- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ trong ngày Tết
Với bé còn bú mẹ
Với bé còn bú mẹ
Tết sẽ không ảnh hưởng nhiềuđến bữa ăn của bé vì sữa mẹ, nguồn dinh dưỡng chính, được duy trì đều đặn.Để đảm bảo đủ lượng sữa cho con, mẹ cần ăn đúng bữa và đủ chất dinh dưỡng.
Thức ăn: các món ngày Tết thườngnhiều đạm, tẩm ướp gia vị và hương liệu. Vì thế, khi mẹ ăn vào có thể khiếnmùi vị sữa thay đổi. Bé sẽ khó chịu và biếng ăn. Do đó, bạn nên hạn chếnhững món có nhiều tỏi, tiêu, càri... Một số món lên men như: dưa, kiệu, dưachuột bao tử... không chỉ giúp bạn ăn ngon miệng hơn mà chúng còn chứavitamin L, có tác dụng kích thích tiết sữa.
Với các bé đã có thể dùng thức ăn như người lớn.
|
Bé có thể cùng tham gia nhữngbữa tiệc Tết của gia đình. Tuy vậy, bố mẹ vẫn luôn phải quan tâm đến chế độdinh dưỡng của con.
Thức ăn: những món thường gặptrong ngày Tết là giò chả, bánh chưng, mứt... Đây là các món chứa nhiều mỡ,có độ ngọt, chất béo cao. Những thứ giàu năng lượng này rất dễ gây béo phìcho trẻ, nhất là với bé phàm ăn. Bé cũng rất thích nhâm nhi bánh kẹo khi đichúc Tết. Vì vậy, bạn nên hạn chế cho con ăn vặt hoặc ăn quá nhiều đồ béo.Có thể nấu súp, bún hoặc miến để bé dễ tiêu hóa.
Đồ uống: ăn nhiều đồ béo, đichơi và hoạt động nhiều, cơ thể trẻ cần được bổ sung nước thường xuyên. Hạnchế cho bé uống nước ngọt đóng hộp, các loại nước có ga. Vài miếng hoa quảtươi, cốc nước quả ép hay một ly cocktail trái cây nhiều màu sắc sẽ làm thựcđơn ngày Tết của bé hấp dẫn hơn. Như thế, các bé cũng sẽ thích thú và ănnhiều hơn.
Cho bé ăn đúng giờ: ngoài việccố gắng giữ đúng giờ cho những bữa ăn chính vào buổi sáng, trưa và tối, bốmẹ có thể mang theo một ít bánh flan, sữa hộp, sữa chua... để cho bé ăn giữacuộc dạo chơi, thăm hỏi.
Như thế, bạn vừa đáp ứng nhucầu dinh dưỡng, vừa giúp con thoải mái vui chơi trong ngày Xuân.
-
Yêu5 giờ trướcQuan hệ tình dục kiểu ‘bạo dâm’ để tạo cảm giác mới lạ, nhưng một cô gái đã không may bị thìa chọc sâu vào cổ họng trong lúc quá phấn khích.
-
Nhà đẹp5 giờ trướcMột số cây cảnh là kẻ xâm lăng mạnh mẽ, tấn công sân vườn nhà bạn một cách điên cuồng, khiến bạn dọn mãi không sạch, thật sự hối hận.
-
Mẹo vặt5 giờ trướcKhông phải ai cũng hiểu lý do máy bay thường thiếu hàng ghế số 13.
-
Vào bếp5 giờ trướcChả cá là món ăn quen thuộc của người Việt Nam. Món ăn này không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
-
Tâm sự5 giờ trướcĐiện thoại của chồng liên tục rung lên trong khi anh đang tắm. Quá tò mò, tôi liền ngó xem là ai nhắn tin thì thấy đó là...
-
Yêu7 giờ trướcMột trong những điều tồi tệ nhất đối với phụ nữ là bị theo đuổi bởi người mà họ không quan tâm. Và với họ, cảm giác phải từ chối ai đó không hề dễ chịu.
-
Yêu9 giờ trướcNếu như lúc trước, tôi luôn mong muốn được đón bố mẹ đến chơi nhưng giờ đây tôi lo lắng đến mất ăn mất ngủ khi ông bà ngoại sắp ra thăm.
-
Nhà đẹp9 giờ trướcNằm trên khu đất hình đa giác, không vuông vắn nhưng căn nhà được thiết kế tinh tế, đáp ứng các yêu cầu khó của gia chủ.
-
Tâm sự9 giờ trướcVợ chồng tôi bị hiếm muộn, phải sử dụng biện pháp thụ tinh trong ống nghiệm để có con. Nhưng chính trong quá trình vật vã "tìm con", chồng tôi đã ngoại tình vì... quá mệt mỏi.
-
Mẹo vặt9 giờ trướcMột tiếp viên hàng không đã đưa ra 4 lời khuyên để đảm bảo kỳ nghỉ của bạn bắt đầu suôn sẻ khi đi máy bay.
-
Làm mẹ10 giờ trướcTrẻ em chắc chắn nhớ ăn món tráng miệng hoặc chơi điện tử trên máy tính bảng, nhưng còn việc dọn đĩa hoặc thu gọn đồ đạc thì thường bị... bỏ quên.
-
Vào bếp10 giờ trướcCà bát muối xổi chấm mắm tôm đánh bông, ăn cùng canh cua rau đay mồng tơi cho bữa cơm mùa hè thì ngon "thủng nồi trôi rế".
-
Tâm sự10 giờ trướcHai vợ chồng có quan điểm, phong cách sống quá khác nhau, có những ngày tôi chán đến mức không muốn về nhà, không muốn nhìn mặt chồng.