- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Hao cơm cực kỳ với 2 thực đơn cơm tối thanh đạm giải ngấy sau Tết
Gợi ý 2 thực đơn cơm tối sau đây sẽ giúp bạn ngon miệng hơn sau những ngày Tết ăn nhiều đạm.
Thực đơn số 1: Canh ngao nấu dứa - Đậu phụ dồn thịt - Lạc rang tỏi ớt
Canh ngao nấu dứa:
Món
ngao nấu kiểu này ăn có vị thơm của dứa lại ngọt ngọt, chua dịu nhưng
cũng rất đậm đà. Cách nấu này mình cho thêm 1 chút gừng nên dùng bữa tối
bạn cũng không sợ lạnh bụng đâu nhé!
Đậu phụ dồn thịt
Từng
miếng đậu mềm, nhân thịt béo ngậy hòa quện với nước xốt me chua ngọt là
món ăn rất đáng để bạn thử ngay trong bữa cơm sau Tết. Ngoài vị béo
ngậy của đậu thịt bạn còn có thêm phần nước xốt chua ngọt rất đưa cơm
nữa.
Lạc rang tỏi ớt
Từng
hạt lạc giòn giòn, bùi bùi thơm thơm mùi tỏi, càng ăn càng ghiền. Món
ăn này vừa rẻ, cách làm lại đơn giản, nhanh gọn, bạn hãy làm để thưởng
thức ngay thôi.
Thực đơn số 2: Canh cá nấu khế - Rau củ luộc chấm kho quẹt - Thịt luộc trộn lá chanh
Canh cá nấu khế
Những
ngày sau Tết, các món canh chua thanh mát luôn được ưa chuộng, và canh
khế cá cơm là một trong những món canh như vậy. Canh khế cá cơm dân dã,
bình dị mà không kém phần hấp dẫn với vị chua dịu của khế, vị ngọt của
cá và mùi thơm phức của các loại rau gia vị hẳn sẽ được gia đình bạn yêu
thích.
Đậu hũ kho quẹt
Sau
những ngày Tết, hẳn bạn sẽ thèm những bữa cơm nhiều rau để cơ thể thanh
lọc và thăng bằng lại. Hãy làm món đậu hũ kho quẹt ăn cùng đĩa rau củ
luộc hoặc hấp cho bữa tối thật ngon miệng bạn nhé!
Thịt luộc trộn lá chanh
Món
luộc thường tốt cho sức khỏe nhưng lại ít người thích vì hơi đơn điệu.
Tuy nhiên món ăn này lại có mùi vị khá đặc biệt, rất thơm mùi lá chanh,
lại chua chua ngọt ngọt mặc dù không dùng chút đường nào. Không những là
một món ăn ngon trong bữa cơm gia đình mà bạn còn có thể sử dụng trong
những bữa cơm khách nữa đấy!
-
Vào bếp3 giờ trướcSáng nay chưa biết ăn gì hãy thử cơm 2 trong 1 cực kỳ đẹp mắt và bổ dưỡng này.
-
Vào bếp18 giờ trướcĐể có một bữa tối ngon miệng đủ chất thì bạn hãy tham khảo thực đơn theo mùa đơn giản dưới đây nhé!
-
Vào bếp22 giờ trướcĐây là mùa nở rộ của loại rau này, có hương vị tươi non nhất. Loại rau này không chỉ làm thuốc, còn chế biến được nhiều món ăn ngon.
-
Vào bếp1 ngày trướcĐây là một cách làm món mì trộn siêu nhanh gọn và rất ngon. Các nguyên liệu sau khi trộn hòa quyện vào nhau tạo nên vị giòn, thơm, ngon, kích thích vị giác.
-
Vào bếp1 ngày trướcTrà tắc xí muội là một thức uống thơm ngon, đặc biệt là mang đến công dụng giải nhiệt cho những ngày hè nắng nóng.
-
Vào bếp1 ngày trướcDưới đây là 3 cách chế biến món ăn từ rau mầm đá rất thơm ngon, bổ dưỡng mà bạn có thể nấu cho gia đình mình thưởng thức.
-
Vào bếp2 ngày trướcMón thịt luộc quen thuộc giờ đã được nâng tầm với cách làm mới này.
-
Vào bếp2 ngày trướcĐây là loại rau mà mọi nhà đều thích thú thưởng thức, làm được nhiều món ăn ngon nhưng bác sĩ dặn không nên ăn quá nhiều.
-
Vào bếp2 ngày trướcĐây là loại thịt khá đắt đỏ nhưng giàu năng lượng, có thể bổ sung năng lượng ngay lập tức, người mệt mỏi nên ăn.
-
Vào bếp3 ngày trướcMón bánh ăn sáng này rất dễ làm, có thể làm món ăn vặt trong ngày bất cứ lúc nào bạn thích.
-
Vào bếp3 ngày trướcVới lớp vỏ bánh được làm từ bột ngũ cốc nguyên cám cùng với phần nhân là các loại rau củ theo mùa kết hợp với tôm và trứng nên rất giàu dinh dưỡng, có vị đậm đà, rất ngon.