- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Người có thận tốt sau khi thức dậy vào buổi sáng thường có 5 đặc điểm, nếu bạn có đủ thì quá tuyệt vời
Đối với các bạn nam, thận là cơ quan rất quan trọng nên chỉ cần để ý xem buổi sáng có những hiện tượng sau đây hay không là bạn sẽ biết rõ.
- 4 loại đồ uống hại thận, gây suy thận, bệnh thận mãn tính nhưng lại là thứ yêu thích của nhiều người trẻ
- Cha mẹ "cứng đầu" nhất định không làm theo lời bác sĩ, 2 năm sau cậu bé 11 tuổi phát hiện bị bệnh thận giai đoạn cuối
- Sau khi sốt cao, chàng trai trẻ phải chạy thận cả đời: Bác sĩ nhắc nhở nếu đi tiểu buổi sáng có biểu hiện này thì cần cảnh giác nguy cơ mắc bệnh thận
1. Đi tiểu nhẹ nhàng
Chúng ta đều biết thận là nơi chuyển hóa nước tiểu nên buổi sáng sau khi thức dậy thì hầu như mọi người đều sẽ chạy ngay vào nhà vệ sinh. Việc đi tiểu đều đặn vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể bài tiết chất độc và chất thải ra ngoài, từ đó giảm bớt gánh nặng cho thận.
Đi tiểu cũng là một nhu cầu sinh lý bình thường của cơ thể nên nếu đi thuận lợi, nhẹ nhàng thì điều này có nghĩa là thận của bạn tương đối khỏe mạnh.
2. Không có bọt trong nước tiểu
Các bạn nam nên quan sát nước tiểu của mình khi đi tiểu, nếu có bọt thì đó không phải hiện tượng bình thường chút nào. Đặc biệt, nếu lượng nước tiểu vào buổi sáng còn bị sẫm màu và nổi nhiều bong bóng thì đây là biểu hiện cảnh báo chức năng thận hoạt động không ổn định.
3. Cơ thể tràn đầy năng lượng
Thận chịu trách nhiệm giải độc và trao đổi chất nên khi thận hoạt động mạnh, cơ thể sẽ đào thải chất độc, rác thải ra ngoài. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy tâm hồn thư thái, hưng phấn và tràn đầy năng lượng hơn.
4. Ăn uống ngon miệng
Khi nhịp sống ngày càng nhanh và áp lực công việc tăng cao, bạn rất dễ cảm thấy chán ăn. Tuy nhiên, bữa sáng lại là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nếu bạn bỏ bữa sáng hoặc ăn ít thì chắc chắn thận sẽ hoạt động rất kém. Buồn nôn và nôn cũng là dấu hiệu của chức năng thận kém.
Thế nhưng, khi ăn ngon miệng vào buổi sáng thì bạn không cần quá lo vì lúc này thận đang làm việc rất tốt.
5. Cơ thể không bị phù
Nếu thận bị suy giảm thì chức năng chuyển hóa nước trong cơ thể sẽ diễn ra không ổn định. Điều này khiến bạn nhận thấy sau giấc ngủ đêm, cơ thể sưng phù hơn. Lúc này, chức năng giải độc và trao đổi chất của thận đang gặp vấn đề đấy nhé!
Theo Pháp luật & Bạn đọc
-
Sức khỏe17 phút trướcÁnh sáng, đặc biệt là ánh sáng xanh và ánh sáng có phổ màu trắng, được biết đến là có khả năng làm giảm sản xuất melatonin.
-
Sức khỏe3 giờ trướcHàng chục học sinh có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tức ngực sau khi ăn kẹo không rõ nguồn gốc được bày bán trước cổng trường.
-
Sức khỏe4 giờ trướcCấp cứu ngay tại chỗ cho người bệnh ngừng tuần hoàn rất quan trọng.
-
Sức khỏe8 giờ trướcKhi thâm nhập vào cơ thể, trứng giun đũa chó mèo chỉ phát triển thành ấu trùng và di chuyển khắp cơ thể người.
-
Sức khỏe8 giờ trướcBác sĩ cảnh báo, một trong những biểu hiện hiếm gặp nhất của nhồi máu cơ tim là tiêu chảy. Có trường hợp đau bụng kéo dài khiến bệnh nhân tưởng bị viêm ruột, dẫn đến điều trị sai cách.
-
Sức khỏe9 giờ trướcTrên đường đến điểm đón khách ở quận Tân Phú, anh Biếu không may gặp nạn, ngã xuống đường và bị ô tô chạy cùng chiều cán ngang người.
-
Sức khỏe9 giờ trướcChưa bàn đến thói quen uống rượu hay hút thuốc, một vài sự bất cẩn trong ăn uống cũng có thể trở thành cơ hội để ung thư thực quản tấn công gia đình bạn.
-
Sức khỏe11 giờ trướcMột chuyên gia đã cảnh báo nếu bạn gặp tình trạng hôi miệng lâu dài mặc dù đã vệ sinh miệng sạch sẽ thì đã đến lúc bạn nên đi khám, vì có thể đó là một triệu chứng của ung thư.
-
Sức khỏe11 giờ trướcNhững thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDấu hiệu của đột quỵ có thể xuất hiện đột ngột hoặc nhỏ lẻ, khiến nhiều người không để ý đến chúng. Từ đó bỏ lỡ "khung giờ vàng" cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVụ việc nam sinh lớp 8 bị đánh đến chết não đang gây chấn động dư luận. Vậy như nào là chết não?
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐang khỏe mạnh, nhiều cô gái bất ngờ không làm chủ được hành vi, la hét, co giật rồi hôn mê, phải nằm điều trị dài hạn tại bệnh viện với chi phí rất lớn.