- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Ăn sang như nhà hàng mỗi tháng chỉ hết 1,5 triệu đồng, nàng sinh viên khiến dân mạng choáng váng
Những bữa cơm của Thúy Nga được chuẩn bị thịnh soạn khiến nhiều người nghĩ rằng khá tốn kém nhưng thực chất cô nàng chỉ tốn 1,5 triệu tiền ăn mỗi tháng.
Những bữa cơm của Thúy Nga được chuẩn bị thịnh soạn khiến nhiều người nghĩ rằng khá tốn kém nhưng thực chất cô nàng chỉ tốn 1,5 triệu tiền ăn mỗi tháng.
Mỗi khi chia sẻ hình ảnh những bữa cơm của mình, Phạm Thúy Nga, 20 tuổi, sinh viên năm 3 của đại học Ngoại Thương Hà Nội lại nhận được rất nhiều lời khen, sự bất ngờ và ngưỡng mộ của mọi người.
Thúy Nga cho biết, mọi người thường nghĩ những bữa cơm của cô rất tốn kém và mất thời gian nhưng thực chất cô lại chỉ mất một tiếng cho việc nấu nướng và trình bày.
Phạm Thúy Nga.
Nga rất thích "sống ảo" nên sau khi nấu nướng và trình bày, cô sẽ dành thời gian chụp hình rồi mới hâm nóng đồ ăn.
Thúy Nga kể, trước đây cô cũng hay phụ giúp bố mẹ nấu những bữa cơm hàng ngày nên có thể tự nấu ăn được nhưng khi lên đại học, vì sống chung với bạn nên những bữa cơm cô nấu ít dần hơn. Nga chủ yếu để bạn nấu rồi rửa bát hoặc ăn cơm ở ngoài hàng. Cô chưa từng nghĩ mình sẽ tự nấu những bữa ăn cho riêng mình như hiện tại. Tuy nhiên kể từ 4 tháng trước vì béo lên sau một tuần đi du lịch miền Trung nên cô đã quyết định giảm cân, bắt đầu tự nấu nướng theo chế độ eatclean.
“Một tuần đi du lịch miền Trung về, bạn bè nói mình béo lên mặt tròn quá, nên đã quyết định giảm cân. Nấu được mấy ngày mình phát hiện lúc nấu ăn là lúc cảm thấy rất hạnh phúc. Từ lúc thực hiện eatclean mình ăn riêng. Mình không dám nhận là người nấu ngon nhất phòng nhưng chắc chắn là người chăm nấu nhất phòng”, Nga chia sẻ.
Những bữa ăn theo thực đơn giảm cân của cô hạn chế tinh bột.
Nga cho biết, áp dụng thực đơn eatclean, cô gặp khó khăn bởi một mình theo phong cách này còn các bạn cùng phòng vẫn giữ kiểu ăn uống cũ. Chính vì vậy cô thường đi siêu thị mua cùng lúc nhiều loại rau, thịt, trứng, hải sản về tích trữ trong tủ lạnh để ăn dần cho tiết kiệm và mỗi ngày nấu nướng có nhiều sự lựa chọn hơn.
Ngoài ra, thi thoảng cô cũng được nhận đồ “viện trợ” từ gia đình nên chi phí cũng không tốn kém nhiều. Mỗi tháng trung bình Nga hết 1,5 triệu tiền ăn. Đặc biệt, vì niềm đam mê nấu ăn, cảm thấy hạnh phúc mỗi khi vào bếp nên tiền làm thêm một vài công việc thay vì mua quần áo, son phấn, Nga lại lựa chọn mua bát đĩa, đồ ăn phục vụ đam mê.
“Kể từ khi mình ăn riêng, nhà mình nấu cơm nhiều lần trong ngày nên nồi cơm mua 3 tháng đã hỏng. Mình cũng hay thử vài món mới những lần đầu tiên khả năng món sẽ không được như ý lắm. Tuy nhiên mình cũng không phiền lòng về việc này vì lần đầu làm gì ai cũng sẽ gặp khó khăn, nếu không thoải mái cho bản thân cơ hội thử thì sẽ không biết thêm nhiều món ngon”, Nga kể một vài sự cố hài hước của mình.
Mỗi tháng cô chỉ mất 1,5 triệu tiền ăn.
