Khi các quý ông có biểu hiện giảm sút về sức khỏe, là vợ, bạn cần giúp anh ấy tìm lại phong độ và sự tự tin của mình.

Một chút tinh mắt và chịu khó quan sát của người vợ sẽ rất có ích cho sức khỏe của bạn đời.

Nếu thấy ông xã rơi vào một trong số những biểu hiện sa sút thường thấy nhất sau đây, người vợ cần bật đèn đỏ kịp thời để giúp chồng phát hiện sớm và nhanh chóng điều trị.

Vòng bụng to

Ở độ tuổi 40 trở đi, vòng hai của nam giới thường có xu hướng gia tăng kích thước. Tuy nhiên, có nhiều người ít quan tâm vẻ bề ngoài. Hơn nữa, họ cho rằng đó là biểu hiện của sự phát tướng, phát tài nên không chú ý điều chỉnh.

Nếu bạn thấy số đo vòng 2 của chồng quá 90 cm hoặc tỷ lệ số đo vòng eo/số đo vòng mông lớn hơn 0,95 thì đó là béo bụng.

Khi thấy vòng bụng của chồng mình ngày càng to ra, có nghĩa là ông xã bạn đang có nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường, máu nhiễm mỡ...

Bạn nên giúp chồng giảm số đo bằng cách lên thực đơn ăn uống, nên chọn những thức ăn kiêng dầu, mỡ.

Ngoài ra, việc cả hai vợ chồng bạn cùng tham gia chạy bộ hoặc đi xe đạp vào mỗi sáng sớm sẽ rất tốt để cải thiện tình hình. Việc này còn giúp cho sức khỏe cả hai thêm dẻo dai.

Giảm ham muốn

Bắt đầu từ tuổi 40, cơ thể giảm dần khả năng sản xuất nội tiết tố testosterone. Điều này khiến các quý ông cảm thấy uể oải, giảm hứng thú gần gũi người bạn đời không như thuở đôi mươi. Nếu thấy ông xã dạo này lơ là, hay từ chối tín hiệu bật đèn xanh, bạn nên âm thầm tìm hiểu nguyên nhân tại sao.

Thứ nhất, nên quan sát thói quen sinh hoạt, làm việc hàng ngày của chồng. Bạn nên chia sẻ cùng ông xã những áp lực công việc ở cơ quan vì đấy có thể là nguyên nhân của những căng thẳng, mệt mỏi làm anh ấy sút giảm ham muốn. Nếu sau khi đã loại trừ các nguyên nhân trên mà ông xã bạn vẫn tiếp diễn tình trạng mất hứng thú, bạn có thể cùng anh ấy đọc tài liệu, sách báo để tìm hiểu tình hình hiệu tại. Việc khuyên chồng nên đến phòng khám nam khoa để được khám, tư vấn và chữa trị là một giải pháp rất tốt cho mái ấm của bạn đấy.

Dễ thở gấp, mau mệt mỏi

Trước đây, anh ấy leo thang hoặc khiêng, vác vật nặng vẫn khỏe re. Giờ đây, chồng bạn trở nên ì ạch, chậm chạp hơn trong những hoạt động ấy. Bên cạnh đó, bạn còn thấy anh thở gấp, mau mệt và ra nhiều mồ hôi.

Nếu gặp trường hợp này, bạn cần bàn bạc để cùng anh ấy đi khám và tìm hiểu nguyên nhân. Phát hiện sớm bệnh sẽ chữa trị kịp thời.

Ngáy to

Khi các quý ông ngáy kéo dài có thể gây nguy cơ căng thẳng, sinh bệnh huyết áp và vỡ tim mạch. Nam giới trung niên ngáy to khi ngủ có liên quan đến bệnh hẹp đường hô hấp, gây ra tình trạng ngừng thở, thậm chí dẫn đến tử vong.

Nguyên nhân là do amidan quá to gây chèn đường thở, lưỡi dày hoặc do màng hầu, lưỡi gà sa xuống đường thở.

Ngáy thường xảy ra ở người béo phì do mô mỡ tích tụ nhiều ở thành bên họng, đáy lưỡi quá lớn gây hẹp đường thở. Do đó, người vợ nên khuyên chồng tập thể dục để giảm cân.

Lúc ngủ, nếu thấy chồng ngáy liên tục, bạn nên lay nhẹ để anh ấy thay đổi tư thế. Việc này sẽ giúp người bạn đời của bạn bớt ngáy, giảm nguy cơ bị tắc nghẽn đường thở khi ngủ.

Với những trường hợp ngáy nặng, bác sĩ có thể chỉ định ông xã bạn tiến hành phẫu thuật mở khí quản, tạo hình lưỡi gà, amidan, khẩu cái mềm để cải thiện tình hình.

Theo Cẩm Hà