5 bước đơn giản để phục hồi làn da cháy nắng

Sau đây sẽ là 5bước đơn giản giúp chị em dễ dàng phục hồi làn da bị tổn thương bởi ánhnắng mặt trời:

1. Giảm nhiệt

Nếu bạn nhận ra làn dacủa mình đang có biểu hiện tổn thương do ánh nắng, việc đầu tiên bạn cầnlàm là làm mát da. Nước mát sẽ giúp da bạn hạ nhiệt và làm chậm quátrình cháy nắng. Sau đó làm khô da bằng một chiếc khăn sạch và thật mềm,mát xa da bằng khăn thật nhẹ nhàng. Chú ý phải làm thật nhẹ nhàng, nếukhông da đang yếu mà bị chà xát mạnh sẽ đẩy nhanh quá trình làm tổnthương da.

Sau khi đã tắm lạnh vàlau khô người, hãy bôi lên khắp cơ thể một lớp kem dưỡng ẩm, tốt nhất làloại kem chuyên để giữ ẩm cho da bị cháy nắng. Thông thường những loạikem ấy sẽ bao gồm tinh chất lô hội để làm mát da và tái tạo lại những tếbào bị tổn thương. Bạn có thể mua các loại gel lô hội (càng tự nhiêncàng tốt) để đắp lên những phần da bị cháy nắng, da sẽ nhanh chóng phụchồi hơn.

Sau khi đã làm mát da từbên ngoài, bạn cần làm mát da từ bên trong. Ai cũng biết sự thật làchẳng có gì giúp da phục hồi nhanh bằng 1 cốc nước. Da khỏe mạnh cần cómột lượng nước vừa đủ, vì vậy khi da bị cháy nắng, nước càng trở nênquan trọng hơn. Uống thật nhiều nước sẽ giúp làm mát da từ bên trong,giúp da được tái tạo. Thay vì 1.5l nước, hãy uống nhiều hơn, khoảng 2lnước mỗi ngày khi da bạn có dấu hiệu bị tổn thương.

Khi da bị cháy nắng, ngứarát sẽ là biểu hiện rõ rệt. Nhưng tuyệt đối không gãi da vì chúng rất dễgây ra những vết xước trên da và gây sẹo. Khi bạn quá ngứa và rát, hãycho đá lạnh vào một chiếc khăn khô sạch và đắp vào phần da ngứa. Bêncạnh đó, dù bạn có thói quen tẩy da chết bằng gel thì trong thời điểmnày cũng cần dừng lại. Da bị cháy nắng vốn rất yếu nên sẽ khó chịu đượcviệc tẩy da chết, dẫn đến việc hồi phục lâu hơn.

Phòng hơn chữa, đó làđiều đúng đắn. Đừng ra ngoài trời nắng khi không được trang bị đầy đủkem chống nắng, mũ, kính râm, áo chống nắng. Đặc biệt khi bôi kem chốngnắng đừng quên những phần da phía sau như cổ và phía sau tai, bạn sẽtránh được sự khắc nghiệt của ánh nắng và tia cực tím.

Chúc bạn đón hè thật vuivới làn da khỏe mạnh tràn đầy sức sống.