3 mẹo giảm cân hay từ nước dưa chuột hiệu quả cực kì

Với hàm lượng nước cao, dưa chuột giúp đẩy nhanh quá trình giải độc tố và thúc đẩy sự trao đổi chất, làm tan các chất béo trong cơ thể, bổ sung nguồn vitamin B, kali,… dồi dào giúp cơ thể nhanh có cảm giác no.

1. Dưa chuột + chanh

Sự kết hợp của dưa chuột và chanh là lựa chọn tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua đâu nhé! Chanh giàu vitamin C giúp quá trình thải độc, tan chất béo hiệu quả gấp đôi.

Cách làm:

Dưa chuột thái lát tròn với độ dày khoảng 0.5cm, ngâm nước lọc. Tương tự, ta thái chanh thành lát mỏng rồi thả vào nước dưa chuột, để lạnh 30 phút rồi uống 1-2 cốc/ ngày.

2. Dưa chuột + bạc hà

Bên cạnh việc công dụng được tăng lên, dưa chuột và bạc hà còn có hương vị rất hấp dẫn khiến bạn bị cuốn hút.

Cách làm:

Tương tự như công thức làm nước dưa chuột và chanh, nhưng thay vì chanh, ta xé nhỏ 5-8 lá bạc hà vào cốc nước dưa chuột, để lạnh 30 phút rồi đem ra sử dụng.

3. Dưa chuột + dứa

Giàu vitamin C và B, có thể giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất, ngăn chặn hiệu quả quá trình lão hóa, giúp cơ thể loại bỏ độc tố và kiểm soát sự tích trữ mỡ thừa dưới da, dứa là 1 sự kết hợp hoàn hảo cùng dưa chuột.

Cách làm:

Thái nhỏ khoảng 1/4 quả dứa đã gọt sạch vào cốc nước dưa chuột, để lạnh 30 phút và đem ra thưởng thức thôi!