- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cảnh báo gẫy xương đùi vì 1 thói quen gần như 100% chị em đều mắc
Gần đây, số bệnh nhân phụ nữ bị thoái hoá khớp gối, bị các biến chứng do đi giày cao gót nhập viện ngày càng cao...
Gần đây, số bệnh nhân phụ nữ bị thoái hoá khớp gối, bị các biến chứng do đi giày cao gót nhập viện ngày càng cao, không ít người phải âm thầm từ giã đôi giày cao gót đến suốt đời.
Nỗi ân hận mang tên giày cao gót
Chị Trần Thị Thu Hoà trú tại Lĩnh Nam, Hà Nội đến châm cứu tại bệnh viện Châm cứu trung ương vì bị thần kinh toạ.
Chị Hoà 31 tuổi, lẽ ra ở tuổi của chị chưa thể bị đau thần kinh toạ nhưng do thói quen đi giày cao gót hơn chục năm nay dẫn đến ảnh hưởng hệ xương khớp.
Chị Hoà kể từ khi vào đại học đến nay, chị luôn tự ti vì chiều cao khiêm tốn chỉ 1,49 mét của mình. Để muốn cao hơn chút chị đi giày từ 7 đến 9 cm.
Nhiều khi chị Hoà mạnh dạn nâng chiều cao lên đến 15 cm. Với chị giày cao gót trở thành thứ không thể thiếu được trong cuộc sống hàng ngày. Mỗi khi ra đường mang giày cao chị mới thấy tự tin.
Gần đây, chị Hoà thấy gối đau và đau phần cột sống thắt lưng. Chị đi khám bác sĩ cho biết bị thoái hoá gối và có dầu hiệu đau thần kinh toạ.
Chị Hoà uống thuốc tây y nhưng chỉ bớt đau và bệnh hay tái phát. Chị tìm sang biện pháp châm cứu để hi vọng có thể đỡ hơn phần nào.
Mỗi lần nằm châm cứu, nhìn đôi giày bệt xinh xắn đặt ở phía trước, chị Hoà lại thở dài "nếu biết trước đi giày cao gót nguy hiểm thế này, chị đã chẳng chọn nó mà chấp nhận đi giày búp bê".
Phó Giáo sư - Tiến sỹ - Bác sỹ cao cấp – Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Ngọc Hưng, Chủ tịch Hội chỉnh hình Nhi Việt Nam, Nguyên Trưởng khoa Chỉnh hình Nhi bệnh viện Nhi Trung ương cho biết giày cao gót luôn được chị em phụ nữ yêu thích vì nó tôn vinh vẻ đẹp của chị em.
Không những nó giúp chị em trông cao hơn mà còn tạo dáng đi uyển chuyển, thướt tha. Tuy nhiên nó lại là một trong những thủ phạm gây tác hại không nhỏ đến sức khỏe của gười phụ nữ.
Ông gặp khá nhiều bệnh nhân bị tai biến do giày cao gót trong đó có cả người trẻ tuổi. PGS Hưng cho rằng nguy cơ hiện hữu nhất đó là xẹp xương cổ chân khi chị em đi giày cao gót.
Khi đi giày cao gót, trọng lượng cơ thể dồn hết vào cổ chân, lâu ngày sẽ dẫn đến tổn thương cổ chân. PGS Hưng đưa ra nguyên nhân dễ bị xẹp xương cổ chân là vì chị em phụ nữ sau khi sinh con thường bị thiếu can xi, dẫn đến loãng xương nên dễ bị xẹp xương.
Còn một biến chứng vô cùng nguy hiểm nữa đó là nhiều chị em phụ nữ còn bị ngã do đi giày cao gót. Khi đi giày cao gót, nếu ngã sẽ hay bị gãy cổ xương đùi nhất, do chị em tuổi mãn kinh thường đi kèm với loãng xương.
Với chấn thương gãy cổ xương đùi, bác sĩ Hưng cho biết ngày xưa cứ gẫy cổ xương đùi coi như là chết. Bởi vì gãy cổ xương đùi bệnh nhân phải đeo nẹp nằm một chỗ. Ngày nay có thể phẫu thuật nhưng vẫn tiềm ẩn đầy rủi ro.
Những ảnh hưởng của giày cao gót
- Áp lực: Tư thế đi giày cao gót làm đẩy trọng tâm của người ta về phía trước làm cho hông và xương sống lệch khỏi trục sinh lý vốn có.
Giày cao gót làm cho chân người ta trông dài hơn nhưng nếu càng cao thì trọng lực dốn xuống bàn chân càng lớn, tạo áp lực lên các ngón chân.
Việc sử dụng giày cao gót làm cho người phụ nữ không còn đứng đúng tư thế, gót càng cao thì áp lực càng tăng.
- Đầu gối: Sự thay đổi tư thế khi đi lại bằng giầy cao gót làm cho đầu gối phải chịu một lực tác động quá mức, điều này gây ra phần lớn chứng thoái hoá khớp gối ở phụ nữ.
Một nghiên cứu đã phát hiện áp lực khớp gối sẽ tăng lên đến 26 % khi phụ nữ đi giày cao gót.
- Tác động đến bắp chân: Bắp chân có sự kết nối và điều chỉnh tới góc của giày cao gót. Điều này sẽ làm cơ bị co lại và căng.
Đi giày cao gót còn có thể tạo ra các u dầy thần kinh Morton. Vì giày cao gót cùng mũi giày hẹp có thể gây bó ép các tổ chức xung quanh dây thần kinh của ngón chân 3 và 4. Điều này sẽ gây đau và tê các ngón chân
Ảnh hưởng đến gân Achilles là gân mặt sau của chân. Khi phía trước bàn chân bị chúi xuống do gót dày, gân achillles sẽ bị co lên. Gót giày càng cao thì cơ gân càng bị dồn nén ngắn, việc này có thể gây đau gót chân.
- Biến chứng ngón chân: Giày chật khít sẽ gây biến dạng, trồi xương ngón chân ở người có ngón chân cái to do lực tác động tại vùng này rất lớn.
- Khít quai hậu: Quai hậu bó khít hoặc giày cứng của giày cao gót sẽ kích thích gót chân, gây phình xương gót được gọi là biến dạng Haglund.
- Chấn thương cổ chân: Giày cao gót làm giảm sự thăng bằng ở đôi chân, người đi dễ bị ngã, bị sái cổ chân hoặc gãy xương
- Đau xương bàn chân: Giày cao gót làm thay đổi phân phối trọng lượng cơ thể, người đi lâu sẽ bị đau ở bàn chân và khớp vùng này.
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe57 phút trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe1 giờ trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.
-
Sức khỏe2 giờ trướcRau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.
-
Sức khỏe6 giờ trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe6 giờ trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe7 giờ trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.
-
Sức khỏe9 giờ trướcKhông phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.
-
Sức khỏe10 giờ trướcTheo nhận định, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng nên trong thời gian tới sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.
-
Sức khỏe14 giờ trướcĐây là một trong những loại thực phẩm có thể giúp chị em chống lại các nếp nhăn, cháy nắng và ung thư da.
-
Sức khỏe14 giờ trướcNếu thường xuyên giải khát theo kiểu này, bạn có thể khiến gan mình bị suy, hỏng nhanh hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.