- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Giảm nám sau sinh
Không ít chị em khổ sở vì những vết nám xuất hiện trong lúc mang thai và vẫn "lì" sau khi sinh. Làm thế nào để cải thiện?
Nám là một bệnh ngoài da gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản và có liên quan rõ đến nội tiết. Người ta nhận thấy vết nám thường sậm màu hơn trước khi có kính và trong lúc mang thai. Nhiều chị em bình thường có làn da trắng trẻo nhưng trong thai kì lại bị nám dù ít khi đi nắng cũng như không sử dụng mỹ phẩm. Nám da trong thai kì có thể gặp trong 30 -50% các trường hợp, do ảnh hưởng từ sự thay đổi nội tiết tố trên những tế bào sắc tốc của da.
Về hình thái thì nám trong lúc có thai cũng giống như nám ở người bình thường, càng ra nắng thì nám càng đậm thêm. Tuy nhiên, ngoài nám ở mặt, thai phụ còn kèm thêm tình trạng tăng sắc tố ở núm vú, rốn, nách và đường trắng giữa của bụng. Đa phần các biểu hiện này sẽ thuyên giảm dần sau khi sinh, khi hoạt động của buồng trứng dần dần bình thường trở lại.
Để vết nám cải thiện nhanh chóng, trả lại nét thẩm mỹ cho làn da của mình, chị em cần thực hiện một số việc sau đây:
- Tích cực tránh nắng, việc dùng thuốc chống nắng rất cần thiết trong lúc trị nám lẫn cả sau khi vết nám đã thuyên giảm nhiều nhằm mục đích ngăn ngừa nám tái phát trở lại đậm hơn. Không những thế, tránh nắng còn là cách giữ cho da trẻ lâu.
- Để bảo vệ tránh bức xạ một cách hoàn hảo, điều quan trọng với các chất chống nắng cao (SPF từ 30 trở lên) mà còn chứa chất chống tia UV-A- được thể hiện bằng con số PA. Kem chống nắng được thoa 30 phút trước khi đi nắng và lặp lại sau khi đổ mồ hôi nhiều hoặc khi xuống nước làm chúng bị trôi đi.
- Sử dụng các biện pháp làm nhạt, màu vết nám như thoa một số chất, làm laser, thực hiện các biện pháp chăm sóc da hỗ trợ như điện chuyển ion giúp đưa vitamin C vào da, đắp mặt nạ có chất tẩy trắng, massage thư giãn... Khác với lúc mang thai, khi mà sự an toàn của em bé trong bụng mẹ được đặt lên hàng đầu thì giai đoạn sau sinh là lúc chị em có thể dùng các biện pháp vật lí hay hóa học để cải thiện độ đậm của các vết nám. Việc lựa chọn biện pháp vật lí (làm laser, lột da, mài da...) hay hóa học (dùng thuốc bôi lên da) sẽ tùy thuộc vào đặc điểm của vết nám (nông hay sâu, ít hay nhiều), loại da của bạn, điều kiện kinh tế... Đối với các thuốc thoa lên vết nám (hydroquinone, acid azelaic, vitamin C, acid kozic, glutathione, glabridine, licorice...) có thuốc có thể dùng khi cho con bú và có thuốc thì không. Các thầy thuốc chuyên khoa da sẽ tư vấn cho bạn những điều này.
Tránh những việc có thể làm vết nám tệ hơn như tự lột da hoặc sử dụng các kem không rõ nguồn gốc để tẩy trắng da. Bạn cũng cần lưu ý một số các sản phẩm có mùi thơm, một số thuốc uống hoặc thuốc thoa có thể làm tăng sự nhạy cảm của da với nắng, từ đó phát sinh vết nám mới hoặc làm vết nám cũ đậm lên.
Bổ sung một cách đều đặn, đầy đủ vitamin C và các chất chống oxy hóa trong khẩu phần ăn của mình như một biện pháp làm đẹp cho da từ bên trong.
Stress luôn hiện hữu quanh ta, là kẻ thù của sức khỏe và sự trẻ đẹp. Stress cũng là một nguyên nhân gây nám. Do đó, chị em cần chăm sóc và gần gũi với chồng con, gìn giữ cho mái ấm gia đình thực sự ấm, cân đối giữa công việc với vui chơi giải trí cũng là những cách stress hiệu quả của chị em mình.
Theo BS Võ Thị Bạch Sương
-
Làm đẹp2 giờ trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp8 giờ trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp1 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp1 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp3 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp3 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp6 ngày trướcĐể có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.
-
Làm đẹp09/04/2024Công thức làm đá viên tự làm đơn giản và rẻ tiền có thể dễ dàng thay thế tất cả những đồ uống giải độc bổ dưỡng và các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền.