- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chỉ cần mỗi ngày 1 ly sinh tố này, da sáng dáng xinh lại đánh bay cảm cúm cực đỉnh
Sinh tố kiwi thích hợp để giải khát, ăn bữa nhẹ, chống đói. Đặc biệt, món đồ uống này còn rất tốt cho làn da và sức đề kháng của bạn nữa nhé!
Kiwi là loại trái cây rất có lợi cho sức khỏe và làn da bởi chúng chứa một lượng vitamin C "khủng".
Cộng thêm việc kết hợp với dưỡng chất có lợi trong sữa chua, đảm bảo món sinh tố sữa chua kiwi này sẽ giúp bạn có làn da trắng sáng, mịn màng, lại tăng cường sức đề kháng vô cùng hiệu quả nữa.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 3 trái kiwi
- 1 muỗng nước chanh
- 150g sữa chua Hy Lạp (có thể dùng sữa chua thường)
- 150ml sữa tươi
- 2 muỗng canh mật ong
Cách làm sinh tố kiwi:
Đầu tiên, bạn gọt vỏ rồi cắt quả kiwi làm đôi hoặc 4 để dễ xay nhuyễn.
Tiếp đến, bạn cho toàn bộ kiwi, nước chanh, sữa chua, sữa và mật ong vào máy xay, xay nhuyễn. Để hiệu quả tăng cao, bạn nên dùng sữa chua không đường nhé!
Giờ thì bạn chỉ cần đổ sinh tố ra ly, trang trí thêm lát chanh hay kiwi là hoàn thành rồi!
Xem thành quả nào!
Món sinh tố kiwi sữa chua cực ngon và hấp dẫn nhé!
Theo Nhịp Sống Việt
-
Vào bếp1 ngày trướcĐây là một cách làm món mì trộn siêu nhanh gọn và rất ngon. Các nguyên liệu sau khi trộn hòa quyện vào nhau tạo nên vị giòn, thơm, ngon, kích thích vị giác.
-
Vào bếp1 ngày trướcTrà tắc xí muội là một thức uống thơm ngon, đặc biệt là mang đến công dụng giải nhiệt cho những ngày hè nắng nóng.
-
Vào bếp1 ngày trướcDưới đây là 3 cách chế biến món ăn từ rau mầm đá rất thơm ngon, bổ dưỡng mà bạn có thể nấu cho gia đình mình thưởng thức.
-
Vào bếp1 ngày trướcMón thịt luộc quen thuộc giờ đã được nâng tầm với cách làm mới này.
-
Vào bếp2 ngày trướcĐây là loại rau mà mọi nhà đều thích thú thưởng thức, làm được nhiều món ăn ngon nhưng bác sĩ dặn không nên ăn quá nhiều.
-
Vào bếp2 ngày trướcĐây là loại thịt khá đắt đỏ nhưng giàu năng lượng, có thể bổ sung năng lượng ngay lập tức, người mệt mỏi nên ăn.
-
Vào bếp2 ngày trướcMón bánh ăn sáng này rất dễ làm, có thể làm món ăn vặt trong ngày bất cứ lúc nào bạn thích.
-
Vào bếp3 ngày trướcVới lớp vỏ bánh được làm từ bột ngũ cốc nguyên cám cùng với phần nhân là các loại rau củ theo mùa kết hợp với tôm và trứng nên rất giàu dinh dưỡng, có vị đậm đà, rất ngon.
-
Vào bếp3 ngày trướcGân bò là một nguyên liệu được nhiều người ưa thích bởi kết cấu dai giòn và có hàm lượng vitamin, collagen cao. Hôm nay bật mí cho các bạn cách nấu món canh gân bò chua cay ngon “hết sẩy” khiến bạn chỉ muốn ăn mãi.