- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Beckham nam tính ngời ngời cũng phải nể phục khi gặp người phụ nữ này
Shona Vertue là nữ HLV gym và yoga tài năng, từng hướng dẫn nhiều ngôi sao nổi tiếng trong đó có David Beckham
Shona Vertue là nữ HLV gym và yoga tài năng, từng hướng dẫn nhiều ngôi sao nổi tiếng trong đó có David Beckham.
Shona Vertue từ lâu là HLV thể dục (PT) có tiếng trong giới ngôi sao. HLV 29 tuổi người Australia thường xuyên hướng dẫn cho người nổi tiếng các bài tập thể dục, yoga, cách tăng giảm cân và cả ăn uống theo chế độ dinh dưỡng phù hợp.
David Beckham là một trong những người được Vertue hướng dẫn các bài tập giữ dáng. Người ta vẫn hay gọi Vertue với biệt danh "Người phụ nữ có thể uốn cong Beckham". Bởi khi cựu danh thủ người Anh đến gặp cô, anh bắt buộc phải thả lỏng cơ thể, cong người theo các bài tập yoga.
"Shona là người đã thay đổi quan niệm của tôi về yoga. Làm việc cùng cô ấy giúp các cơn đau và sự mệt mỏi của tôi tan biến. Cô ấy là người giỏi nhất trong lĩnh vực này", Beckham không tiếc lời khen ngợi nữ HLV thể dục.
Vertue nổi tiếng như thế nên không phải ai cũng có thể mời cô làm PT. Danh sách khách hàng chờ đợi của cô rất dài, có người phải chờ đến 3 tháng mới được nữ HLV xinh đẹp này kèm cặp riêng.
Yoga giờ đã được phát triển rộng khắp thế giới. Những VĐV nổi tiếng như tay vợt số một thế giới Andy Murray hay cựu danh thủ Ryan Giggs cũng từng theo học yoga. Nhưng phương pháp của Vertue có sự đặc biệt, kết hợp giữa yoga, thiền và cả tập nặng.
Vertue đến với thể dục, gym từ năm 9 tuổi và cô khẳng định mục đích sống chính là luyện tập và truyền cảm hứng đến mọi người.
"Cơ thể chính là sức mạnh của bạn", Vertue nói. "Chỉ cần hít đất, chạy bộ khoảng năm phút mỗi ngày, bạn sẽ thấy khỏe khoắn hơn. Bạn có thể tập luyện ở bất cứ nơi nào".
Theo Trí Thức Trẻ
-
Thể thao24/06/2020Quang Hải trở thành tâm điểm chỉ trích từ cộng đồng mạng sau khi những tin nhắn có nội dung riêng tư của cầu thủ này bị công khai lên mạng xã hội.
-
Thể thao Việt Nam23/06/2020HLV Chu Đình Nghiêm của Hà Nội FC cho biết sẽ bảo vệ Quang Hải sau sự cố bị hack facebook đáng tiếc.
-
Thể thao Việt Nam23/06/2020Trong buổi talkshow trên fanpage CLB Hoàng Anh Gia Lai, tiền vệ Lương Xuân Trường đã chia sẻ điều khá bất ngờ về kinh nghiệm xuất ngoại. Theo đó, anh cho biết, ngoại ngữ không hề quyết định đến việc cầu thủ có thể thành công ở nước ngoài hay không.
-
Thể thao quốc tế22/06/2020Mâu thuẫn giữa Liên đoàn Bóng đá Indonesia (PSSI) và HLV Shin Tae-yong vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt khi ông thầy Hàn Quốc tiếp tục chỉ trích PSSI không chịu lắng nghe.
-
Thể thao22/06/2020Chadoy Leon khiến người ta kinh ngạc với nhiều cách chống đẩy khác nhau.
-
Thể thao Việt Nam21/06/2020HLV Park Hang Seo tìm được lời giải bài toán không Trọng Hoàng trận Việt Nam đấu Malaysia ở vòng loại World Cup 2022, nhưng với Đoàn Văn Hậu thì còn lắm hóc búa...
-
Thể thao21/06/2020Đoàn Văn Hậu sẽ chính thức hết hạn hợp đồng với SC Heerenveen vào ngày 30/6. Chưa có bất kỳ động thái nào đến từ đội bóng Hà Lan.
-
Hậu trường20/06/2020Ngoại hình của "công chúa béo" Quỳnh Anh sau mấy tháng mang bầu khiến dân tình chú ý.
-
Thể thao Việt Nam20/06/2020Công Phượng sẽ không còn phải lo lắng về chuyện tương lai trong mùa giải 2020 nữa.
-
Hậu trường20/06/2020Ngay sau khi hoàn thành nhiệm vụ cùng CLB SLNA, Phan Văn Đức đã trở về nhà và chăm sóc cho người vợ của mình.
-
Thể thao19/06/2020Liên đoàn Bóng đá Đông Nam Á không muốn thay đổi thể thức thi đấu, nên Việt Nam sẽ không có cơ hội đăng cai AFF Cup 2020 trên sân nhà.
-
Thể thao19/06/2020Tiền đạo Công Phượng và các đồng đội tại CLB TP.HCM được thưởng 700 triệu đồng sau trận thắng 3-0 Viettel, vòng 5 V.League 2020.