- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những loại trái cây tốt từ vỏ đến ruột
Cam, bơ, táo, chuối... không chỉ là những loại quả có ích cho sức khỏe mà vỏ của chúng cũng rất có lợi cho da của bạn.
Nếu
bạn biết cách tận dụng, vỏ của một số loại trái cây cũng có tác dụng
rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe hay làm đẹp. Dưới đây là những chia
sẻ của đầu bếp Thanh Nga về các loại trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột.
Quả cam
Trong
cam có chất limonoid, đây là một chất rất có ích trong việc ngăn ngừa
bệnh ung thư và có tác dụng giải độc, lợi tiểu. Ăn cam, quýt thường
xuyên sẽ giảm tỉ lệ nhiễm các bệnh ung thư như: ung thư phổi và dạ dày….
Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng tăng đề kháng, tăng tính hấp thu
chất sắt, thực vật…
|
Bên cạnh đó, vỏ cam còn
chứa rất nhiều canxi có lợi cho cơ thể. Vỏ cam còn có tác dụng chữa bệnh
ho có đàm và giã rượu rất hiệu quả. Không những thế, vỏ cam loại bỏ tế
bào chết trên da mặt, làm da sáng hơn. Lấy một cái nĩa, châm nhẹ vào vỏ
cam. Cho vỏ cam vào cái chén, đổ nước ấm cho ngập, ngâm qua đêm. Sáng
dậy rửa mặt bằng nước ngâm vỏ cam rồi lau khô.
Quả chanh
Những
người bị cao huyết áp, tắc nghẽn cơ tim uống nước chanh có tác dụng bổ
trợ cho trị liệu. Nước trong quả chanh có chứa nhiều muối, axít xitric
có thể phòng trị bệnh thận kết sỏi, đồng thời làm giảm sự kết sỏi thận
mãn. Thường xuyên ăn chanh còn tốt cho người bị bệnh viêm khớp do phong
thấp, bệnh tiểu đường, tiêu hoá kém. Chanh cũng được sử dụng như là một
loại nước uống (nước chanh) rất có lợi cho việc điều trị tiêu chảy.
Vỏ chanh cũng rất hữu ích, nó được phơi khô và nghiền thành bột, sử dụng rất hiệu quả trong việc giảm đau đầu, dưỡng ẩm da.
Quả táo
Đây
là một loại quả có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người về dinh
dưỡng lẫn tác dụng chữa bệnh. Không chỉ giúp tiêu mỡ, giảm béo, ăn táo
nhiều còn có ích trong việc trị chứng táo bón, giảm đau đầu, chống nhiễm
khuẩn. Đối với những người cao tuổi, táo còn giúp giảm nguy cơ đột quỵ
rất cao.
|
Tuy nhiên, táo chứa
nhiều đường và kali, vì thế, những người mắc các bệnh như tim mạch vành,
nhồi máu cơ tim, các bệnh liên quan đến thận, bệnh tiểu đường không nên
thường xuyên ăn táo.
Vỏ
táo chứa nhiều vitamin giúp tăng cường tuần hoàn máu lên da đầu, chống
rụng tóc, kích thích mọc tóc. Xay nhuyễn vỏ táo, bôi lên tóc và da đầu,
để 20 phút rồi xả sạch.
Quả chuối
Lượng
vitamin B cao trong quả này giúp giữ bình tĩnh rất tốt. Bên cạnh đó,
chất sắt trong chuối giúp giảm bệnh thiếu máu bằng cách kích thích sản
sinh ra hemoglobin. Trong chuối có nhiều kali giúp trí não họat động
nhạy bén và linh hoạt. Khi não thiếu vitamin, khoáng chất… dễ khiến cơ
thể mệt mỏi, các cơn đau đầu thường xuyên xuất hiện. Chuối sẽ bổ sung
các chất dinh dưỡng cần thiết và giảm thiểu những tình trạng tiêu cực
trên.
Dùng mặt trong của vỏ chuối, rắc lên một ít đường nâu, xoa khắp người để tẩy tế bào chết.
Quả bơ
|
Bơ là một loại quả tuyệt
vời trong việc phòng ngừa các loại bệnh ung thư như: ung thư thận, ung
thư vú, ung thư vú... Ngoài ra bơ còn có tác dụng giảm cholesterol, giúp
sáng mắt.
Không chỉ vậy, vỏ bơ rất có lợi cho da, chỉ cần áp mặt trong vỏ bơ lên mặt, xoa nhẹ để giúp da tăng cường độ ẩm.
Theo VnExpress
-
Sức khỏe2 phút trướcSau 6 ngày điều trị viêm phổi ở tuyến y tế huyện, bé gái 2 tháng tuổi diễn tiến nặng, nguy kịch, trẻ được chuyển đến bệnh viện tuyến trên và được xác định mắc ho gà.
-
Sức khỏe14 giờ trướcMới đây, một bé trai 2 tuổi tiếp xúc với cá ở chợ tươi sống đã bị nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus và phải cắt cụt bàn chân phải.
-
Sức khỏe14 giờ trướcTheo các bác sĩ tại BVĐK tỉnh Phú Thọ cho biết, sức khoẻ của nam sinh N.H.Đ (14 tuổi) hiện vẫn đang trong tình trạng nặng.
-
Sức khỏe15 giờ trướcBác sỹ cho biết, chính những quả trứng luộc kiểu lòng đào để trong tủ lạnh là nguyên nhân khiến bé trai 4 tuổi ở Chiết Giang, Trung Quốc tử vong.
-
Sức khỏe18 giờ trướcNgười đàn ông 38 tuổi bị đột quỵ khi đang ship hàng bằng xe máy giữa trời nắng 37 độ C. Hiện tại, ý thức của anh chỉ như đứa trẻ 3 tuổi.
-
Sức khỏe19 giờ trướcSau thăm khám tổng quát, người phụ nữ ngỡ ngàng vì phát hiện túi ngực đặt trước đó 14 năm bị vỡ nhưng không có dấu hiệu.
-
Sức khỏe20 giờ trướcNgười phụ nữ 48 tuổi ở Hà Nội được gia đình đưa vào viện tâm thần vì hoang tưởng chồng ngoại tình, có hành vi chửi bới, đe doạ cả nhà.
-
Sức khỏe21 giờ trướcNão bộ là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể. Xây dựng cho trẻ một thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp trẻ có một não bộ khỏe mạnh. Hãy tránh xa các thực phẩm có hại sau đây để giúp trẻ tránh được nguy cơ suy giảm nhận thức, lão hóa và ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcỞ nam giới và phụ nữ, sàn chậu khỏe mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Các bài tập Kegel giúp giải quyết các vấn đề do cơ sàn chậu yếu gây ra, thậm chí tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNHẬT - Cơ quan y tế phát hiện thêm hai hợp chất bất thường trong thực phẩm chức năng chứa gạo men đỏ của hãng dược Kobayashi.