Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
90% cha mẹ sai nghiêm trọng khi cho con ăn
Thứ sáu, 26/09/2014 09:00
Cho con ăn quá nhiều bữa trong ngày, ép ăn bằng mọi cách, ăn cháo quá lâu so với lứa tuổi, bữa ăn không đủ vi chất và dinh dưỡng cần thiết… là những sai lầm nghiêm trọng nhất của phụ huynh Việt khiến trẻ biếng ăn, càng ép-càng còi.
Cho con ăn quá nhiều bữa trong ngày, ép ăn bằng mọi cách, ăn cháo quá lâu so với lứa tuổi, bữa ăn không đủ vi chất và dinh dưỡng cần thiết… là những sai lầm nghiêm trọng nhất của phụ huynh Việt khiến trẻ biếng ăn, càng ép-càng còi.
“Với trẻ biếng ăn, kém hấp thu dưỡng chất, “nguyên tắc vàng” cho các phụ huynh chính là lòng kiên nhẫn và “phương pháp chăm nuôi trẻ”, đây là nhận định chung của PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng - Viện dinh dưỡng Quốc gia và Ths. BS Nguyễn Thị Yến - Nguyên phó trưởng khoa tiêu hóa dinh dưỡng - Bệnh viện nhi Trung ương chia sẻ tại buổi tư vấn mang chủ đề “Làm gì khi trẻ biếng ăn, kém hấp thu dưỡng chất?”.
PGS.TS Nguyễn Thị Lâm lấy dẫn chứng, tại Việt Nam, hiện có đến 45,9% trẻ được đưa đến Viện khám tư vấn dinh dưỡng có nguyên nhân là do biếng ăn, có nguy cơ dẫn đến bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ em. Tuy nhiên, thực tế, việc cho trẻ ăn để giúp bé tăng cân không hề khó. Nếu biết cách giúp bé ăn ngon miệng, mẹ có thể giúp phần lớn trẻ vượt qua chứng biếng ăn khá dễ dàng.
.jpg)
Đồng tình với quan điểm này, Ths. BS Nguyễn Thị Yến chỉ rõ, theo kết quả khảo sát có đến hơn 90% các bậc phụ huynh quan tâm đến việc con có đạt tiêu chuẩn về chiều cao và cân nặng hay không. Có bị suy dinh dưỡng hay không. Thế nhưng, khi nhắc tới chế độ dinh dưỡng và phương pháp cho ăn thì cũng chừng ấy % phụ huynh đang mắc sai lầm.
Theo Ths. BS Yến, cho con ăn quá nhiều bữa trong ngày, ép con ăn bằng mọi cách, đến tuổi ăn cơm nhưng phụ huynh vẫn còn cho con ăn cháo, bữa ăn không đủ dinh các vi chất cần thiết như Sắt, Kẽm, Taurin, L- Lysin, Vitamin A, D, Vitamin nhóm B… chính là những sai lầm nghiêm trọng khiến trẻ đã biếng ăn càng thêm biếng ăn, nhẹ cân, thấp còi, dễ bị suy dinh dưỡng …
PGS.TS Lâm và Ths. BS Yến đều khẳng định: Chế độ dinh dưỡng cho trẻ là rất quan trọng trong việc khắc phục tình trạng biếng ăn. Do đó, ngoài việc cần cung cấp cho trẻ bữa ăn chứa đủ và cân bằng 4 nhóm thực phẩm bao gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, rau xanh, để trẻ có thể hấp thu tốt dưỡng chất, giúp cơ thể phát triển, “nguyên tắc” cơ bản dành cho cha mẹ trong quá trình trị biếng ăn cho con là không ép trẻ ăn nếu trẻ không muốn.
Nếu trẻ thích ăn một số món cố định, bạn cứ nấu cho trẻ ăn. Ví dụ bé thích thịt gà, có thể chế biến thành nhiều món, và kết hợp đa dạng với một số loại thực phẩm phụ, rau củ… Chỉ cần bữa ăn vẫn đầy đủ các nhóm chất là được. Sau đó mới bổ sung thêm từ từ các món mới vào bữa ăn để trẻ làm quen dần, dễ chấp nhận hơn.
Hai chuyên gia dinh dưỡng uy tín đồng thời khuyến cáo, để kích thích sự thèm ăn tự nhiên ở trẻ, các bậc cha mẹ nên bổ sung thêm vi chất Kẽm, Selen nguồn gốc thực vật, Vitamin nhóm B và Lysine… Những khoáng chất này không chỉ khắc phục chứng biếng ăn mà còn hỗ trợ phát triển chiều cao và cân nặng tốt hơn cho trẻ.
