Khỏe đẹp với "Thạch liệu pháp"

Ẩn số từ viên đá nóng

Theo truyền thuyết, đá nóng được sinh ra từ dòng nham thạch sục sôi trong lòng đất và tích tụ năng lượng dồi dào khi phun trào qua những đồi núi, sông suối, ruộng đồng phù sa màu mỡ và cuốn đi những tinh túy của đất trời, chắt chiu trong mình "linh hồn" của vạn vật, cỏ cây. Hàng ngàn năm sau, "nguồn năng lượng" đó vẫn tồn tại trong đá nham thạch (đá nóng) và được các nhà nghiên cứu chưng sminh lượng khoáng chất có trong đá nham thạch có tác dụng chữa bệnh rất lớn gảm đau, giải độc, thư giãn... Và cũng hơn 5.000 năm trước, người Ấn Độ đã biết làm nóng những viên đá chườm lên cơ thể để xoa dịu cảm giác mệt mỏi của cơ xương. Trong khi đó các chiến binh La Mã lại sử dụng đá nóng như một cách trị liệu phòng chống sự mệt mỏi sau những cuộc chinh chiến dài. Họ cũng biết xông hơi bằng cách tưới nước nấu bằng thảo mộc vào những viên đá nóng để tăng cường sức khỏe.

Ngày nay, các viên đá chứa trong mình nguồn năng lượng dồi dào đó được đưa vào các trung tâm trị liệu sức khỏe và sắc đẹp, chúng được mài cho thật bóng mịn, ngâm trong nước và làm nóng ở một nhiệt độ nhất định. Các viên đá với kích thước không giống nhau sẽ đảm nhận những chức vụ khác nhau trong việc truyền dẫn sức nóng vào những huyệt đạo nhất định trong cơ thể giúp thư giãn và trị liệu các vấn đề về sức khỏe. Với khả năng giúp thư giãn tuyệt vời cũng rất nhiều lợi ích khác là lý do khiến dịch vụ massage trị liệu bằng đá nóng trở nên phổ biến và trở thành một dịch vụ được yêu chuộng tại các spa chăm sóc sắc đẹp và trung tâm trị liệu sức khỏe.

Liệu pháp thư giãn tuyệt vời

Khác với massage thông thường, massage đá nóng tác động lên cơ thể con người dưới dạng sóng gây ra bởi các rung động cực nhỏ phát sinh do sự chênh lệch hay thay đổi nhiệt độ, giúp tăng cường năng lượng trong cơ thể thông qua hoạt động kích thích sâu và mạnh vào các huyệt đạo quan trọng trên cơ thể. Vì thế, massage bằng đá nóng còn có tác dụng rất tốt trong việc lưu thông khí huyết tạo cảm giác thư thái, kích thích sự thư giãn giúp cơ thể bài tiết chất độc, giảm căng thẳng cơ bắp, các dây thần kinh, đả thông kinh mạch làm lưu thông máu huyết và đẩy lùi sự mệt nhọc, đặc biệt tiếp thêm luồng sinh khí mới cho cơ thể con người sau những giờ làm việc căng thẳng. Ngoài ra, nguồn năng lượng từ đá nóng khi kết hợp với tinh dầu trị liệu còn giúp chữa một số bệnh như viêm thận, thoái hóa cột sống, xóa nếp nhăn trên mặt, làm tiêu mỡ và thon gọn cơ thể...

Theo quan điểm phương Đông, đá nóng có khả năng hút đọc tố ra khỏi cơ thể. Phương Tây lại cho rằng năng lượng từ đá có khả năng ổn định và thay đổi tâm trạng của con người. Trong khoa học, massage đá nóng được xem như một liều thuốc trị liệu huyền diệu cho các chứng bệnh trầm cảm, giảm đau, chống stress... Những người bị mất ngủ thường xuyên hay gặp ác mộng, massage đá nóng sẽ là giải pháp hoàn hảo và nhẹ nhàng giúp bạn nhanh chóng có được giấc ngủ sâu. Dẫu vậy, phương pháp massage đá nóng vẫn có những hạn chế với một số trường hợp như: người bị bệnh ngoài da và bị nhiễm qua da, bị phát ban hay đang có vết thương hở miệng, những người đang thời kỳ hóa trị hoặc tia xạ, những người bị bệnh tim, phụ nữ mang thai...

Khi massage thư giãn bằng liệu pháp đá nóng nên để nhiệt độ đá ở mức vừa phải, làm tan chảy lớp dầu massage (khoảng 25 - 60o). Tùy theo mục đích, kỹ thuật viên massage sẽ tiến hành massage, ấn huyệt bằng tay trước khi đẩy trượt, chà xát và ấn mạnh các viên đá nóng vào một số huyệt đạo, rồi ủ nóng các viên đá còn lại ở những vị trí khác. Đặc biệt, liệu pháp này có thể sử dụng bất kể khi nào bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, căng thẳng hoặc mất ngủ, để có thể nhanh chóng lấy lại trạng thái cân bằng và hồi phục sức khỏe. Tuy nhiên, nếu có thời gian và điều kiện, mỗi tuần nên massage đá nóng 1 lần.

Theo lời khuyên của các chuyên viên bạn nên kết hợp massage đá nóng với loại tinh dầu phù hợp với sở thích và sức khỏe của mình. Khi căng thẳng, có thể kết hợp với tinh dầu hoa oải hương (lavender). Loại tinh dầu này giúp cân bằng và chống stress rất hiệu quả. Tinh dầu hoa cam lại có tác dụng rất lớn giúp cơ thể thư giãn và giữ được bình tĩnh, mùi thơm của nó tác động rất tốt đến sức khỏe và tinh thần, khiến bạn trở nên lạc quan yêu đời hơn. Tinh dầu gừng (ginger) lại có công dụng kháng khuẩn, làm tinh thần phấn chấn, trị chứng đau đầu, thấp khớp, khử mùi hôi... Ngoài ra, còn rất nhiều loại tinh dầu khác cũng rất tốt cho sức khỏe như: tinh dầu sả (lemongrass), chanh (lemon), hoa lài (jasmine).

Theo Hoàng Phương