Thị trường
Khó trì hoãn giao dịch “đen”
có rất nhiều dấu hiệu giao dịch rửa tiền đáng ngờ
Doanh nghiệp
Muối công nghiệp: Bộ nói đủ, doanh nghiệp kêu thiếu
dự báo 2012 cả nước sẽ dư thừa tới 70.000 tấn muối
Thời trang
Bức tranh áo dài 'méo mó' trong showbiz Việt
Hình ảnh tà áo dài truyền thống đang dần bị méo mó

 
Đời sống » Sức khỏe
 
Gửi bài viết In bài viết   Cỡ chữ
Yoga có lợi cho "chuyện ấy" của phụ nữ
27/07/2010 15:27 (GMT +7)

Ai cũng biết tập Yoga giúp cơ thể cân đối, tinh thần sảng khoái, thanh thản. Nhưng đó chưa phải là tất cả, một lí do nữa để khuyến khích chị em nên tập yoga thường xuyên đó là yoga còn giúp phụ nữ có được một đời sống tình dục hoàn hảo.

Tuần hoàn máu

Yoga giúp tăng lưu lượng máu tuần hoàn khắp cơ thể. Những động tác của yoga tác động đến hệ thần kinh làm cho quá trình lưu thông máu được điều hòa hơn.

Khi lưu lượng máu tuần hoàn tăng, bạn sẽ cảm thấy cơ thể nóng lên, làm tăng độ nhạy cảm và làm bạn ham muốn hơn trong “chuyện ấy”.

Tăng sự dẻo dai

Yoga có tác dụng duy trì và tăng sự dẻo dai của các cơ khung xương chậu, cũng như làm tăng sức khỏe của khu vực xương chậu. Bất kỳ một cơ bắp nào cũng sẽ hoạt động hiệu quả hơn khi phạm vi cử động của nó lớn hơn và nó được ở trong một trạng thái thư giãn.

Việc thư giãn những cơ bắp vùng xương chậu, hông và cơ bụng sẽ giúp làm tăng phạm vi hoạt động, mang lại cho bạn một trạng thái thư giãn, vì thế hoạt động tình dục của bạn cũng sẽ bền bỉ và dẻo dai hơn.

Tốt cho hệ bài tiết

Sự bài tiết là mầm mống của sự sống, là chất nuôi dưỡng và là sức mạnh cho sự sống. Một khi sự bài tiết bị suy yếu thì sinh khí và sự đề kháng trong cơ thể sẽ mất đi. Thông qua nhiều tư thế Yoga khác nhau, bạn có thể học được cách kiểm soát các hoạt động cho "chuyện ấy".

Ngoài ra, Yoga còn có thể giúp cải thiện năng lực tình dục, mang lại cho phụ nữ một đời sống tình dục tuyệt vời.

Giảm đau

Stress là nguyên nhân hàng đầu gây ra những đau đớn trong quá trình giao hợp ở phụ nữ. Những bài tập yoga có tác dụng kiểm soát mức độ stress rất tốt. Stress có xu hướng tạo ra những cơn đau ở hông, đùi, vùng cổ và lưng.

Yoga giúp tinh thần sảng khoái, giải phóng căng thẳng và đau đớn, giúp bạn tự tin và tạo hứng thú hơn khi quan hệ.

Điều chỉnh nhịp thở

Yoga dạy ta cách điều hòa nhịp thở. Không chỉ có thế, yoga còn dạy ta cách thở sâu và đủ. Có nhiều cách thở khác nhau để ứng dụng cho những mục đích khác nhau.

Những cách hít thở trong những bài tập yoga giúp chúng ta điều khiển và cảm nhận được nguồn năng lượng cơ thể, giúp chúng ta kiểm soát được mọi hành động liên quan đến tình dục và giúp bạn thăng hoa hơn trong cuộc sống tình dục của mình.