Theo Ths. BS Yến, cho con ăn quá nhiều bữa trong ngày, ép con ăn bằng mọi cách, đến tuổi ăn cơm nhưng phụ huynh vẫn còn cho con ăn cháo, bữa ăn không đủ dinh các vi chất cần thiết như Sắt, Kẽm, Taurin, L- Lysin, Vitamin A, D, Vitamin nhóm B… chính là những sai lầm nghiêm trọng khiến trẻ đã biếng ăn càng thêm biếng ăn, nhẹ cân, thấp còi, dễ bị suy dinh dưỡng …
PGS.TS Lâm và Ths. BS Yến đều khẳng định: Chế độ dinh dưỡng cho trẻ là rất quan trọng trong việc khắc phục tình trạng biếng ăn. Do đó, ngoài việc cần cung cấp cho trẻ bữa ăn chứa đủ và cân bằng 4 nhóm thực phẩm bao gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, rau xanh, để trẻ có thể hấp thu tốt dưỡng chất, giúp cơ thể phát triển, “nguyên tắc” cơ bản dành cho cha mẹ trong quá trình trị biếng ăn cho con là không ép trẻ ăn nếu trẻ không muốn.
Nếu trẻ thích ăn một số món cố định, bạn cứ nấu cho trẻ ăn. Ví dụ bé thích thịt gà, có thể chế biến thành nhiều món, và kết hợp đa dạng với một số loại thực phẩm phụ, rau củ… Chỉ cần bữa ăn vẫn đầy đủ các nhóm chất là được. Sau đó mới bổ sung thêm từ từ các món mới vào bữa ăn để trẻ làm quen dần, dễ chấp nhận hơn.
Hai chuyên gia dinh dưỡng uy tín đồng thời khuyến cáo, để kích thích sự thèm ăn tự nhiên ở trẻ, các bậc cha mẹ nên bổ sung thêm vi chất Kẽm, Selen nguồn gốc thực vật, Vitamin nhóm B và Lysine… Những khoáng chất này không chỉ khắc phục chứng biếng ăn mà còn hỗ trợ phát triển chiều cao và cân nặng tốt hơn cho trẻ.
Không chỉ bổ sung Vitamin nhóm B gồm B1, B2, B6; các acid amin thiết yếu như L - Lysine, Taurin - giúp tiêu hóa thức ăn, hấp thu dưỡng chất, Siro ăn ngon Ích Nhi còn chứa Omega 3 (DHA và EPA), Canxi…, giúp tăng chuyển hóa, chắc khỏe xương để trẻ luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Để được tư vấn về sức khỏe trẻ em, độc giả vui lòng gọi 04.3995.3901; truy cập website: ichnhi.vn hoặc www.facebook.com/ichnhi.vn |
Vân Anh
-
Sức khỏe3 giờ trướcBản thân ông Chen (Đài Loan, Trung Quốc) cũng sửng sốt khi nhìn kết quả hình ảnh X-quang chụp mạch máu bị vôi hóa, tắc nghẽn nghiêm trọng của mình. -
Sức khỏe14 giờ trướcThường xuyên ăn nem chua, thịt lợn tái, người đàn ông xuất hiện tình trạng đau đầu, sốt cao, suy giảm thính lực tai trái vì nhiễm liên cầu lợn.
-
Sức khỏe15 giờ trướcNghe lời quảng cáo trên mạng, người phụ nữ 42 tuổi tìm đến một spa ở Thanh Hóa để hút mỡ bụng, cắt sẹo.
-
Sức khỏe16 giờ trướcPhát hiện cháu trai đau bụng thường xuyên, chán ăn và sút cân, bà nội đưa đi khám thì nhận chẩn đoán cháu mắc ung thư giai đoạn đầu.
-
Sức khỏe20 giờ trướcSau cú ngã, bé trai bị chảy máu nhiều, các ngón bàn tay trái không còn cử động được.
-
Sức khỏe21 giờ trướcLoại nước có màu sắc lạ mắt này tốt cho tim mạch và trí não, hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết, chống lão hóa.
-
Sức khỏe21 giờ trướcMột chủ nhà ở huyện Long Thành bị chó nhà cắn, sau đó con chó bị chết. Kết quả xét nghiệm cho thấy con chó dương tính với virus dại.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBên cạnh cá hồi, còn có một loại cá giàu dinh dưỡng chẳng kém, nhất là acid béo không no DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành rẻ hơn rất nhiều.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo đến người tiêu dùng về sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm Sibutramin.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLoãng xương là bệnh lý phổ biến, làm tăng nguy cơ gãy xương, dưới đây là những thực phẩm không nên ăn nhiều khi bị loãng xương.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGiờ đây, cô đã 42 tuổi và đang là một BTV đài truyền hình, nhan sắc của Minh Hương được nhận xét là ngày càng thăng hạng.