mồng tơi

Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, rau mồng tơi dù mát bổ nhưng không nên ăn quá nhiều. Tốt nhất, chỉ nên ăn rau mùng tơi 2 lần/tuần để đảm bảo sức khỏe.

Nếu bạn còn ăn rau mùng tơi theo cách này sẽ thấy điều cực tốt xảy ra với cơ thể.