thể, trứng giun đũa chó mèo chỉ phát triển thành ấu trùng và di chuyển khắp cơ thể người.
-
Sức khỏe8 giờ trướcBác sĩ cảnh báo, một trong những biểu hiện hiếm gặp nhất của nhồi máu cơ tim là tiêu chảy. Có trường hợp đau bụng kéo dài khiến bệnh nhân tưởng bị viêm ruột, dẫn đến điều trị sai cách.
-
Sức khỏe9 giờ trướcTrên đường đến điểm đón khách ở quận Tân Phú, anh Biếu không may gặp nạn, ngã xuống đường và bị ô tô chạy cùng chiều cán ngang người.
-
Sức khỏe9 giờ trướcChưa bàn đến thói quen uống rượu hay hút thuốc, một vài sự bất cẩn trong ăn uống cũng có thể trở thành cơ hội để ung thư thực quản tấn công gia đình bạn.
-
Sức khỏe10 giờ trướcMột chuyên gia đã cảnh báo nếu bạn gặp tình trạng hôi miệng lâu dài mặc dù đã vệ sinh miệng sạch sẽ thì đã đến lúc bạn nên đi khám, vì có thể đó là một triệu chứng của ung thư.
-
Sức khỏe11 giờ trướcNhững thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.
-
Sức khỏe23 giờ trướcDấu hiệu của đột quỵ có thể xuất hiện đột ngột hoặc nhỏ lẻ, khiến nhiều người không để ý đến chúng. Từ đó bỏ lỡ "khung giờ vàng" cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVụ việc nam sinh lớp 8 bị đánh đến chết não đang gây chấn động dư luận. Vậy như nào là chết não?
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐang khỏe mạnh, nhiều cô gái bất ngờ không làm chủ được hành vi, la hét, co giật rồi hôn mê, phải nằm điều trị dài hạn tại bệnh viện với chi phí rất lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác loại rau quả là thành phần chính của chế độ ăn uống lành mạnh nhưng với điều kiện phải sạch bụi bẩn, không nhiễm thuốc trừ sâu.