Loại lá tưởng vứt đi nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Lá bưởi, một thứ tưởng chừng bỏ đi, lại ẩn chứa những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Hương thơm dịu nhẹ, thanh mát của lá bưởi không chỉ mang đến cảm giác thư thái mà còn là "thần dược" với vô vàn công dụng tuyệt vời.

Hỗ trợ trị các bệnh về hô hấp
Lá bưởi có tác dụng long đờm, giảm ho, kháng khuẩn, kháng viêm, giúp cải thiện các triệu chứng của các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, ho, viêm họng, viêm phế quản. Lá bưởi giúp loại bỏ các chất độc hại trong phổi, cải thiện chức năng hô hấp.

Dùng lá bưởi xông hơi hoặc uống nước lá bưởi ấm có thể giúp giảm triệu chứng cảm cúm, sổ mũi, nghẹt mũi. Súc miệng bằng nước lá bưởi ấm giúp sát khuẩn, giảm viêm, giảm đau rát họng.

Dùng lá bưởi xông hơi hoặc uống nước lá bưởi ấm có thể giúp giảm triệu chứng cảm cúm, sổ mũi, nghẹt mũi.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Mùi hương của lá bưởi có khả năng kích thích tuyến nước bọt và dịch vị, từ đó tăng cường khả năng tiêu hóa, giảm cảm giác đầy hơi, khó tiêu. Hơn nữa, lá bưởi còn có tác dụng làm giảm co thắt cơ trơn và đau bụng do lạnh, giúp cải thiện các triệu chứng tiêu hóa. Chất xơ trong lá bưởi giúp tăng cường nhu động ruột, phòng ngừa tình trạng táo bón.

Giảm đau, kháng viêm
Tinh dầu chiết xuất từ lá bưởi chứa đựng một kho tàng các hợp chất hữu cơ quý giá, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhờ khả năng giảm đau, kháng viêm tự nhiên, tinh dầu lá bưởi trở thành "vị cứu tinh" cho những ai đang gặp phải các cơn đau nhức xương khớp, đau đầu, hay đau bụng kinh.

Dùng lá bưởi tươi đun nước tắm hoặc xông hơi giúp giảm đau nhức, thư giãn cơ bắp. Ngửi tinh dầu lá bưởi hoặc đắp lá bưởi lên trán giúp giảm đau đầu, thư giãn tinh thần. Uống nước lá bưởi ấm hoặc chườm bụng bằng lá bưởi nóng giúp giảm đau bụng kinh.

Tăng cường sức đề kháng
Các hợp chất sinh học có trong lá giúp kích thích sản sinh các tế bào miễn dịch, tạo nên một hàng rào bảo vệ vững chắc trước sự xâm nhập của vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác.

Nhờ khả năng kháng khuẩn, kháng viêm mạnh mẽ, lá bưởi còn đóng vai trò như một "vũ khí" hiệu quả trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý thường gặp như cảm cúm, viêm họng, các bệnh về da…

Giảm căng thẳng và an thần
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hương thơm từ lá bưởi có thể tác động tích cực lên hệ thần kinh trung ương, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, tinh dầu trong lá bưởi cũng có khả năng giúp nâng cao tâm trạng, giảm stress và tăng cường sự tập trung trong công việc hàng ngày.

Lá bưởi có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp điều trị các bệnh ngoài da như mụn nhọt, viêm da, nấm da.

Hỗ trợ điều trị bệnh ngoài da
Lá bưởi có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp điều trị các bệnh ngoài da như mụn nhọt, viêm da, nấm da. Giã nát lá bưởi đắp lên vùng da bị mụn nhọt giúp giảm viêm, sưng tấy. Tắm bằng nước lá bưởi giúp làm sạch da, giảm viêm, ngứa ngáy. Dùng lá bưởi tươi chà xát lên vùng da bị nấm giúp ức chế sự phát triển của nấm.

Hỗ trợ chăm sóc tóc
Lá bưởi được biết đến như một bí quyết thiên nhiên trong việc làm đẹp tóc, được nhiều người tin dùng. Dưỡng chất từ lá bưởi giúp nuôi dưỡng nang tóc, kích thích tóc mọc và ngăn ngừa hiện tượng rụng tóc. Đồng thời, khả năng kháng khuẩn và chống nấm của lá bưởi cũng giúp loại bỏ gàu. Việc gội đầu bằng nước lá bưởi sẽ làm sạch da đầu, loại bỏ dầu thừa và các tạp chất.

Một số lưu ý khi sử dụng lá bưởi
- Nên sử dụng lá bưởi tươi, sạch, không bị sâu bệnh.

- Không nên lạm dụng lá bưởi, sử dụng với liều lượng vừa phải.

- Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lá bưởi.

- Khi sử dụng lá bưởi để trị bệnh, nên kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để đạt hiệu quả tốt nhất.

Sức khỏe

Chợ Việt có loại lá "trường thọ", dùng vài lá mỗi ngày ngăn ngừa được cả ung thư

Theo Đời Sống Pháp Luật