- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Tránh ngay những thứ này nếu bạn không muốn giết chết ham muốn trên giường
Đừng để ham muốn “chăn gối” của bạn phải “khóc ròng” vì những thứ tưởng như đơn giản mà lại dễ mắc phải này.
Đừng để ham muốn “chăn gối” của bạn phải “khóc ròng” vì những thứ tưởng như đơn giản mà lại dễ mắc phải này.
1. Tập luyện không khoa học
Theo nghiên cứu, tập thể dục quá ít hay quá nhiều, quá sức đều có thể khiến cho ham muốn tình dục của bạn “tụt dốc không phanh”. Việc tập luyện quá mức sẽ dẫn đến tình trạng tương tự như chứng rối loạn ăn uống hoặc hội chứng mặc cảm ngoại hình (Body dysmorphic disorder – BDD), gây ra những tác động tiêu cực đến ham muốn tình dục.
Cũng theo một đánh giá được công bố trên tạp chí Trị liệu tình dục và Hôn nhân, các bài tập yoga có thể làm tăng khả năng cương dương, cải thiện cực khoái và “làm giàu” ham muốn tình dục cho bạn. Còn chần chờ gì nữa mà bạn không thực hiện ngay “phương thuốc” gia tăng ham muốn lành mạnh và bổ ích này.
2. Rượu và caffein
Caffein là tác nhân dẫn tới co mạch, ảnh hưởng tiêu cực đến dòng chảy của máu, làm cho lượng máu lưu thông tới cơ quan sinh dục giảm, khi đó, chắc chắn “chuyện ấy” sẽ chẳng còn mặn mà nữa. Bên cạnh đó, nếu “tiêu thụ” nhiều bia rượu thì chất cồn trong đó sẽ khiến não luôn ở trạng thái bị kích thích, gây giảm ham muốn tình dục.
3. Mất cân bằng cảm xúc
Nếu bạn đang gặp trục trặc khó giải quyết với anh ấy hoặc cô ấy, thì đây chắc chắn là “thủ phạm” làm ham muốn “yêu đương” của bạn giảm sút, bởi đang bực tức, giận dỗi đối phương thì chẳng còn tâm trạng đâu mà làm “chuyện ấy” cả. Hãy ngồi lại với nhau, xác định rõ nguyên nhân khiến cả hai buồn bực và tìm ra cách giải quyết thỏa đáng nhất nhé!
Trục trặc, bất đồng giữa hai người chính là “thủ phạm” làm ham muốn “yêu đương” của bạn giảm sút (ảnh minh họa)
4. Thủ dâm không lành mạnh
Việc xem nhiều phim khiêu dâm hoặc thủ dâm không hợp lý đều có thể gây ra sự kích thích quá mức dopamine, một loại chất dẫn truyền thần kinh gây ra khoái cảm tình dục. Nếu việc này xảy ra nhiều lần, phản ứng của não bộ sẽ trở nên khó khăn hơn, khiến cho ham muốn tình dục càng ngày càng giảm đi.
Bởi vậy, việc thủ dâm được thực hiện một cách điều độ sẽ không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và có thể giúp tinh thần thoải mái, giải tỏa được stress và ham muốn tình dục.
5. Dùng thuốc chống trầm cảm
Nếu bạn đang cảm thấy “mất hứng” với chuyện ấy, thì hãy xem lại tủ thuốc của mình. Chứng trầm cảm có thể khiến bạn tăng ham muốn tình dục nhưng thuốc chống trầm cảm thì hoàn toàn ngược lại. Theo các chuyên gia, trong thuốc chống trầm cảm có chứa chất ức chế tái hấp thu có chọn lọc serotonin (SSRIs) gây ra nhiều tác dụng không mong muốn, có thể dẫn đến rối loạn và giảm ham muốn tình dục. Do vậy, nếu thực sự cần phải dùng đến thuốc, hãy bắt đầu từ liều thấp nhất.
Theo Khám phá
-
Yêu22 phút trướcNhững lúc vợ chồng quan hệ, 'cậu nhỏ' của anh không ‘cương cứng’ được. Khi vào viện kiểm tra, anh đã rất bất ngờ trước lý do gặp phải.
-
Yêu3 giờ trướcCâu nói của mẹ chồng khiến cô buồn tủi.
-
Yêu6 giờ trướcCâu hỏi đặt ra là liệu thời gian tạm dừng có thực sự hiệu quả, có thể giúp ích cho mối quan hệ của bạn về lâu dài hay sẽ phá vỡ hoàn toàn mối quan hệ?
-
Yêu7 giờ trướcChia sẻ Vì muốn ngày cưới của con hoành tráng trong mắt bạn bè người thân nên chúng tôi bỏ ra khá nhiều tiền để thuê phông rạp đẹp và ban nhạc đắt tiền. Sau ngày cưới con, bị âm mất 20 triệu, tôi hỏi vay tiền mừng của vợ chồng con trai.
-
Chồng xuýt xoa khen vợ hàng xóm đã đẹp còn ngọt ngào, tôi hỏi nhẹ một câu khiến nụ cười anh tắt ngấmYêu1 ngày trướcTrước nay tôi nghĩ nhường chồng đi đâu mà thiệt nhưng câu nói vô tâm này của anh đúng là làm tôi tức nước vỡ bờ.
-
Yêu1 ngày trướcĐiều gì xảy ra với cơ thể và bộ não của một người đàn ông khi họ rung động vì yêu? Rất nhiều cô gái tò mò về điều này.
-
Yêu1 ngày trước"Con có thật là con gái của mẹ không?" - cô hỏi, rồi xách vali bỏ đi.
-
Yêu1 ngày trướcĐiều gì xảy ra với cơ thể và bộ não của một người đàn ông khi họ rung động vì yêu? Rất nhiều cô gái tò mò về điều này.
-
Yêu2 ngày trướcCâu chuyện của người phụ nữ ở Malaysia đang khiến dân mạng dậy sóng với những phản ứng trái chiều.
-
Yêu2 ngày trướcCư dân mạng bật cười khi thấy cảnh tượng này. Cứ như vậy, mâu thuẫn giữa hai vợ chồng đã được bà mẹ này giải quyết chỉ trong 3 giây.
-
Yêu2 ngày trướcBỏ túi 5 tuyệt chiêu này, các ông chồng không bao giờ có thể nghĩ về người thứ ba.
-
Yêu2 ngày trướcSau khi trải qua hoạn nạn này, mối quan hệ của hai vợ chồng anh Huy càng trở nên tốt đẹp hơn.
-
Yêu2 ngày trướcNhìn cô gái đứng bên cạnh con rể, tôi hiểu hết mọi chuyện. Ngay khi về đến phòng, tôi nhắn tin mắng con rể một trận, nó chỉ im lặng.