Bác sĩ chia sẻ những bài thuốc chữa bệnh từ vỏ chanh

Chia sẻ trên báo Thanh niên, bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ (Đơn vị điều trị Ban ngày, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM) cho biết, mặc dù vỏ chanh thường bị vứt đi nhưng nghiên cứu cho thấy nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hàm lượng chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa của vỏ chanh có thể hỗ trợ sức khỏe răng miệng, miễn dịch và tim mạch. Nó thậm chí có thể có một số đặc tính chống ung thư.

"Vỏ chanh chứa một lượng lớn chất xơ và vitamin C, cung cấp 9% giá trị hằng ngày chỉ trong 1 thìa canh (6 g). Ngoài ra, nó còn chứa một lượng nhỏ canxi, kali và magiê. D-limonene, một hợp chất tạo nên mùi thơm đặc trưng của chanh, cũng được tìm thấy trong vỏ, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của loại quả này", bác sĩ Vũ cho hay.

Dưới đây là một số bài thuốc hiệu quả được kết hợp từ vỏ chanh và nhiều loại dược liệu lành tính khác mà chúng ta có thể tham khảo.

Vỏ chanh chứa một lượng lớn chất xơ và vitamin C.

Bài thuốc chữa bệnh ho
Sử dụng 10 g rễ và vỏ cây chanh, 10 g vỏ rễ cây dâu tằm, 8 g lá trắc bá mang đi thái nhỏ rồi sao vàng. Kế tiếp, sắc hỗn hợp thuốc với 200 ml nước, đến khi nước cạn còn 50 ml thì chắt lấy nước dùng trong ngày.

Cách thứ hai: 12 g vỏ chanh, 10 g lá chua me đất hoa vàng, 8 g lá hẹ, 8 g lá xương sông, 5 g hạt mướp đắng, 2 g phèn chua sắc lấy nước uống. Trước khi uống, có thể cho vào 1 - 2 thìa cà phê đường để dễ uống hơn.

Chữa đau, sâu răng
Nguyên liệu: 12 g vỏ chanh tươi; 10 g vỏ cây lai; 10 g rễ cây cà dại; 10 g vỏ cây trám. Các nguyên liệu cho vào nồi và sắc đến khi dung dịch cô đặc lại. Mỗi lần sử dụng, ngậm một ngụm trong miệng khoảng 5 - 10 phút rồi nhổ bỏ để điều trị đau răng.

Chữa nhức đầu, cảm cúm
Sắc thuốc gồm 50 g lá chanh, 50 g vỏ chanh, 50 g lá tre, 50 g lá bưởi, 50 g hương nhu, 50 g cúc tần, 20 g bạc hà, 3 tép tỏi, 2 củ sả. Đến khi nồi thuốc sôi, tỏa mùi thơm ngào ngạt thì xông người cho ra nhiều mồ hôi, giải cảm.

Chữa viêm khớp
Bài thuốc 1: Cho vỏ chanh vào cốc cùng một ít lá bạch đàn và dầu ô liu. Đậy kín và để khoảng 2 tuần. Dùng vải sạch thấm hỗn hợp này đắp lên vùng khớp bị đau và giữ qua đêm.

Bài thuốc 2: Nấu vỏ chanh trong nước sạch khoảng vài phút, có thể thêm mật ong nếu cần làm giảm vị đắng. Uống khi ấm.

Bài thuốc 3: Bào mỏng vỏ chanh và thoa bột vỏ chanh lên vùng đau khớp, dùng băng gạc cố định. Giữ hỗn hợp trên vùng đau trong 2-3 giờ để giảm đau khớp.

Lưu ý khi dùng bài thuốc từ vỏ quả chanh
BSCK2. Huỳnh Tấn Vũ khuyến cáo, mặc dù vỏ chanh có tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng không nên lạm dụng. Sử dụng quá nhiều vỏ chanh có thể đối mặt với nguy cơ hình thành sỏi thận.

Nguyên nhân của điều này là do hàm lượng oxalat trong vỏ chanh khá cao, khi được đưa vào cơ thể sẽ biến đổi thành dạng tinh thể. Những tinh thể này làm ngăn cản cơ thể hấp thu canxi, từ đó hình thành sỏi thận, theo báo Sức khỏe và Đời sống.

Hàm lượng oxalat trong vỏ chanh khá cao, khi được đưa vào cơ thể sẽ biến đổi thành dạng tinh thể.

Ngoài ra, khi sử dụng vỏ quả chanh, cần lưu ý để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

- Rửa sạch: Trước khi sử dụng vỏ quả chanh, bạn nên rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn và hóa chất có thể tồn tại trên bề mặt vỏ.

- Chọn nguồn gốc đáng tin cậy: Chọn vỏ quả chanh từ nguồn cung cấp đáng tin cậy để đảm bảo chất lượng và an toàn.

- Sử dụng phù hợp: Vỏ quả chanh thường được sử dụng để làm gia vị, tạo hương vị cho món ăn hoặc làm đẹp da. Hãy sử dụng vỏ quả chanh theo hướng dẫn cụ thể và không sử dụng quá liều.

- Kiểm tra dị ứng: Nếu bạn có tiền sử dị ứng với chanh hoặc các loại trái cây citrus khác, hãy thận trọng khi sử dụng vỏ quả chanh để tránh phản ứng dị ứng.

- Bảo quản đúng cách: Nên bảo quản vỏ quả chanh trong tủ lạnh hoặc nơi khô ráo để sử dụng sau này.

Nếu bạn có bất kỳ vấn đề hoặc lo ngại nào khi sử dụng vỏ quả chanh, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể và cách dùng an toàn.

Sức khỏe

Uống nước vỏ chanh đun sôi có tác dụng gì?

Theo Đời Sống Pháp Luật