- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 việc nên làm sau "yêu" ít người biết
Chuyện yêu đương góp phần khiến cuộc sống thêm hạnh phúc nhưng đôi khi sẽ kéo theo phiền phức khi gây ra những vấn đề sức khỏe nhạy cảm.
Chuyện yêu đương góp phần khiến cuộc sống thêm hạnh phúc nhưng đôi khi sẽ kéo theo phiền phức khi gây ra những vấn đề sức khỏe nhạy cảm.
Đây là vấn đề hết sức tế nhị nhưng bất cứ ai cũng cần lưu tâm để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tình dục cho bản thân. Một điều mà ai cũng biết là phải giữ gìn vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi “yêu”. Tuy nhiên, giữ bằng cách nào lại ít người hiểu cụ thể.
Các chuyên gia khuyến cáo để bảo vệ sức khỏe, sau những giây phút nồng nàn bên nhau, chúng ta nên làm 5 việc sau đây.
Rửa sạch vùng X bằng nước
Nhiều người tưởng rằng xà bông có thể là lời đáp cho mọi câu hỏi vệ sinh. Điều này không đúng, đặc biệt là với vùng X.
Khi yêu đương, môi trường vùng X rất thích hợp cho sự phát triển của vi khuẩn, nếu bỏ mặc nó nguy cơ nhiễm nấm men, nhiểm khuẩn là rất cao.
Tuy nhiên, không nên rửa vùng X bằng xà bông. Bạn chỉ đơn giản là dùng nước sạch và một chiếc khăn sạch, khô để lau. Trong một vài trường hợp bạn có thể dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ không mùi, rửa sạch từ trước ra sau và nhớ là không cần làm sạch quá sâu. Điều ấy không có lợi, thậm chí còn gây hại vì làm mất độ cân bằng sẵn có ở vùng X.
Tắm bồn
Nếu không có sẵn một cái bồn tắm, bạn có thể sử dụng vòi hoa sen để thư giãn cơ thể. Việc tắm sau khi yêu giúp các cơ trên cơ thể bạn được giãn ra, nghỉ ngơi và tận hưởng thêm một chút trạng thái dễ chịu, ngất ngây mà cuộc yêu mang lại. Nếu cả hai có thể cùng nhau đi tắm thì tình cảm sẽ càng được thắt chặt thêm khi chúng ta có thể tranh thủ mát xa cho nhau.
Uống nước
Giống như tập thể dục, yêu đương cũng khiến cơ thể của chúng ta mất năng lượng khá nhiều và cần cung cấp một chút “nhiên liệu” tinh khiết.
Việc ăn no sau khi yêu cũng lý tưởng, tuy nhiên trước đó bạn nên uống một cốc nước mát. Mất nước ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Chắc hẳn bạn cũng nhận ra sau cuộc yêu chúng ta hay cảm thấy khô cổ, khát nước… đó là lý do hãy chuẩn bị sẵn một bình nước mát ở đầu giường.
Uống nước vừa cung cấp độ ẩm cho cơ thể vừa nhanh chóng khiến cơ thể phát sinh nhu cầu “xả nước”, đồng thời xả luôn những vi khuẩn có thể đã xâm nhập trong khi yêu.
Ăn thực phẩm có chứa men probiotic
Những món như sữa chua là rất lý tưởng. Trong sữa chua có nhiều lợi khuẩn, giúp nâng cao chất lượng hệ miễn dịch vùng X. Tập thói quen ăn vặt những món như vậy sau khi yêu sẽ bổ sung vi khuẩn có lợi cho cơ thể, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng nấm men.
Thay đồ
Hãy thay hẳn một bộ đồ khác (cả trong và ngoài nhé) để giữ vệ sinh tuyệt đối cho mình. Tuyệt đối không mặc lại đồ lót trước đó đã mặc và đừng chọn những bộ under wear thô ráp hay có nhiều ren, nơ, chi tiết trang trí. Tất cả những gì chúng ta cần là một chiếc quần cotton khô thoáng, trơn tru và êm ái.
-
Sức khỏe1 giờ trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe1 giờ trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe2 giờ trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.
-
Sức khỏe4 giờ trướcKhông phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.
-
Sức khỏe5 giờ trướcTheo nhận định, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng nên trong thời gian tới sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.
-
Sức khỏe9 giờ trướcĐây là một trong những loại thực phẩm có thể giúp chị em chống lại các nếp nhăn, cháy nắng và ung thư da.
-
Sức khỏe9 giờ trướcNếu thường xuyên giải khát theo kiểu này, bạn có thể khiến gan mình bị suy, hỏng nhanh hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTất cả những phần của cây đều được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền trong hàng trăm năm nay.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nghiên cứu chỉ ra rằng đau nửa đầu là triệu chứng xảy ra ở thế hệ gen Y và gen Z khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNghiên cứu chỉ ra rằng đây là thứ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể hơn cả thói quen hút thuốc lá.