Theo Trần Nguyệt
Tiền Phong


 
Gửi bài viết In bài viết   Cỡ chữ
TIN MỚI:
Nhiều loại bệnh “đe dọa” bùng phát trong năm 2012 (09/02/2012)
Năm 2011 ngành Y tế đã căng mình đối phó với dịch bệnh, nhưng nhiều loại bệnh nguy hiểm vẫn đang lưu hành trong cộng đồng, có nguy cơ bùng phát thành dịch lớn trong năm 2012. Đây đang là vấn nạn đe dọa sức khỏe cộng đồng tại khu vực phía Nam.
Mất răng vì... tự tẩy trắng (09/02/2012)
Nếu bôi không đúng chỉ định, một số thuốc trắng răng có thể làm phỏng lợi, gây sưng, hoại tử lợi, đau buốt răng lâu dài và không loại trừ nguy cơ gây ung thư lưỡi, vòm họng.
Suy dinh dưỡng vì ăn cháo dinh dưỡng? (09/02/2012)
Nhiều bà mẹ mang con đến khám suy dinh dưỡng mà nguyên nhân nhiều khả năng xuất phát từ thói quen cho con ăn cháo mua ở ngoài.
TIN ĐÃ ĐƯA:
Nhiều loại bệnh “đe dọa” bùng phát trong năm 2012 (09/02/2012)
Năm 2011 ngành Y tế đã căng mình đối phó với dịch bệnh, nhưng nhiều loại bệnh nguy hiểm vẫn đang lưu hành trong cộng đồng, có nguy cơ bùng phát thành dịch lớn trong năm 2012. Đây đang là vấn nạn đe dọa sức khỏe cộng đồng tại khu vực phía Nam.
Mất răng vì... tự tẩy trắng (09/02/2012)
Nếu bôi không đúng chỉ định, một số thuốc trắng răng có thể làm phỏng lợi, gây sưng, hoại tử lợi, đau buốt răng lâu dài và không loại trừ nguy cơ gây ung thư lưỡi, vòm họng.
Suy dinh dưỡng vì ăn cháo dinh dưỡng? (09/02/2012)
Nhiều bà mẹ mang con đến khám suy dinh dưỡng mà nguyên nhân nhiều khả năng xuất phát từ thói quen cho con ăn cháo mua ở ngoài.
Khỏi bệnh vẩy nến nhờ trong uống, ngoài bôi (08/02/2012)
Đó là kinh nghiệm chữa bệnh của bác Bàn Văn H. (xã Xuân Sơn, huyện Tân Sơn, Phú Thọ)- một người mắc vẩy nến toàn thân từ nhiều năm nay.
 
Hành, tỏi mọc mầm không độc (08/02/2012)
PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ sinh học - Công nghệ thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội cho biết: Hành, tỏi mọc mầm không độc như khoai tây mọc mầm.
Gạo lức muối mè - ăn sao cho đúng? (07/02/2012)
Phong trào ăn gạo lức muối mè được nhiều người tham gia vì có hiệu quả. Chẳng hạn, cơ thể nhẹ nhõm và giảm cân... Tuy nhiên, cũng có không ít quan điểm trái ngược xung quanh loại thực phẩm này.
Nối tóc, coi chừng mất mạng! (08/02/2012)
Muốn sở hữu mái tóc dài trong tức khắc mà không mất thời gian nuôi dưỡng tóc là lý do chính khiến nhiều cô gái trẻ, đặc biệt giới nghệ sĩ, người mẫu, diễn viên… nồng nhiệt với dịch vụ nối tóc. Tuy nhiên, những “tín đồ” của mốt làm đẹp này sẽ phải thận trọng hơn sau khi nghe thông tin về một vụ chết người nghi do nối tóc mới xảy ra ở Anh!
Chè đắng: uống quá hoá say (07/02/2012)
Nhiều người bệnh ở TP.HCM và một số địa phương đang chỉ nhau trị bệnh tiểu đường, huyết áp cao, tim mạch, gan mật, giảm mỡ máu… bằng cách uống thường xuyên chè đắng.
Cá hồi – thực phẩm vàng cho sức khỏe (07/02/2012)
Cá hồi không chỉ là một món ăn ngon mà còn là loại thực phẩm đặc biệt tốt cho sức khỏe. Ngăn ngừa bệnh tim, duy trì sức khỏe của bộ não, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư da,…là một trong những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của cá hồi.
Quả phật thủ giã rượu, chữa ho (07/02/2012)
Ngoài chữa ho và làm giã rượu, quả phật thủ còn chữa được các loại đau bụng như đau bụng kinh, đau bụng do lạnh, đầy hơi, tiêu hóa kém...
TIN ẢNH

Trên bảo dưới không nghe, tìm đến Viagra với hy vọng lấy lại bản lĩnh, không ít quý ông phải ngậm trái đắng vì loại thuốc này.

Chất bảo quản, chất phụ gia thực phẩm khi vượt quá liều lượng cho phép sẽ gây bệnh cho người sử dụng.

Biểu tượng đời sống tình dục của một phụ nữ có thể nhìn thấy trước hết là từ núi đôi. Điều này khá rõ ràng bởi vì đối với nam giới, "tặng phẩm" này có thể là “thước đo” mọi thứ. Thật đáng tiếc là nhiều phụ nữ không hiểu biết rằng tặng vật này có thể dễ dàng đạt được cơn cực khoái hơn so với 2 điểm cực khoái ở "cô nhỏ".

Nhiều người có thói quen pha nước tăng lực với rượu để tạo ra loại đồ uống mới có hương vị đặc biệt. Cách kết hợp này rất nguy hiểm.

Lên men là quá trình trao đổi chất, qua đó chất hữu cơ bị biến đổi dưới tác dụng của các men (enzyme) vi sinh vật. Các vi sinh vật thường được sử dụng để lên men là vi khuẩn, nấm men, nấm mốc.

Ai cũng biết tập Yoga giúp cơ thể cân đối, tinh thần sảng khoái, thanh thản. Nhưng đó chưa phải là tất cả, một lí do nữa để khuyến khích chị em nên tập yoga thường xuyên đó là yoga còn giúp phụ nữ có được một đời sống tình dục hoàn hảo.

Cư dân mạng đang mách nhau về phương pháp lọc thận siêu rẻ bằng cách uống nước cây ngò tây.



