- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Làm sao thoát khỏi bệnh lụy tình?
Tình yêu là một cảm xúc quen thuộc nhưng khi yêu lại muốn kiểm soát người ấy thì rất có thể là chứng rối loạn ám ảnh tình yêu, hay gọi là lụy tình.
Rối loạn ám ảnh tình yêu là tình trạng khiến con người trải qua những cảm giác ám ảnh mà họ có thể nhầm lẫn là tình yêu dành cho người khác. Một người mắc chứng rối loạn ám ảnh tình yêu sẽ đắm chìm trong những cảm xúc lẩn quẩn, bất kể chúng có được đáp lại hay không.
Rối loạn ám ảnh tình yêu hiện không được phân loại là một tình trạng sức khỏe tâm thần, nhưng trong một số trường hợp cực đoan, nó cũng có thể gây ra mối đe dọa cho cả hai bên, đặc biệt là khi tình cảm không được đáp lại.
Một số nghiên cứu cho thấy rối loạn ám ảnh tình yêu có nhiều khả năng xảy ra ở phụ nữ hơn nam giới.
Dấu hiệu của chứng rối loạn ám ảnh tình yêu
Rối loạn ám ảnh tình yêu có những đặc điểm cụ thể và khác nhau ở mỗi người:
- Nhu cầu xác nhận liên tục từ người bạn đang yêu.
- Giữ liên lạc một cách ám ảnh với chủ đề tình cảm của bạn.
- Cư xử một cách kiểm soát với người bạn yêu.
- Cảm thấy cực kỳ ghen tị với những mối quan hệ khác mà đối phương đang có.
- Cảm thấy quá bảo vệ người bạn yêu.
- Trở nên choáng ngợp với những cảm xúc về một người đến mức nó làm gián đoạn hoạt động hàng ngày của bạn.
- Cảm giác tự ti, đặc biệt là khi có vẻ như tình yêu của bạn không được đáp lại.
- Từ chối tham gia vào các hoạt động xã hội không liên quan đến chủ đề tình cảm của bạn.
- Cảm thấy cực kỳ chiếm hữu thời gian, không gian và sự chú ý của người khác.
- Cảm thấy cần phải kiểm soát hành động và hành vi của người mà bạn cho là mình đang yêu.
- Cảm thấy bất an, lo lắng về mối quan hệ của bạn với người này.
Nhận biết chứng rối loạn ám ảnh tình yêu
Không có tiêu chí cụ thể để xác định rối loạn ám ảnh tình yêu. Tuy nhiên, nếu bạn có các triệu chứng của tình trạng này, trước tiên bác sĩ sẽ tiến hành một loạt các xét nghiệm và phỏng vấn để loại trừ các rối loạn sức khỏe tâm thần khác.
Trong khi một số nhà nghiên cứu đang kêu gọi công nhận chứng rối loạn ám ảnh tình yêu là một tình trạng sức khỏe tâm thần, thì những người khác tin rằng nó hoàn toàn không phù hợp với định nghĩa về rối loạn sức khỏe tâm thần.
Nguyên nhân gây lụy tình
Rối loạn ám ảnh tình yêu có liên quan đến các rối loạn sức khỏe tâm thần khác như rối loạn căng thẳng sau sang chấn, rối loạn ám ảnh cưỡng chế và rối loạn nhân cách ranh giới.
Rối loạn gắn bó có mối liên hệ chặt chẽ nhất với việc gây ra chứng rối loạn ám ảnh tình yêu. Khi một người không thể hình thành sự gắn bó lành mạnh với người khác, điều này sẽ ảnh hưởng đến chất lượng các mối quan hệ mà họ có và cách họ cư xử với người khác.
Đối với một số người mắc chứng rối loạn gắn bó, tình trạng này khiến họ cảm thấy xa cách với các đối tác hiện tại hoặc trong tương lai. Đối với những người khác, chứng rối loạn gắn bó có thể khiến họ trở nên ám ảnh với những người mà họ có mối liên hệ.
Rối loạn ám ảnh tình yêu được điều trị thế nào?
Nếu bạn mắc chứng rối loạn ám ảnh tình yêu, các bác sĩ sẽ tập trung vào việc điều trị các tình trạng sẵn có để giúp giảm bớt các triệu chứng.
Trong trường hợp chứng rối loạn ám ảnh tình yêu không liên quan đến bất kỳ tình trạng sức khỏe tâm thần nào khác, bác sĩ hoặc chuyên gia y tế sẽ cần điều chỉnh kế hoạch điều trị dành riêng cho bạn. Quá trình này có thể dùng đến thuốc, một hình thức trị liệu tâm lý hoặc kết hợp cả hai.
