- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Trời nóng nhưng tay chân lúc nào cũng lạnh ngắt: Đừng chủ quan bởi có thể bạn đang mắc trọng bệnh
Không chỉ là hiện tượng thông thường khi trời đông, chân tay lạnh cóng khi ngồi còn là dấu hiệu của những bệnh nguy hiểm, đặc biệt là về tim mạch.
- Mua bún thấy dấu hiệu lạ đừng dại mà ăn: Đây là cách chọn bún khiến người bán hàng ngả nón kính phục
- Đừng chần chờ mà hãy đi khám ngay khi bạn thấy mình dù chỉ có 1 trong 10 dấu hiệu sau đây, vì có thể bạn đang ở giai đoạn đầu của các bệnh ung thư
- Phi công Anh số 91 có dấu hiệu sinh tồn ổn định nhưng phổi trái bị đông đặc 1/2 dưới
Chân và tay là 2 bộ phận thường có nhiệt độ khá thấp. Chính vì thế, chúng rất dễ bị lạnh vào mùa đông và có thể khắc phục bằng cách mặc ấm. Đây là một hiện tượng khá bình thường và không đáng lo ngại, bởi phụ nữ vẫn thường hay mắc phải.
Lạnh chân tay vẫn hay diễn ra vào mùa đông, nhưng nếu trời nắng ấm mà vẫn lạnh thì phải cẩn thận bệnh tật.
Thế nhưng, trong một vài trường hợp, chân và tay của bạn luôn lạnh bất kể thời tiết dù đang nóng hay ôn hòa, nhất là lúc chỉ mới ngồi một chút thôi cũng lạnh cóng. Theo ông Hong Yuzhong – giám đốc Trung tâm quản lý sức khỏe Lian'an chia sẻ, tay và chân lạnh có liên quan mật thiết tới bệnh tim mạch. Quan trọng hơn, nó là triệu chứng đầu tiên của một số vấn đề sau:
1. Tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể suy yếu
Ông Hong cho biết, tay và chân của phụ nữ thường lạnh vì chúng có khối lượng cơ bắp ít hơn, do đó tỷ lệ trao đổi chất cũng thấp hơn so với phái nam. Ngoài ra, cứ đến ngày "đèn đỏ" thì phụ nữ còn bị thiếu máu nghiêm trọng. Tất cả những lý do trên đã ảnh hưởng gián tiếp đến sức khỏe của tay và chân, làm cho chúng thường xuyên lạnh cóng mà không rõ lý do.
2. Rối loạn dây thần kinh tự chủ
Tổn thương dây thần kinh tự chủ sẽ khiến cơ thể mất chức năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, từ đó gây lạnh tay chân bất kể thời tiết như thế nào.
Đây là tình trạng tổn thương dây thần kinh kiểm soát chức năng của cơ thể, gây ra nhiều vấn đề về huyết áp, tiêu hóa, chức năng bàng quang… Dây thần kinh tự chủ bao gồm dây thần kinh giao cảm, có chức năng kiểm soát sự co bóp và thư giãn của mạch máu, từ đó giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Nếu bị rối loạn thì chức năng này cũng mất theo và khiến cho tay và chân lạnh liên tục.
3. Chức năng tim mạch kém
Theo Wu Xinjie – bác sĩ y khoa gia đình tại bệnh viện Renai tại Đài Bắc (Trung Quốc), lạnh tay chân cũng là tín hiệu cho thấy bạn đang mắc các bệnh về tim mạch và tiểu đường. Cụ thể, lúc này các mạch máu của tim đang bị tắc nghẽn nên sẽ làm lưu thông máu kém đi, dẫn đến một loạt vấn đề như tức ngực, đánh trống ngực, khó thở… Nếu nặng hơn thì còn ảnh hưởng đến thính giác và thị giác.
Cũng theo ông, nếu phát hiện sớm thì những vấn đề này hoàn toàn có thể chữa được, bởi đây là tình trạng không hiếm ở mọi lứa tuổi. Khi bị lạnh tay chân trong thời gian dài, bạn nên đến viện để làm một số xét nghiệm về huyết áp, lipid máu, đường huyết, siêu âm tim, siêu âm động mạch cảnh, đo điện tâm đồ… để kết quả chẩn đoán được chính xác hơn.
Học ngay 4 thủ thuật đơn giản để "chia tay" chứng lạnh tay chân
Chuyên gia dinh dưỡng Xu Jingyi hiện đang làm việc tại Trung tâm Lian'an chia sẻ, nếu loại trừ đi các yếu tố bệnh tật thì bạn có thể cải thiện chứng lạnh tay chân chỉ với những thủ thuật nhỏ, cụ thể là 4 điều sau:
- Ăn thực phẩm tăng khả năng trao đổi chất của cơ thể như ớt, hành tây và nghệ.
- Chọn những loại thực phẩm chứa nhiều sắt để cải thiện bệnh thiếu máu như rau xanh đậm, bông cải xanh, rong biển, rau dền đỏ, thịt vịt, thịt bò, nho, chà là đen, mè đen, đậu đỏ…
- Ăn thực phẩm giàu vitamin C để giúp cơ thể hấp thụ sắt hiệu quả hơn: Bông cải xanh, tiêu xanh, ổi, kiwi, trái cây họ cam.
- Tránh uống trà hoặc cà phê trong bữa ăn, tốt nhất chỉ nên uống sau 2 giờ vì axit tannic trong trà có khả năng ức chế sắt.
Theo Báo dân sinh
-
Sức khỏe23 phút trướcNghe lời quảng cáo trên mạng, người phụ nữ 42 tuổi tìm đến một spa ở Thanh Hóa để hút mỡ bụng, cắt sẹo.
-
Sức khỏe1 giờ trướcPhát hiện cháu trai đau bụng thường xuyên, chán ăn và sút cân, bà nội đưa đi khám thì nhận chẩn đoán cháu mắc ung thư giai đoạn đầu.
-
Sức khỏe5 giờ trướcSau cú ngã, bé trai bị chảy máu nhiều, các ngón bàn tay trái không còn cử động được.
-
Sức khỏe6 giờ trướcLoại nước có màu sắc lạ mắt này tốt cho tim mạch và trí não, hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết, chống lão hóa.
-
Sức khỏe6 giờ trướcMột chủ nhà ở huyện Long Thành bị chó nhà cắn, sau đó con chó bị chết. Kết quả xét nghiệm cho thấy con chó dương tính với virus dại.
-
Sức khỏe9 giờ trướcBên cạnh cá hồi, còn có một loại cá giàu dinh dưỡng chẳng kém, nhất là acid béo không no DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành rẻ hơn rất nhiều.
-
Sức khỏe9 giờ trướcCục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo đến người tiêu dùng về sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm Sibutramin.
-
Sức khỏe13 giờ trướcLoãng xương là bệnh lý phổ biến, làm tăng nguy cơ gãy xương, dưới đây là những thực phẩm không nên ăn nhiều khi bị loãng xương.
-
Sức khỏe13 giờ trướcGiờ đây, cô đã 42 tuổi và đang là một BTV đài truyền hình, nhan sắc của Minh Hương được nhận xét là ngày càng thăng hạng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcP. được ghi nhận là người đầu tiên trên thế giới mang gene lặn KRT1 với đột biến mới gây bệnh da vảy cá ly thượng bì nông kết hợp chứng rậm lông.