 
 

Tin bài đọc nhiều nhất
Bảo vệ trẻ trước mùa thủy đậu
Thủy đậu có tính lây nhiễm rất cao. Có đến 9 trong 10 trẻ sẽ bị bệnh thủy đậu trước 12 tuổi. Đây là căn bệnh truyền nhiễm mà trẻ em rất khó tránh khỏi nếu chưa được chủng ngừa bằng vắc- xin.
Hãi hùng tai nạn... "cậu nhỏ"
Bị tạt nước sôi vì khoe "chú lính chì", bị bóp “của quý”, hay quạt quấn nát "cậu nhỏ"... là những sự cố hy hữu, khiến nhiều quý ông hãi hùng.
Tử vong vì...si-rô ho
Nhiều người cho rằng si-rô ho là “thuốc lành”, tuy nhiên, trên thực tế, tác dụng phụ của các thành phần chứa trong si-rô ho hết sức nguy hiểm.
“Súng” không tự gãy!
Một số bạn trẻ bối rối khi ngủ dậy thấy dương vật cương cứng sinh lý nên lấy tay bẻ. Có trường hợp vì động tác quan hệ tình dục không hợp lý nên “súng” bị gãy nhưng nhiều nhất là do chủ nhân tự bẻ!
Ăn khoai lang vỏ đỏ ruột vàng lợi gì?
Khoai lang không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong dân gian, mà lá và củ còn là vị thuốc trị nhiều bệnh.
Công dụng của trái tắc
Cây tắc sau khi chưng tết sẽ “thu hoạch” được rất nhiều quả. Vì thế, hãy tận dụng nguồn thu này để tăng cường sức khỏe. Tắc có nhiều công dụng, theo kinh nghiệm dân gian, tắc dùng để trị ho, long đàm rất tốt.
Cẩn trọng khi ăn chay
Ăn chay giúp thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người ăn chay trường vẫn có thể mắc các bệnh mãn tính như huyết áp, tiểu đường, tim mạch, rối loạn lipid máu...
Không phải cứ ung thư là chết
Nếu phát hiện sớm, một số bệnh ung thư có thể điều trị khỏi. Thế nhưng, do chủ quan hoặc suy nghĩ cứ ung thư là chết nên nhiều người bỏ điều trị.
Cá hồi – thực phẩm vàng cho sức khỏe
Cá hồi không chỉ là một món ăn ngon mà còn là loại thực phẩm đặc biệt tốt cho sức khỏe. Ngăn ngừa bệnh tim, duy trì sức khỏe của bộ não, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư da,…là một trong những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của cá hồi.
Nối tóc, coi chừng mất mạng!
Muốn sở hữu mái tóc dài trong tức khắc mà không mất thời gian nuôi dưỡng tóc là lý do chính khiến nhiều cô gái trẻ, đặc biệt giới nghệ sĩ, người mẫu, diễn viên… nồng nhiệt với dịch vụ nối tóc. Tuy nhiên, những “tín đồ” của mốt làm đẹp này sẽ phải thận trọng hơn sau khi nghe thông tin về một vụ chết người nghi do nối tóc mới xảy ra ở Anh!
Tin bài phản hồi nhiều nhất
Nối tóc, coi chừng mất mạng! (1)
Muốn sở hữu mái tóc dài trong tức khắc mà không mất thời gian nuôi dưỡng tóc là lý do chính khiến nhiều cô gái trẻ, đặc biệt giới nghệ sĩ, người mẫu, diễn viên… nồng nhiệt với dịch vụ nối tóc. Tuy nhiên, những “tín đồ” của mốt làm đẹp này sẽ phải thận trọng hơn sau khi nghe thông tin về một vụ chết người nghi do nối tóc mới xảy ra ở Anh!
Bảo vệ trẻ trước mùa thủy đậu (0)
Thủy đậu có tính lây nhiễm rất cao. Có đến 9 trong 10 trẻ sẽ bị bệnh thủy đậu trước 12 tuổi. Đây là căn bệnh truyền nhiễm mà trẻ em rất khó tránh khỏi nếu chưa được chủng ngừa bằng vắc- xin.
Không phải cứ ung thư là chết (0)
Nếu phát hiện sớm, một số bệnh ung thư có thể điều trị khỏi. Thế nhưng, do chủ quan hoặc suy nghĩ cứ ung thư là chết nên nhiều người bỏ điều trị.
Hãi hùng tai nạn... "cậu nhỏ" (0)
Bị tạt nước sôi vì khoe "chú lính chì", bị bóp “của quý”, hay quạt quấn nát "cậu nhỏ"... là những sự cố hy hữu, khiến nhiều quý ông hãi hùng.
Tử vong vì...si-rô ho (0)
Nhiều người cho rằng si-rô ho là “thuốc lành”, tuy nhiên, trên thực tế, tác dụng phụ của các thành phần chứa trong si-rô ho hết sức nguy hiểm.
  • 1

    Căn bệnh "nghiện sex"

  • 2

    Giữ sức khỏe mùa World Cup

  • 3

    Phòng bệnh ngày hè

  • 4

    Ăn gì... bổ nấy?

  • 5

    Vô sinh: Căn bệnh thời đại

SỰ KIỆN