rau củ quả bổ dưỡng

Liệu ý nghĩ về bệnh tiểu đường có làm bạn “đứng ngồi không yên”? Bạn có thường băn khoăn về lượng đường chứa trong các món ăn hàng ngày? Những loại rau củ quả dưới đây không chỉ vô cùng bổ dưỡng, mà chúng còn đặc biệt không chứa đường!

Bơ, cà rốt và chùm ngây là 3 loại rau củ quả nổi tiếng bổ dưỡng nhưng cũng tiềm ẩn một số tác hại khôn lường nếu chúng ta sử dụng không đúng cách.