Bảo vệ đôi mắt

Để có đôi mắt khỏe và đẹp,bạn không thể “sống chung” với các hiện tượng sưng, đỏ và khô mắt mỗi ngày.Việc kiểm tra sức khỏe mắt thường xuyên tại bệnh viện sẽ giúp bạn có kếhoạch điều trị bệnh về mắt đảm bảo, giúp bạn có đôi mắt sáng đẹp.

Phương pháp chống sưng vàđỏ mắt

1. Kiểm tra mắt thườngxuyên

Điều kiện sống có thể ảnhhưởng đến tình trạng thị lực của bạn. Do đó cần kiểm tra tại bệnh việnthường xuyên để các bác sĩ có thể chẩn đoán và điều trị mắt trước khi tìnhtrạng nghiêm trọng có thể xảy ra với đôi mắt của bạn.

Thông thường, bác sĩsẽ kiểm tra đến việc tăng nhãn áp, bệnh đục nhân mắt, thoái hóa điểm vàngcủa mắt, kiểm tra tình trạng cần thiết của việc đeo kiếng. Hãy đi khám bácsĩ trung bình 1-2 lần/năm.

2. Nên đeo kính mát hoặcđội nón

Điều này sẽ giúp bạn bảo vệmắt (phần mắt và da của mí mắt) bởi những ảnh hưởng không tốt từ tia nắngmặt trời. Bạn sẽ ngăn ngừa được các chứng về lão hóa da, vết chân chim, vànguy cơ ung thư da. Ngoài ra, nếu bạn không bảo vệ mắt bằng kính mát, thìtia nắng mặt trời còn có thể gây ảnh hưởng cho bạn khi nó làm gia tăng tìnhtrạng thoái hóa điểm vàng ở mắt và bệnh đục nhân mắt.

3. Kiểm soát sức khỏe củacơ thể

Không kiểm soát được sức khỏecủa bạn với các bệnh như huyết áp, cholesterol cao, tiểu đường và tình trạngviêm khớp có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của đôi mắt. Do đó hãy giữgìn sức khỏe bằng việc kiểm tra bác sĩ thường xuyên hàng năm.

4. Đảm bảo chế độ dinhdưỡng phù hợp

Ăn thực phẩm giàu vitamin,khoáng chất, chất chống oxy hóa và axit béo omega-3 có thể giữ toàn bộ cơthể của bạn khỏe mạnh đồng thời bảo vệ đôi mắt của bạn. Các dưỡng chất nàycó thể trì hoãn sự tiến triển của bệnh về mắt như khô mắt, thoái hóa điểmvàng, đục thủy tinh thể.

5. Đảm bảo hoạt động củatuyến nước mắt

Hàng triệu người được chẩnđoán bị hội chứng khô mắt do tình trạng giảm số lượng của nước mắt. Tuyếnnước mắt rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và hoạt động của toàn bộđôi mắt. Nó giúp bảo vệ tránh khỏi viêm, nhiễm trùng để mắt bạn có thể nhìnthấy mọi thứ rõ ràng và sinh động.

Phương pháp tránh khô mắt

1. Nhỏ nước mắt nhân tạo: Bảovệ mắt không bị khô bằng cách nhỏ nước mắt nhân tạo, hoặc thuốc mỡ vào buổitối.

2. Giảm sự viêm nhiễm: Bạncần kiểm soát sự viêm nhiễm của mắt. Thuốc nhỏ mắt Retasis và các sản phẩmtương tự có thể giúp bạn gia tăng tuyến nước mắt và giảm được hiện tượngviêm nhiễm, tránh được bệnh đau mắt đỏ và khô mắt mãn tính.

3. Kiểm soát môi trường sống:Đừng để quạt, máy lạnh và gió thổi trực tiếp vào mắt của bạn. Điều này sẽlàm khô màng nước mắt và khô bề mặt đôi mắt của bạn.

4. Kính áp tròng: Nếu bạnđang sử dụng kính áp tròng, hãy hỏi bác sĩ về việc sử dụng kính. Kính áptròng có thể làm tăng tình trạng khô mắt và đỏ mắt của bạn.

5. Khám bác sĩ: Những bệnhviện chuyên nghiệp về mắt sẽ giúp bạn điều trị các chứng sưng, đỏ và khô mắt.

Theo Thảo Hương
PNO

TIN LIÊN QUAN