- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
9 điều giúp sex tuyệt vời hơn chẳng cần viagra
Áp dụng một vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp quan hệ tình dục tuyệt vời hơn...
Áp dụng một vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp quan hệ tình dục tuyệt vời hơn, chẳng cần phải dùng viagra, bất chấp cả thời gian và tuổi tác.
1. Dùng chất bôi trơn
Khá nhiều phụ nữ mãn kinh bị khô âm đạo dẫn đến đau khi quan hệ tình dục. Sử dụng chất bôi trơn sẽ giúp chị em vượt qua sự khó chịu này. Tuy vậy, hãy cẩn trọng bởi một vài người cảm thấy "vùng kín" nóng và hơi ngứa khi dùng chất bôi trơn.
2. Tự kích thích
Tự kích thích - thủ dâm - không chỉ làm tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục mà còn làm tăng ham muốn của bạn. Những tưởng tượng về tình dục cũng giúp bạn sex nồng nhiệt hơn.
3. Dùng… đồ chơi
Một vài món đồ chơi kích thích tình dục (sex toy) cũng có thể làm tăng ham muốn và khả năng tình dục của cả hai người.
4. Dạo đầu lâu hơn
Phụ nữ đặc biệt là phụ nữ mãn kinh luôn thích màn dạo đầu lâu hơn. Bởi lúc này, chị em cần nhiều thời gian hơn để âm đạo bớt khô rát và kích thích chất bôi trơn tự nhiên.
5. Thay đổi không gian
Đừng chỉ “hành sự” trong phòng ngủ, hãy táo bạo thử ở một không gian mới như phòng tắm. Tuy nhiên, hãy lưu ý tế nhị, đừng để người khác trong gia đình bắt gặp.
6. Hãy nói lên mong muốn của bản thân
Phụ nữ thường ngại nói lên mong muốn của mình với "chuyện ấy". Nhiều người còn cho rằng, nói về sex sẽ chẳng hay ho gì. Nhưng bạn biết không, người yêu/chồng của bạn chắc chắn sẽ rất muốn làm bạn hài lòng. Nếu bạn không nói, làm sao anh ấy biết được? Vì thế, hãy tích cực hơn trong việc nói lên yêu cầu, mong muốn của bản thân. Hãy nói với anh ấy những gì bạn thích.
7. Tập Kegel
Tập Kegel là cách giúp thắt chặt cơ âm đạo, giảm tình trạng lão hóa âm đạo, tăng ham muốn và dễ đạt cực khoái hơn.
Hướng dẫn cách tập Kegel cho nữ: Nhận biết cơ sàn chậu bằng cách nhịn tiểu giữa chừng trong khi đi tiểu. Nhịn tiểu tức là xiết chặt các cơ sàn chậu trong vòng 5 giây, sau đó thả ra 10 giây rồi lại xiếp lại 5 giây. Lặp lại bài tập này 10 lần.
8. Duy trì quan hệ tình dục thường xuyên
Quan hệ tình dục thường xuyên, vừa sức giúp thúc đẩy lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, giúp niêm mạc âm đạo khỏe hơn, giảm viêm teo và khô âm đạo. Ngoài ra, quan hệ tình dục cũng có nhiều lợi ích với sức khỏe như giúp giảm đau, tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần, sống lâu hơn, thậm chí còn giúp đẹp da.
9. Bổ sung thực phẩm chức năng
Nếu lo lắng khô âm đạo, viêm nhiễm phụ khoa hay mất ham muốn tình dục khiến đời sống ái ân gặp trục trặc, hãy nuông chiều bản thân bằng việc cân bằng cán cân nội tiết tố, giúp bình ổn lại hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng.
Chị em có thể chọn cách bổ sung nội tiết tố qua các sản phẩm thực phẩm
chức năng chiết xuất từ các thảo dược giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố,
giảm khô âm đạo, chống lão hóa, kéo dài tuổi xuân…
Theo Phụ nữ news
-
Yêu8 giờ trướcTôi nhận ra không chỉ mình tôi mà nhiều bà vợ khác cũng đang mắc phải “bệnh suy diễn”.
-
Yêu11 giờ trướcCon dâu nói từng xem người ta rửa tôm hùm bằng máy giặt trên TV. Nói xong, người con dâu đổ cả 5 kg tôm vào máy giặt, rắc thêm ít muối, rượu rồi bật chế độ giặt trong 30 phút.
-
Yêu15 giờ trướcXa nhau tới 2 năm, người vợ đã bị chảy máu đến mức phải nhập viện vì anh chồng “yêu” quá mãnh liệt. Bác sĩ cho biết chị gặp phải tai nạn nguy hiểm.
-
Yêu17 giờ trướcDù ở nền văn hóa nào thì mẹ chồng nàng dâu vẫn là mối quan hệ rất nhạy cảm và có nhiều mâu thuẫn...
-
Yêu19 giờ trướcVừa tái hôn với vợ mới nhưng giờ tôi không biết đối diện với sự thật trớ trêu này thế nào, trái đất thật sự nhỏ quá.
-
Yêu1 ngày trướcHôm đó vợ đột nhiên nói rằng em trai muốn mua một chiếc ô tô nhưng gia đình không có tiền, vì vậy cô ấy muốn đưa chiếc xe mẹ tôi tặng cho em trai đi. Khi đó tôi phản đối ngay.
-
Yêu1 ngày trướcAnh Thẩm năm nay 43 tuổi, đã kết hôn với vợ được 14 năm. Họ đã ngủ riêng giường được 5 năm và mối quan hệ dần trở nên rất lạnh nhạt.
-
Yêu1 ngày trướcKhi mới yêu, lúc nào bạn cũng cảm thấy hạnh phúc, vui vẻ và khát khao. Nhưng theo thời gian, tình cảm đó dần trở nên quá đơn điệu, mệt mỏi, nhàm chán.
-
Yêu1 ngày trướcSuy nghĩ về việc chấm dứt một sinh linh mới xuất hiện trong bụng tôi làm tôi đau lòng và cảm thấy tội lỗi.
-
Yêu1 ngày trướcSuốt thời gian mẹ ruột tôi lên chăm con gái ở cữ, mẹ chồng luôn tỏ thái độ không hài lòng.
-
Yêu1 ngày trướcSau 2-3 tháng về chung một nhà, chị M nhận thấy chồng ít quan tâm đến vợ hẳn.
-
Yêu2 ngày trướcPhát hiện bí mật của chồng mà tôi sững sờ và muốn ngã khuỵu.