- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
3 loại thức uống ngon tuyệt làm siêu đơn giản chỉ với nguyên liệu cơ bản nhất là sữa chua
Sinh tố sữa chua là một loại thức uống phổ biến ở Việt Nam và mang hương vị vô cùng thơm ngon khi được chế biến đa dạng từ các loại trái cây.
1. Sinh tố sữa chua việt quất
Nguyên liệu cơ bản: 480ml sữa chua, 1 quả chuối, 140g quả việt quất đông lạnh, 1 muỗng canh mật ong.
Cách làm sinh tố sữa chua việt quất:
Lần lượt cho tất cả các nguyên liệu gồm sữa chua, chuối, quả việt quất, mật ong vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn lại với nhau.
Cho hỗn hợp sinh tố ra cốc và trang trí là bạn có thể thưởng thức ngay được rồi.
2. Sữa chua hồ đào việt quất
Nguyên liệu cơ bản: 240ml sữa chua, 4 muỗng canh yến mạch cán nhỏ, 140g quả việt quất, 1 muỗng canh mật ong, 10 quả hồ đào, 1 ít hạt chia.
Cách làm sữa chua hồ đào việt quất:
Cho yến mạch cán nhỏ, sữa chua, mật ong, hồ đào, hạt chia, quả việt quất lần lượt vào cốc và tiếp tục làm thêm một lần với các lớp tương tự.
Phủ thêm một lớp sữa chua trên cùng và trang trí với một chút hạt chia cùng yến mạch là bạn đã hoàn thành xong thức uống này rồi.
3. Sinh tố sữa chua mâm xôi
Nguyên liệu cơ bản: 420g mâm xôi, 1/2 quả chuối, 300g sữa chua nguyên chất, 3 muỗng canh siro hoặc mật ong, 140g đá, 1 ít quả việt quất, bột yến mạch và lá bạc hà.
Cách làm sinh tố sữa chua mâm xôi:
Cho quả mâm xôi, siro và đá vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi rót ra cốc.
Sau đó, tiếp tục cho chuối và sữa chua nguyên chất vào máy xay rồi xay mịn.
Rót hỗn hợp chuối và sữa chua vừa xay lên cốc đựng sinh tố mâm xôi một cách nhẹ nhàng để có thể giữ được hai lớp màu của sinh tố. Cuối cùng, trang trí với một ít quả mâm xôi, bột yến mạch, quả việt quất và lá bạc hà là đã hoàn thành xong rồi.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với những thức uống này nhé!
Mách bạn:
Sữa chua là một chế phẩm sữa được sản xuất bằng cách lên men. Đây là một loại thực phẩm không còn xa lạ đối với mọi người. Sữa chua vừa có hương vị chua ngọt thơm ngon vừa mang đến nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt trong việc làm dịu hệ tiêu hóa, bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột và tăng cường miễn dịch.
Không những vậy, sữa chua còn có tác dụng làm đẹp da. Nếu bạn muốn thử chế biến sữa chua đa dạng hơn thì không thể bỏ qua những công thức trên. Bạn có thể kết hợp sữa chua với các loại trái cây và các loại hạt yêu thích. Điều này không chỉ khiến cho hương vị thơm ngon hơn mà còn bổ sung được nhiều vitamin vô cùng cần thiết cho cơ thể.
Theo Tổ Quốc
-
Vào bếp17 phút trướcMón đậu hũ sốt sa tế là món ăn chay được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, đậm đà và cách chế biến đơn giản.
-
Vào bếp11 giờ trướcMột loại rau nhiều người không biết thường "ngó lơ" nhưng ngày xưa được xem là "báu vật thiên nhiên" rất giàu dinh dưỡng.
-
Vào bếp16 giờ trướcGà rang muối là món ăn dân dã, quen thuộc nhưng lại luôn hấp dẫn bởi hương vị thơm ngon, đậm đà.
-
Vào bếp22 giờ trướcTrứng vịt lộn là một trong những món ăn ngon, bổ rẻ quen thuộc của người Việt. Dưới đây là món ngon từ trứng vịt lộn bạn nên học bí quyết làm cho cả nhà thưởng thức.
-
Vào bếp1 ngày trướcRau muống là loại rau quen thuộc với người Việt. Có vô vàn cách chế biến nhưng để làm sao rau không bị thâm đen sau khi nấu thì cần bỏ túi bí quyết này.
-
Vào bếp1 ngày trướcDê tái chanh là món ăn ngon và bổ dưỡng cho sức khỏe. Cùng khám phá cách làm dê tái chanh ngon, không bị hôi như nhà hàng qua bài viết dưới đây nhé.
-
Vào bếp1 ngày trướcBạn không nên bỏ qua loại đồ uống mát gan dùng vào mùa hè dưới đây.
-
Vào bếp3 ngày trướcMón bò sốt vang không chỉ có hương vị thơm ngon, béo ngậy mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
-
Vào bếp3 ngày trướcMùa hoa sen đã đến, ngoài việc dùng để cắm trang trí cho không gian thêm đẹp, bạn cũng có thể dùng làm các món ăn ngon dưới đây. Món ngon từ hoa sen này nhất định bạn nên thử một lần vì rất hấp dẫn.
-
Vào bếp4 ngày trướcMón cá thu sốt cà chua không chỉ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà còn chế biến khá đơn giản, phù hợp cho những bữa cơm gia đình bận rộn.