Hiện tại, Nga đang ăn low-carb, hạn chế tinh bột, đường, bột ngọt, dầu mỡ, ăn nhiều rau củ quả hơn. Thực phẩm Nga chú trọng nhất là rau củ, mỗi bữa cô cố gắng nấu nhiều loại rau củ, vừa bổ sung các chất vitamin cần thiết cho cơ thể, vừa lên ảnh rất đẹp mắt. Thời gian đầu thực hiện chế độ ăn này, cô cũng mất thời gian thật một chút với mỗi bữa ăn của mình nhưng giờ mỗi ngày Nga chỉ mất trung bình 1 tiếng cho việc nấu và trình bày.
Nga cho biết, sau khi duy trì kiểu ăn uống lành mạnh ba tháng, Nga thấy cơ thể khỏe mạnh, giảm cân bởi lúc nấu nướng hạn chế được bột ngọt, vị cay và dầu mỡ. Không những vậy, Nga khiến không ít chàng trai đổ gục khi nhìn thấy mỗi bữa ăn của mình.
Thỉnh thoảng cô được nhận đồ "viện trợ" từ gia đình nên chi phí rẻ hơn.
Đối với Nga, lúc nấu ăn cô cảm thấy vui nhất. Việc nấu ăn cho bản thân mình với những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe chính là 1 cách để cô sinh viên này yêu thương bản thân. Đặc biệt, Nga hạnh phúc hơn khi nấu ăn và chia sẻ những bức hình của mình đã lan tỏa và khiến một vài người bạn bắt đầu thay đổi, quan tâm hơn đến việc mình ăn gì, ăn như thế nào.
“Yêu thương bản thân nên bắt đầu từ sức khỏe - thứ ai cũng cần để học tập và làm việc thật tốt. Bạn hãy thử vì bạn sẽ không biết khả năng của mình đến đâu, nếu bạn ngần ngại thử. Phải cố gắng mới biết mình có thể làm tới đâu”, Nga nhắn nhủ.
Mẹ cô đều háo hức được nhìn mỗi bữa ăn của con gái.
Một số hình ảnh bữa ăn của Nga.
Theo Khám phá
-
Vào bếp1 giờ trướcĐây là mùa nở rộ của loại rau này, có hương vị tươi non nhất. Loại rau này không chỉ làm thuốc, còn chế biến được nhiều món ăn ngon.
-
Vào bếp9 giờ trướcĐây là một cách làm món mì trộn siêu nhanh gọn và rất ngon. Các nguyên liệu sau khi trộn hòa quyện vào nhau tạo nên vị giòn, thơm, ngon, kích thích vị giác.
-
Vào bếp21 giờ trướcTrà tắc xí muội là một thức uống thơm ngon, đặc biệt là mang đến công dụng giải nhiệt cho những ngày hè nắng nóng.
-
Vào bếp1 ngày trướcDưới đây là 3 cách chế biến món ăn từ rau mầm đá rất thơm ngon, bổ dưỡng mà bạn có thể nấu cho gia đình mình thưởng thức.
-
Vào bếp1 ngày trướcMón thịt luộc quen thuộc giờ đã được nâng tầm với cách làm mới này.
-
Vào bếp1 ngày trướcĐây là loại rau mà mọi nhà đều thích thú thưởng thức, làm được nhiều món ăn ngon nhưng bác sĩ dặn không nên ăn quá nhiều.
-
Vào bếp2 ngày trướcĐây là loại thịt khá đắt đỏ nhưng giàu năng lượng, có thể bổ sung năng lượng ngay lập tức, người mệt mỏi nên ăn.
-
Vào bếp2 ngày trướcMón bánh ăn sáng này rất dễ làm, có thể làm món ăn vặt trong ngày bất cứ lúc nào bạn thích.
-
Vào bếp2 ngày trướcVới lớp vỏ bánh được làm từ bột ngũ cốc nguyên cám cùng với phần nhân là các loại rau củ theo mùa kết hợp với tôm và trứng nên rất giàu dinh dưỡng, có vị đậm đà, rất ngon.
-
Vào bếp2 ngày trướcGân bò là một nguyên liệu được nhiều người ưa thích bởi kết cấu dai giòn và có hàm lượng vitamin, collagen cao. Hôm nay bật mí cho các bạn cách nấu món canh gân bò chua cay ngon “hết sẩy” khiến bạn chỉ muốn ăn mãi.
-
Vào bếp3 ngày trướcLoại rau "kiểu mẫu dinh dưỡng" này rất có lợi cho cơ thể, giúp chúng ta tăng cường khả năng miễn dịch, củng cố sức khỏe thật tốt.