- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chỉ cần uống 1 ly sinh tố này thay cho bữa sáng, sau 1 tháng đảm bảo da đẹp dáng xinh
Món sinh tố mát lạnh tốt da, đẹp dáng quá phù hợp để bạn chuẩn bị cho bữa sáng vừa dinh dưỡng vừa không làm bạn tăng cân!
Món sinh tố mát lạnh tốt da, đẹp dáng quá phù hợp để bạn chuẩn bị cho bữa sáng vừa dinh dưỡng vừa không làm bạn tăng cân!
Nguyên liệu:
Phần sinh tố:
5 quả dâu tây đông lạnh
2 quả chuối chín
120ml sữa tươi không đường (hoặc có đường tùy khẩu vị)
1 thìa súp mật ong
Đá viên
Nguyên liệu để trang trí (tùy thích):
Chocolate trắng dạng viên tròn
Chocolate đen đun chảy hoặc dùng bút chocolate
Mâm xôi hoặc dâu tây để trang trí
Bánh meringue
Hạnh nhân lát.
Cách làm:
Chuối bỏ vỏ, cắt khúc. Nếu sử dụng dâu tây tươi thì rửa sạch rồi cho vào tủ lạnh cấp đông.
Cho chuối, sữa tươi, dâu tây, mật ong và đá viên vào máy xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì dừng, trút phần sinh tố ra bát.
Dùng các nguyên liệu đã chuẩn bị để làm các hình thù ngộ nghĩnh trang trí cho món sinh tố.
Xếp dâu, bánh meringue hoặc hình thú vào bát sinh tố để hoàn thiện món đồ uống.
Thành phẩm:
Cách làm và nguyên liệu đơn giản nhưng thành phẩm lại cực kì ngon và đẹp mắt. Buổi sáng không có nhiều thời gian thì bạn có thể bỏ qua công đoạn trang trí, tuy nhiên nếu làm món sinh tố này cho các bé thì bạn hãy trang trí cho món đồ uống thêm phần hấp dẫn nhé!
Nguồn: wtable
Theo Helino
-
Vào bếp29 phút trướcLoại quả này có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe cùng hương vị ngọt ngào và được nhiều người yêu thích.
-
Vào bếp4 giờ trướcMón canh vừa ngon, siêu ngọt lại rất bổ dưỡng, có chút lạ miệng, chắc chắn ai cũng thích.
-
Đầu bếp chỉ thêm vào 1 nguyên liệu khi làm sốt cà chua mà siêu thơm ngon lại không chứa chất phụ giaVào bếp7 giờ trướcDưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ lại với bạn cách tự làm sốt cà chua tại nhà. Bí quyết của đầu bếp là cho thêm loại nguyên liệu này để có vị chua tươi ngon.
-
Vào bếp1 ngày trướcĐể vừa ngon miệng lại giúp đổi vị cho bữa ăn quen thuộc thì bạn hãy tham khảo gợi ý thực đơn cơm tối dưới đây nhé!
-
Vào bếp1 ngày trướcMón bánh dễ làm này không chỉ thích hợp làm thức ăn vào buổi sáng mà còn là người bạn đồng hành tuyệt vời sau giấc ngủ ngắn vào buổi chiều.
-
Vào bếp1 ngày trướcKhi luộc trứng vịt lộn, bạn có thể sử dụng nguyên liệu này thay cho nước lã, đảm bảo rằng trứng sẽ ngon hơn và đảm bảo không tanh.
-
Vào bếp2 ngày trướcĐể đảm bảo dinh dưỡng mà vẫn giảm cân hiệu quả, hãy tham khảo thực đơn 7 ngày này nhé!
-
Vào bếp2 ngày trướcLên kế hoạch cho thực đơn 7 ngày trong tuần giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí và đảm bảo bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình.
-
Loại lá nhiều tinh dầu với mùi thơm dễ chịu, giúp trẻ hóa, ngừa ung thư, rang với thịt gà ngon tuyệtVào bếp3 ngày trướcLoại lá này vị cay ngọt, tính ôn có tác dụng hoà đàm, chỉ khái, sát khuẩn và tiêu đờm, dùng chữa ho do lạnh...
-
Vào bếp3 ngày trướcThực đơn 1 tuần cho 1 người, giúp bạn có thể ăn uống đủ chất mà không cần phải lo lắng về việc chuẩn bị các bữa ăn phức tạp.
-
Vào bếp4 ngày trướcChỉ cần vài nguyên liệu đơn giản là bạn đã có ngay một tô canh nóng hổi lạ miệng rồi.
-
Vào bếp4 ngày trướcMón chè xoài bột báng siêu dễ làm mà lại cực kỳ đẹp da cho chị em phụ nữ.
-
Vào bếp4 ngày trướcCà tím sốt chua ngọt sẽ giúp bữa ăn nhà bạn thêm hấp dẫn.