Nhà trị liệu sẽ giúp bạn xác định những suy nghĩ và hành vi ám ảnh của mình, đồng thời hướng dẫn những kỹ thuật giúp bạn vượt qua chúng.
Cách đối mặt với lụy tình
Nếu bạn nhận thấy mình đang có các triệu chứng của chứng rối loạn ám ảnh tình yêu, đừng ngại nói chuyện với chuyên gia y tế về vấn đề này để họ có thể giúp bạn nhận được sự hỗ trợ cần thiết.
Nếu bạn đang trong giai đoạn đầu điều trị, dưới đây là một số điều bạn có thể làm để đối phó với các triệu chứng của tình trạng này:
- Bước đầu tiên và quan trọng nhất là thừa nhận rằng bạn có vấn đề và cần được giúp đỡ.
- Giao tiếp với đối tượng mà bạn yêu mến về những gì bạn đang trải qua và tạo khoảng cách cho đến khi bạn hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình.
- Dành thời gian chất lượng với những người bạn khác và gia đình để nhắc nhở bản thân về khái niệm tình yêu lành mạnh.
- Tham gia vào các hoạt động giải trí hiệu quả như tập thể dục thường xuyên hoặc chọn một sở thích mới như vẽ tranh.
Theo Giáo dục thời đại
-
Yêu1 giờ trướcLy hôn đã lâu nhưng vợ cũ của chồng tôi vẫn không ngừng làm phiền anh ấy.
-
Yêu12 giờ trướcNếu cứ "cày cuốc" và chờ tiết kiệm đủ tiền thì căn nhà sẽ mãi là ước mơ; vợ chồng tôi có nhà Hà Nội là nhờ dám liều mua khi trong tay chỉ có 200 triệu đồng.
-
Yêu16 giờ trướcTheo tôi, cái giá cô phải trả cho lòng tham làm giàu bằng tiền trong túi người khác là xứng đáng.
-
Yêu1 ngày trướcTrải qua một cuộc hôn nhân đổ vỡ, anh tài xế 48 tuổi lên chương trình mai mối tìm bạn đời và nhận được cái kết như ý.
-
Yêu1 ngày trướcĐàn ông sao Hỏa, đàn bà sao Kim luôn là cuốn sách hot, mặc dù đã ra đời ngót nửa thể kỷ. Chỉ tính riêng trong lĩnh vực tình dục đã tồn tại những sự hiểu nhầm cơ bản mà chúng tôi sẽ liệt kê trong bài viết này.
-
Yêu2 ngày trướcVậy mà bạn chỉ vì nông nổi, vì ham làm giàu một cách bất chính đã chọn cái nghề 'bán thân nuôi miệng' khiến bây giờ mất cả tương lai, mất cả nhân phẩm lại còn phải làm mẹ đơn thân vì không sinh được con trai nối dõi cho tình già.
-
Yêu2 ngày trướcNhiều người cho rằng “tình cũ không rủ cũng tới” để biện minh cho chuyện ngoại tình của đàn ông hay đàn bà phạm lỗi phản bội một nửa kia của mình. Nhưng theo tôi nếu họ đúng đắn, thuỷ chung với vợ hoặc chồng thì dù tình cũ có giàu sang đến mấy cũng không làm họ thay lòng đổi dạ được.
-
Yêu3 ngày trướcThấy chồng chẳng mấy khi thể hiện cảm xúc dành cho vợ và không quá mặn nồng chuyện chăn gối, chị Thủy cho rằng là do anh quá bận rộn, tính cách lại khô khan.
-
Yêu3 ngày trướcVừa gặp đàng gái trong chương trình "Bạn muốn hẹn hò", đàng trai đã bị hút hồn bởi ngoại hình, liền bày tỏ "chiếc chuông sinh ra là để bấm".
-
Yêu4 ngày trướcĐám cưới bị hoãn từ 2 năm trước, đến nay nhà trai cứ lờ đi nhưng vẫn giục tôi sinh con; khi tôi nói chưa cưới xin thì chưa chửa đẻ, chồng nổi giận bảo tôi vẽ chuyện.
-
Yêu4 ngày trướcNhưng trong lúc cháu làm tròn bổn phận người vợ, người mẹ trong nhà thì chồng cháu lại lợi dụng khi cháu đi học xa để chung sống với tình cũ và đến nay họ đã có con riêng.